• Вступ
  • Про NŠC
  • Новини
  • Спорт
  • Діагностика
  • Освіта
  • Шкільний спорт
  • Інформаційна система

Шановні читачі. Зазвичай я використовую назву "Дорогі друзі руху", але я не хотів би когось знеохочувати, тому обрав нейтральну адресу.

ЗДОРОВ'Я - непросте визначення: людина почувається добре і їй не потрібні лікарі та ліки
На думку найбільш компетентних (ВООЗ - Всесвітня організація охорони здоров’я), цієї ситуації неможливо досягти без адекватного руху. РУХ ПОТРІБНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я.

Експерти (лікарі, фізіотерапевти, інші медичні працівники, гімнасти) згадують наслідки відсутності фізичних вправ - гіпокінезу. Вони пишуть статті для журналів, намагаючись привернути увагу широкої громадськості. Це такі крики в темряві, тому що частина публіки, до якої звертаються, читає статті, визнає, що те, що написано в статтях, може бути правдою, і продовжує працювати у своєму режимі.

Більшість людей у ​​Словаччині не звикли практикувати, а фактичні аргументи схожі на горох на стіні. З одного боку, вони ставлять здоров’я на перший план цінностей, а з іншого - не поводяться відповідно. Що ще гірше, вони навіть своїх дітей не ведуть. Я перепрошую багатьох людей, які не належать сюди і регулярно займаються спортом і спонукають своїх дітей до цього. На жаль, вони в меншості.

Медична статистика невблаганна. Оскільки ця стаття написана для журналу "Алергія, астма та ми", я хотів би зазначити, що одним із наслідків може бути поява відповідно. погіршений перебіг астматичних захворювань. Астма - це одне із захворювань, яке можна полегшити або навіть вилікувати за допомогою регулярних фізичних вправ. Асоціація астматиків Словаччини надає освіту, рекомендує своїм пацієнтам регулярні фізичні навантаження, але навіть у цьому випадку реакція не пропорційна зусиллям лікарів, і більшість пацієнтів віддають перевагу наркотикам перед фізичною активністю (джерело: Асоціація астматиків Словаччини).

Є кілька об'єктивних причин поточної ситуації: природна лінь (рушійна сила прогресу), спосіб життя, під яким підписується технічний прогрес (зменшення фізичних навантажень на роботі та в поїздках, увага, що привертається дисплеями та моніторами), легка доступність їжі, особисте приклад дорослих, .

Я зазначаю, що це глобальна проблема, яку вони намагаються вирішити в одних країнах, а в інших - доцільним буде її вирішити. В системах освіти кількох сусідніх країн вони щодня запроваджують уроки фізичної культури. Зрештою, навіть цього недостатньо, оскільки дитячий організм потребує фізичних вправ більше години на день, але це значний системний крок вперед, від якого можна очікувати збільшення інтересу дітей до фізичних вправ поза школою.

Як покращити нашу систему, щоб вона приносила плоди, щоб діти більше рухались і, як наслідок, були здоровішими?

Безумовно, було б корисно, якби питання охорони здоров’я обговорювалося більш публічно в цьому більш широкому контексті і якби можна було створити систематичний тиск ЗМІ на населення. Однак це пов'язано з мисленням більшості людей у ​​цій країні, загальною політикою та пріоритетами держави та нерозривним фінансуванням такого проекту, так що наше суспільство залишається під впливом того, що зазвичай пропонується у ЗМІ.

Дорослий не звик змінювати свій життєвий стереотип, незважаючи на наявну інформацію про наслідки його поведінки. Це правда, що те, чому ти вчишся, коли ти молодий. Якщо він не має правильних звичок з дитинства, важко прийняти інший, хоч і більш здоровий спосіб життя.

здоровим

Фото: архів автора

Важко змусити дорослого регулярно пересуватися в інтересах свого здоров’я. Однак, якщо батьки не ведуть своїх дітей до регулярних фізичних навантажень, вони одночасно не можуть стверджувати, що хочуть, щоб їхні діти були здоровими. Це просто виключається. Ще гірше те, що батьки підписують клопотання про звільнення від занять фізкультурою, оскільки їхня дитина не хоче пітніти, а також недобре для лікаря підписувати заяву про звільнення за станом здоров’я, не рекомендуючи альтернативні фізичні навантаження, які могли б покращити дитину здоров'я. Однак це також правда, що школи більше не пропонують телевізійні уроки для учнів з обмеженими можливостями.

Рішення?
Можливо, не так складно. Оскільки ми можемо назвати проблему та визначити її походження, ми можемо запропонувати спосіб її усунення або принаймні полегшення. Наші звички найкраще формуються до статевого дозрівання. Цей період характеризується природною життєвою силою. З фізіологічної точки зору, молодий організм потребує більше годин фізичних вправ на день. У цей період дитина відвідує початкову школу в першому класі, де її змушують сидіти на лавці кілька годин. У класі, який вони відвідують, навчається 20-30 учнів, і за цей клас, як правило, відповідає один учитель. Справитися з цією живою масою непросто. Капелюх перед цією роботою. В рамках уроків діти також мають уроки фізкультури. Проведення уроку фізичної культури з масою маленьких дітей під напругою також означає ризик отримання травм. З точки зору профілактики, найбільш ефективно підтримувати дисципліну за будь-яку ціну, відповідно. уникайте ризику (а не фізичних вправ), що на відміну від того, що потребує біологічний матеріал, - спонтанного руху.
Існує багато можливостей для вдосконалення функціонування системи освіти.

З цієї нагоди я хотів би звернути увагу читачів на Національний спортивний центр, який є власником Національного проекту "Підвищення кваліфікації викладачів фізичного та спортивного виховання". Проект фінансується за рахунок структурних фондів ЄС. Метою проекту є сприяння вдосконаленню викладання фізичної культури, щоб телевізійні уроки були якомога ефективнішими та щоб вони мотивували дітей якомога більше регулярно виїжджати за межі уроків. Можливо, в цей момент ми могли б трохи змінити риторику, оскільки цього було б досить, якби ми не навчили дітей рухатися. Всі молоді в природі фізично активні, і тільки людина ставить своє на лавки в певний час, і їм забороняється рухатися природним шляхом.

Цільовою групою Національного проекту є вчителі (3200) на 1 рівні та викладачі на 2 рівні. ступінь без схвалення на предмет телебачення. На практиці часто для вчителів доповнювати свою роботу навчальним предметом, на якому вони не спеціалізуються. Таким чином, школа має можливість вирішити питання організаційно-кадрового забезпечення викладання, якщо в ньому недостатньо викладачів-спеціалістів.

На першій фазі проекту навчали гімнасток, які на другій фазі навчатимуть згаданих колег - вчителів з 1 класу та вчителів - негімнастів. Ця частина освіти організовується безпосередньо в регіонах. Сама освіта вже розпочалась у кількох обраних школах.

Проект відкритий, і бажаючі все ще можуть подати заявку. Кожен учасник отримає, серед іншого, матеріальну допомогу для своєї школи, яка має значну цінність. Недоліком проекту є те, що школи та вчителі з Братиславського регіону не можуть брати участь. Більше інформації про Національний проект можна знайти на www.sportcenter.sk.

Національний спортивний центр сприяє вирішенню проблеми гіпокінезії не лише за допомогою Національного проекту, а й пропонуючи професійну літературу, знання та досвід своїх співробітників та, нарешті, але не менш важливе, результати спортсменів, які знають, як мотивувати дітей до гри регулярно займайтеся спортом.