Домашнє печиво - один з улюблених десертів як молодих, так і старих, оскільки завдяки своїй хрусткій консистенції та солодкуватим смаком вони ідеально підходять для того, щоб смачно замовити страву. Однак, живучи з діабетом, важко навіть спробувати будь-який з цих десертів, не замислюючись про здоров’я. Ось чому у «Безкоштовних рецептах» ми пропонуємо вам цей рецепт діабетичне масло печиво. Якщо робити їх поетапно, вони, безсумнівно, будуть смачними з першої спроби.

печиво

Ці цільнозернові печива - ідеальний рецепт цукерок для діабету для тих, хто повинен пильно стежити за щоденним споживанням цукру. Крім того, вони низькокалорійні, оскільки виготовляються із цільнозернового борошна. У них є все, щоб подбати про ваше здоров’я та фігуру. Ми запрошуємо вас залишитися з нами, і ми разом готуємо ці смачні страви діабетичне печиво. Ви будете любити!

  • 150 грам легкого вершкового масла
  • 250 грам цільнозернового борошна
  • 1 шматок яйця
  • 15 грамів стевії
  • 1 Чайна ложка ванільного екстракту
  • ½ чайна ложка розпушувача
  • 1 щіпка солі

На наступному зображенні ви можете спостерігати за інгредієнтами вам потрібно буде зробити це смачне домашнє пісочне печиво. Пам’ятайте, що дуже важливо купувати м’яке вершкове масло з низьким вмістом жиру, щоб печиво ідеально входило в дієту для діабетиків.

Починати, збити масло від руки, яка повинна бути кімнатної температури, поки не вийде однорідний крем. Коли ви отримаєте цю текстуру, додайте стевію і ідеально перемішайте, поки вона не інтегрується.

Після того як масло і стевія змішані, додати яйце і суть ванілі. Знову акуратно перемішайте, поки воно не інтегрується і колір суміші не стане світлішим.

Коли ви підготуєте основу рецепту печива з діабетом, додати цільнозернове борошно разом з розпушувачем і щіпкою солі. Продовжуйте перемішувати вручну, поки тісто більше не липне до пальців.

Фокус: Ви можете додати більше борошна, якщо вважаєте за потрібне.

Сформуйте кульку з тістом і оберніть поліетиленовою плівкою. Залиште пісочне тісто в холодильнику на 20-30 хвилин.

Після закінчення цього часу дістаньте його з холодильника, поставте на рівну поверхню і розрівняйте тісто за допомогою качалки. Тоді можна нарізати печиво за допомогою круглого предмета або формочки для печива. Робіть кругле печиво або в оригінальних та веселих формах, якщо хочете зробити більш оригінальний рецепт печива для діабетиків.

Далі покладіть печиво на деко і варити 12 хвилин при 180 ° С. Не забувайте змащувати та змащувати деко, щоб печиво не прилипало.

Після закінчення цього часу дістаньте з духовки і дайте їй охолонути. Застудившись, ви зможете насолодитися цим смачним діабетичне масло печиво і здивувати сім’ю.

А якщо ви хочете доповнити меню, ми рекомендуємо вам приготувати насичену піцу з цільної пшениці або омлет з часником з копченим лососем, обидва смачні прості рецепти для діабетиків.

Якщо вам сподобався рецепт Діабетичне масло печиво, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Рецепти файлів cookie.

Це печиво, яке ми навчилися готувати, відмінне солодощі для діабетиків 2 та 1 типу. Використання цільнозернового борошна допомагає затримати засвоєння жирів і вуглеводів, тому вони також ідеально підходять для людей, які дотримуються здорової або низькокалорійної дієти.

Тепер, хоча ці цільнозернові печива для діабетиків дуже смачні, якщо ви хочете розширити свою книгу рецептів і шукаєте різні рецепти печива для діабету, візьміть до уваги ці ідеї: