хтось лу знає?

ізабель

Я збираюся змінити свої звички для птаха, я візьму хліб або печиво для жерсті тунця, це хороша зміна, ні?

покладіть його в пакет

Вони 80 грам, я не знаю, якщо злили 50.

Я не пам’ятаю, але. від 130 до 180 ккал.

Соління? У соняшниковій олії? З оливок? Природний?

покладіть його в пакет

Вони 80 грам, я не знаю, якщо злили 50.

Я не пам’ятаю, але. від 130 до 180 ккал.

ostias я очікував менше

Тоді я їду в Туреччину

Соління? У соняшниковій олії? З оливок? Природний?

ostias я очікував менше

Тоді я їду в Туреччину

Подивимось. якщо його злити і таке інше. Ви значно знижуєте ккал, ви не можете їх порахувати, але здогадуєтесь, що, піднявши високо, ви отримаєте 150 ккал.

Я завжди роблю високі стрілянини, якщо поклав 175 грам грудей. Я вважаю, ніби їм було 200. Я завжди стріляю на висоту, тому що моя дієта полягає у схудненні. Той, хто робить це, щоб товстіти. Нехай він низько затягує ккал, і так він відгодує ще трохи.


Я йду на кухню і перевіряю, чи є у мене пачка таких банок, це схоже на те, що я маю. Зараз я вас розміщую.

ну тоді я їм індичку більш-менш

завтра я переходжу з індички на тунця і тому щоночі птах дякує шур

Але природній людині гидко. Той, який я не пробував, замаринований, як це? Зазвичай я не вкладаю багато тунця, якщо використовую це як приправу до спагетті.


70 грам спагетті + 1 банка тунця + 1 цибулина = 500 ккал прибл.

Але природній людині гидко. Той, який я не пробував, замаринований, як це? Зазвичай я не вкладаю багато тунця, якщо використовую це як приправу до спагетті.


70 грам спагетті + 1 банка тунця + 1 цибулина = 500 ккал прибл.

Мені це подобається. Я зазвичай чергую консервну банку в натуральній з іншою в олії з низьким вмістом солі, щоб не переборщити з сіллю. Давай, я зазвичай їх їм у бутерброді з сиром, хоча багато хто також висихав .

Солений я купив його свого часу, але там у коморі мені ніколи не хочеться спробувати .