Коліт може спричинити багато фізичного дискомфорту та знизити якість життя тих, хто ним страждає.

цього

коліт є кишковим захворюванням, яке може спричиняють багато фізичних захворювань та знижують якість життя тих, хто цим страждає, тому важливо приймати лікування, яке полегшує симптоми.

Як правило, це запалення товстого кишечника (товстої кишки) супроводжується болем, а також скупченням газів та діареєю, що чергується із запорами.

За даними Національної медичної бібліотеки США, коліт виникає через інфекцію, спричинену вірусом, паразитом чи навіть харчовим отруєнням.

Симптоми коліту

Симптоми коліту можуть відрізнятися, зазначає клініка Мейо. Деякі з них:

  • Діарея
  • Біль у животі та судоми
  • Кров або гній у калі
  • Біль у прямій кишці
  • Втрата ваги
  • Втома
  • Лихоманка
  • Звуки газу та кишечника
  • У деяких дітей можуть бути проблеми із зростанням

Як полегшити коліт?

Деякі рекомендації, які можуть допомогти вам захистити своє здоров’я та діяльність кишечника:

  • Змінити харчові звички. Дотримуйтесь здорової дієти, уникайте червоного м’яса, м’ясного м’яса, молочних продуктів, приправ, деяких продуктів, таких як цвітна капуста.
  • Споживайте більше клітковини та збільште споживання рідини, бажано натуральної води
  • Зменште споживання газованих або газованих напоїв, оскільки вони можуть викликати запор.
  • Навчіться та практикуйте такі методи розслаблення та/або медитації, як йога.
  • Вправи від 3 до 5 днів на тиждень, оскільки рух сприяє перистальтиці кишечника.

Засоби для полегшення коліту

Кокосова вода має властивості, які допомагають нормалізувати роботу кишечника, і можуть бути корисними для полегшення симптомів коліту.

Важливо, щоб ви вживали свіжу кокосову воду, а не з супермаркету, оскільки в неї зазвичай додають цукор.

Якщо ви страждаєте гастритом або колітом, ви можете додати значну частину алое вера у свій раціон, оскільки він містить вітаміни В1, В2, В3, А, В, С та фолієву кислоту.

Для зняття запалення потрібно лише пити сік цієї рослини.

  • Ромашка

Завдяки своїм протизапальним властивостям, чай з ромашки є дуже корисним і простим засобом для полегшення коліту.

Просто приготуйте настій і пийте 2–3 склянки на день, щоб зменшити запалення.

  • Яблуко та папайя

Ці два фрукти є прекрасними союзниками для полегшення коліту. Щоб отримати його користь і полегшити цей дискомфорт, необхідно змішати дві скибочки папайї, сік лимона і склянку натурального яблучного соку. Бажано вживати цей напій натщесерце.

Якщо ваш дискомфорт не зменшується або зникає при догляді за собою або симптоми погіршуються, найкраще проконсультуватися з лікарем, оскільки вам може знадобитися провести більш поглиблені дослідження та аналізи.