обліковим записом

Це кінець березня, а разом із ним і кінець зими. Весна знову тут. Перші весняні промені сонця заряджають вас енергією або швидше відчуваєте весняну втому? Так чи інакше, все знову прокидається до життя, і відображення стає якось щасливішим, живішим із першими сонячними променями.

Надворі стає тепліше, і останні кілька днів нас приємно здивувало 20 градусів. Більшість з нас пережили, що нарешті можна вийти на пробіжку.

"Це мені стало відомо лише через 4 місяці. Найкраще поєднання, улюблене місце…. a kondička na fd 🙂 "одна з моїх друзів опублікувала свій статус у Facebook. Але це зовсім не важливо - головне, що ти знаходишся поруч і керуєш Люсією.

Як насправді біг впливає на здоров’я людини?

Спорт знімає напругу, знімає стрес і позитивно впливає лише на кровопостачання та оксигенацію організму - покращує настрій та психічне самопочуття.

Якщо ви не носите годинник Apple або браслет для трекінгу, це добре, бажано взяти iPhone з собою. Наприклад, такий вивих щиколотки не весело десь у лісі, а iPhone може зібратися лише разом.

Я думаю, найвідоміший мульти-спортивний додаток побачив світ у 2007 році. Отже, він має відносно багату та довгу історію. Відтоді ви пройшли довгий шлях із великою кількістю оновлень та вдосконалень.

Його головна перевага полягає насамперед у спілкуванні з друзями та іншими користувачами через соціальні мережі. Ви можете порівняти свій час із ними та мотивувати або дражнити одне одного 🙂

Однак додаток стосується не тільки бігу, але й інших видів спорту, включаючи гольф або пілатес. Все, що вам потрібно зробити, це вибрати улюблений вид спорту на головній сторінці. Потім ви вибираєте тип навчання, ставите цілі і ...

Під час кожного бігового заняття ви побачите інформацію про час, калорії, відстань, а також простий клік, щоб перейти на карту.

Великою перевагою цієї програми є те, що вона доступна на багатьох мобільних платформах. Ви можете завантажити його, наприклад, для iOS, Android, BlackBerry OS, Windows Phone або старішої Symbian.

Endomondo безкоштовний. Однак ви також можете придбати преміум-версію, де ви можете встановити інтервальне навчання, вдосконалені діаграми та інші проблеми. Ви можете стати своїм особистим тренером, який у вас завжди є під рукою.

Runtastic - це ще одна багатофункціональна програма, яка може вимірювати всі необхідні дані, такі як час, швидкість, відстань, спалені калорії, нахил під час бігу та їзди на велосипеді. Він також має власний онлайн-сервіс, куди завантажуються записи ваших вправ.

Як і у інших запущених додатках, вам потрібно розкрити певну особисту інформацію собі, а потім ви можете керувати своїм профілем із веб-сайту. Runtastic також має можливість ділитися результатами в соціальних мережах, таких як Facebook та Twitter, і бути мотивованими друзями.

Кожен прогін зберігається у програмі, і тоді ви можете редагувати або експортувати його, як забажаєте.

Знову ж таки, будь то безкоштовна версія або версія PRO, яка виключає всю рекламу в додатку та пропонує більш досконалу статистику та дані про ваш біг, тренажер голосу, інформацію про зволоження тіла або музику для стимулювання продуктивності.

Runkeeper також є одним із перевірених запущених додатків. Швидше, це свого роду складна система, яка може виміряти вашу ходьбу, біг або їзду на велосипеді.

Наприклад, Runkeeper також може працювати з декількома датчиками серцевого ритму, і може запропонувати більш детальні результати разом із графічним відображенням маршруту на карті.

На першому запуску просто заповніть свій особистий профіль ще раз або скористайтеся логіном через Facebook. Runkeeper дуже простий у використанні, і ви можете знайти його в App Store безкоштовно.

Його також можна пов’язати з обліковим записом Spotify, щоб ви могли слухати улюблених виконавців на льоту.

Завдяки сильному бренду, що стоїть за ним, а також партнерству з Apple, це одне з найпопулярніших запущених додатків, яке не потребує підключення до Інтернету.

Nike + Running має різні мотиваційні функції та режими тренувань, які допоможуть особливо новачкам.

Ця програма може навчити вас правильно бігати та підготувати вас до марафону.

Завдяки тому, що він записує дані з GPS-приймача та акселерометра, він може відносно точно виміряти відстань маршруту, його висоту, а також час.

Ви можете переглянути отриманий маршрут на карті безпосередньо в додатку. Результати синхронізуються через Інтернет з вашим обліковим записом Nike +, і ви можете ділитися ними в соціальних мережах або змагатися з друзями, які користуються цим додатком.

Нарешті, одне нетрадиційне додаток - Зомбі, біжи! Це запущений додаток із суттєвими елементами гри.

Завдяки цьому ваш звичайний біг перетвориться на переслідування адреналіну, від якого буде залежати продовження людської цивілізації після зомбі-апокаліпсису.

Під час бігу ви надягаєте навушники і слухаєте історію та інструкції з програми. Окрім бігу перед зомбі, ви також збираєте різні віртуальні речі по дорозі від аптечок до боєприпасів до батарей. Їх потрібно використовувати під час побудови бази. Чим більшу базу ви будуєте, тим більше місій відкриється для вас.

Додаток також вимірює час, маршрут і швидкість та синхронізує їх з онлайн-сервісом ZombieLink.

Я можу продовжувати пропонувати більше запущених програм. Однак це не обов'язково. Ті, про кого я згадав тут, входять в ТОП, і якщо ви оберете будь-який з них, ви нічого не зіпсуєте.

Ви також можете займатися іншими видами спорту за допомогою цих додатків - так вони також будуть дуже добре обслуговувати пішоходів та велосипедистів.