Блог про здоров’я та дієту, спосіб життя та відповідальний підхід до життя.

barrbor

Кінець року - час для нових звичок

Вам це, мабуть, здається дивним, адже час нових звичок - це початок року. Так, прийнято, щоб усі приймали якісь новорічні постанови 1 січня, але чи замислювались ви коли-небудь, скільки їх і чи триватиме якась до кінця року чи довше? Їх небагато. І чому це ...

Як робити покупки в магазині без упаковки

Я не знаю, як це у вашому районі, але вони все ще працюють над чимось у моєму. Шосе, дороги, тротуари ... Зараз це проїзд з кількома магазинами. Кілька днів тому я побачив допис із магазину, що не розфасовує упаковки, який я люблю відвідувати, і який випадково є в цьому уривку. Власники писали в ньому, що через коронавірус цей ...

Міні відпустка у Шпіндлі

Ого, минуло більше місяця, як я написав цю статтю. Стаття про те, як я буду насолоджуватися літом, їздити в поїздки, кави тощо. Ну, добре ... а потім життя стало. Я знайшов нову бригаду і раптом (окрім двох інших бригад) не було часу ні на що ... Я ледве встиг збалансувати повсякденне життя. Прибирання, ...

Кінець карантину: А як щодо рейсу?

Нарешті. Нарешті, речі починають нормалізуватися. Хоча мені ясно, що компанія довгий час буде відновлюватися від корональної кризи, останні запобіжні заходи поступово звільняються, і ми нарешті повернулися додому до Словаччини. Не те, що ми раніше туди не потрапляли ... Вони знали, але нам доведеться їхати до 14 ...

ЕКО-обміни: компенсації, які мають сенс

Чим більше екології стає відомим і наскільки наша планета страждає від кількості утворених відходів і особливо пластику, тим більше брендів пропонують власні ЕКО-замінники хмм ... в основному все. Соломка, кишені, миски, сумки, кружки, пляшки, столові прилади та інші речі, які мають атрибут EKO. Але чи справді вони органічні? Чи справді їх виробництво та подальше використання стали більш стійкими, ніж ...

Індійський дхал

Можливо, ви помітили, що мені дуже подобаються прості, але в той же час смачні та корисні страви. Я також слабкий до східної кухні, чим ароматніша та гостріша їжа, тим краще. І саме ці атрибути характерні для індійського Дхала. Мені дуже подобається готувати, а також дуже подобається, що я можу поєднувати його з різними гарнірами ...

Здорові звички до (старого) нового року

Я ніколи не був на новорічних постановах, але після кількох місяців вимушеної перерви від фізичних вправ та здорового способу життя наприкінці минулого року мені потрібно було повернутися до своїх здорових звичок у січні та додати щось нове. Отже, перш за все, я знову включив рух у різних формах. А зараз, в середині року, вже ...

Pad тайський з хрустким тофу

Pad thai - відмінна їжа, але оскільки я не люблю готувати страви, для яких потрібні інгредієнти, які я б інакше не використовував, я ніколи не готував їх вдома. Отже, дотепер ... Коли я був у Таїланді, я зрозумів, що навіть у самій країні походження ти не зіткнешся з тим, що в двох місцях Pad Thai смакуватиме однаково. Тому я ...

Бродіння: Що слід знати, а чого уникати?

Випікання заквасного хліба та закваска як така є одним із найпопулярніших видів діяльності в цей час. І випікання бананового хліба, який я, звичайно, теж спекла ... Але повернемося до бродіння. Я давно хотів спекти хліб із закваски тут і там вдома. Одного разу я пробував це на дріжджових дріжджах, але мій "хліб" був досить щільним ...

Шоколадні тістечка

Автентичні тістечка - справжня калорійна бомба. Однак їх смак (час від часу) однозначно вартий того. Але я люблю пригощати себе десертом щодня, тому вирішив придумати здоровіший варіант цього чудового шоколадного десерту. Якщо ви любите смак гарячого шоколаду, цей ультра шоколадний солодкий картопляний брауні - це щось для вас. Він має дуже насичений шоколадний смак, він простий ...

Безлад або 10-денне сортування

Як я вже говорив у попередній статті, мінімалізм - це для мене постійно думати про те, що мені насправді потрібно, а що ні. Полегшення життя, не накопичуючи навколо себе надзвичайно багато непотрібних речей ... Ось чому я намагаюся якомога більше думати про речі, які я ввожу в своє життя, а не купувати імпульсивно. У той же час я часто проходжу ці 10 місць, наприклад, ...

Жовтий каррі з нутом

Каррі - це їжа, яку я готую, мабуть, найчастіше і з кількох причин. Перший полягає в тому, що його легко приготувати; це була навіть одна з перших страв, яку я навчився готувати. Друга причина полягає в тому, що це їжа, яка їсть багато овочів і бобових, а ви цього навіть не підозрюєте, і навіть

Мінімалізм: Як я це сприймаю?

Зараз ми живемо в часи найбільшого споживацтва, коли багато людей вимірюють якість свого життя тим, скільки речей вони мають. Ми імпульсивно купуємо речі, які, на нашу думку, безглуздо роблять нас щасливішими. Однак часто буває навпаки, і ці речі перестануть приносити нам радість. У гірших випадках вони навіть стануть для нас тягарем. І я вже не кажу про ...