• Плітки

Белен Естебан повертається зі своїх відпусток у Бенідормі та Тенеріфе і зізнається, що набрала вісім кілограмів, але у неї є спосіб схуднути

Белен Естебан повернулася до програми "Врятуй мене" минулого тижня після відпустки у Бенідормі та Тенеріфе, де вона чудово провела час, але, схоже, вона не зробила багато доброти. Співавтор зізнається, що вона не дотримувалася дієти і мало займалася спортом, в результаті чого набрала кілька зайвих кілограмів. “Я набрав 5700 кілограмів. Я як м’яч. У мене більше живіт, ніж голова ", - сказав він зі сміхом.

сідає

Белен Естебан кардинально змінився роки тому. У "Врятуй мене" у нього був важкий сезон через його залежність, яку він уже давно подолав, і він дуже схуд. Сьогодні Белен Естебан виглядає набагато здоровіше. Той з Паракуеллоса сказав, що раз на раз їй доводилося сідати на дієту, щоб скинути кілька кілограмів. Зізнайся, що два літа тому втратив не менше 8 кілограмів завдяки збалансованому харчуванню через 30 днів.

Кожен день Белен Естебан набагато худшає і має стрункішу фігуру. «Оскільки я дотримуюсь цієї дієти, мені стає все краще і краще! Зрештою, мої люди будуть праві! На даний момент я виконую ... », написала кілька днів тому Белен у своєму Instagram.

А з чого складається ваш раціон? Збір був переданий в руки Клініка Менорка в Мадриді створити повну програму харчування на основі генетичного тесту, який проводиться після аналізу слини.

Їжте п’ять разів на день, де в усіх заборонені прості вуглеводи та цукри. Найбільше вони споживають рибу та овочі. Фрукти не можна використовувати як десерт, лише як закуску.

Белен Естебан спробувала удачу різними диво-дієтами, такими як артишок. Дієта, орієнтована на їжу, і хоча вона має різні варіанти, основою є використання артишоку або його соку як основної частини певних страв.