Перед дієтою
барбора
 За дієту вона схудла на 8 кг

Приємно бачити задоволених клієнтів Profidiet, які поступово досягають успіху у зміні способу життя та зменшенні ваги. Барбора Швідраньова, талановита активна жінка і особливо мати однорічного хлопчика, не є винятком. Я дивувався, як вона пережила перші дні схуднення.

Ви вже говорили нам, що дізналися про Profidiet від "Nechtárka", але ми не знаємо, як виглядав ваш перший тиждень схуднення.?

Зізнаюся, я почав худнути як би двічі. У січні я відкрила для себе білкову дієту Profidiet і майже відразу схудла на 1,5 кг. Але тоді мені довелося розібратися зі своїм здоров’ям і мала невелику перерву в схудненні.

Дивно, але я впорався зі своєю другою спробою в різкий час без значних коливань. Я розраховував бути втомленим і голодним, але навпаки. Мені було достатньо чотирьох прийомів їжі на день, особливо коли я отримував збалансовані солоні та солодкі страви на день. Меню насправді дуже широке, тому не траплялося, що я їв одноманітно.

Після першого тижня я справді відчув полегшення, і мені було простіше бігти сходами. Коли я побачив руку вагою на 4 кілограми нижче, це також підбадьорило мою психіку. Без суперечок мені вдалося схуднути найбільше під керівництвом консультанта з питань харчування Андрія з довідкового центру в Братиславі. Ще 4 кг повністю зникли. Зовсім інший вимір схуднення, коли з вами є фахівець. Вона може порадити вам, а також сказала мені, що я втратила майже лише жир:). Коли я складаю його, я вже на 8 кг легший і почуваюся краще.

Яка їжа вам найбільше сподобалася з меню страв Profidiet?

Поки що мені найбільше подобаються апельсинові млинці, тайський суп та шоколадний пудинг. Омлети теж дуже смачні. Не соромтеся без страху скуштувати будь-яку їжу з програми. Я насолоджувався як готовими, так і швидкими варіантами білкових страв.

Як виглядає ваш звичайний день з дієтою Profidiet? Це велика зміна?

Приготування їжі відбувається швидко, тому мені дуже підходить з маленькою дитиною. Зокрема, змінився той факт, що я регулярно харчуюся. Раніше, крім усіх своїх обов’язків, у мене з цим були проблеми. Мені також подобаються смачні закуски, які я можу взяти з собою в поїздки.

Це їжа, якої ви сумуєте, і вам потрібно було від неї відмовитися, щоб схуднути?

Думаю, я майже нічого не сумую, окрім кислих пиріжків бабки та суші. Я можу захоплюватися усім іншим, і загалом я люблю м'ясо та овочі. Насправді я теж можу солодощі, звичайно ті здорові від Profidiet. Тож я щасливий, і я не відчуваю, що мушу суттєво обмежуватися цією дієтою. Приготування білкової їжі відбувається дуже швидко, і це все одно мене чимось дивує.

Як відреагували ваші улюблені на бажання схуднути?

Моя сім'я дивовижна, і вони підтримують мене з першого моменту. Гостра їжа не складна у приготуванні, тому мою втрату ваги можна легко поєднати з веденням сім’ї. Однак у всій родині відбулися позитивні зміни, окрім мого брата:) Ми всі почали готувати здоровіші страви, а також виявили альтернативні інгредієнти. Наприклад, підсолоджуючі оболонки або мигдальне борошно для випічки.

Фізичні вправи також є частиною вашого зменшення?

Я займаюся йогою та цигун лише там і там. Коли я був маленьким, я ще не знаходив місця для регулярних вправ. Тож частиною моєї втрати ваги поки що є лише коригування дієти, що чудово працює.

Ви інтенсивно худнете вже місяць, траплялося з вами, що ви «грішили» несанкціонованою їжею?

Так, одного разу я заплатив половину пачки чіпсів за винагороду. Чудова річ у тому, що до цього я з’їв би цілий пакет, щоб посидіти:).

Які ваші плани на найближче майбутнє?

Зараз я інтенсивно працюю над підготовкою своєї літньої пісні. Він буде веселим, радісним і таким веселим. Протягом дня я намагаюся максимально ефективно і ефективно використовувати час. Габріель більший і дозволить мені приділяти більше часу роботі. Створення пісні означає багато роботи з написання текстів, підготовки музичних аранжувань і навіть самого кліпу. Я все покриваю сам, тож це справжній «улов». Мені доводиться думати про багато деталей, але я люблю співати та пов’язані з цим заходи. Я хотів би повернутися до початкового темпу роботи. Не лише у співочій сфері, але я також з нетерпінням чекаю акторської майстерності.

Вас цікавить, як у Барбора йде схуднення?

Тож слідкуйте за соціальними мережами та блогом білкової дієти Profidiet, і ви дізнаєтесь не лише про її успіхи, а й про різні події, які ми для вас готуємо.