проектуються

4.1. 2017 9:00 Що калорії - це просто число? Проектуйте ЦЕ НОМЕР на справжню їжу і кидайте!

Уявіть 100 ккал (418,7 кДж) як 150 грам винограду, 190 грам яблук, 275
грам дині або неймовірні 700 грам стебла селери. А тепер уявіть ті самі 100 ккал, що і 30 грамів ковбаси та 30 грамів білого круасана. 30 грамів ковбаси - це три чверті із звуженням обох очей, отже, ріг - дві третини. Це менше, ніж хот-дог. Ні гірчиці, ні кетчупу. Ви розбиваєте 100 ккал цього ситного обіду приблизно за 14 хвилин безперервного плавання або інтенсивного бігу. Це круто? Тож подивіться на калорійність інших м’язів. Ви побачите, що "бідні", ніж хот-дог, - це лише маленький джентльмен у чемпіонаті з виходу калорій.

Смажений сир (100 г) - 716 ккал
2 млинця з варенням та збитими вершками - 520 Ккал
Картопля фрі (100 г) - 560 ккал
Американські пончики з глазур'ю (100 г) - 487 ккал
Деруни (120 г) - 502 ккал
Лангоші з часником, вершками та сиром (150 г) - 430 ккал
Начос (50 г) - 364 ккал
Смажена картопля з тартаром (100 г) - 393 ккал
Чизбургер (100 г) - 359 ккал
Ковбаса на грилі (100 г) - 310 ккал
Курка на грилі (100 г) - 270 ккал
Гамбургер (100 г) - 266 ккал
Хот-дог з кетчупом, гірчицею і тартаром (100 г) - 242 ккал
Вафлі з карамеллю (1 шт) - 140 ккал