допомогою

Свята закінчились, а разом з ними і надлишки їжі. Так, погодьтесь, ми витратили трохи, ну, багато 😉 Ось чому цього року я про це не замислювався, і серед усіх різдвяних приготувань я також включив пошук рішення цієї зайвої ваги, яку я не хочу Залишайся зі мною. І ось я знайшов програму здорова їжа
Ми з Дітбоном вирішили спробувати тиждень, бо мами теж повинні дбати про себе, правда?

Покажчик змісту

Програма схуднення Dietbon

Мені найбільше сподобалось те, що я нічого не повинен позбавляти себе, що мені не доводиться їсти нудні та м'які страви, бо я мав можливість вибирати з більш ніж 60 страв на обід і вечерю, і без жодної забороненої їжі. І ви не повірите, але це включає навіть сніданок, десерт та закуску. А чи знаєте ви, що я снідав і перекушував? Лимонні млинці та кекси. Солодкого мені не бракувало! Це для мене принципово. Я визнаю це, я не можу пропустити солодке. Давай що відчуття того, що сидиш на дієті, дорівнює 0. Ви просто дбаєте про себе і харчуєтесь здорово.

Мені взагалі ні про що не доводилось турбуватися, бо страви готуються і готуються за дві хвилини в мікрохвильовці. Легко та зручно Це також заспокоїло мене і переконало, що страви сертифіковані на 100% натуральні, без добавок, консервантів, штучних барвників, підсолоджувачів або пальмової олії. Тобто 0 лайна. І оскільки я вирішив своє меню, не минуло навіть 72 годин, і я вже їв у своєму домі. Доставка додому і все, що упаковано у вакуумі, тобто я міг взяти його куди завгодно, якщо мені було потрібно, покласти в холодильник, вибрати тарілку, нагріти і все.

Мені було чудово, що вони приготували мені здорову їжу, я набрав час, доглядаючи за собою та худшаючи.

Консультація дієти

На щастя, я не залишився наодинці в цій програмі, оскільки це один з небагатьох випадків, коли я стикався з дієтою, і я боявся, що сила волі помітна через її відсутність. Ні, я одразу проконсультувався з дієтологом, який оцінив мої дані, мої цілі та порадив мені їх досягти. Крім того, я не відчував ні огляду, ні тиску, навпаки. Я боявся, що він збирається нав'язати мені "неможливе", але він прислухався до моїх процедур і придумав правильний спосіб сформувати в них програму Dietbon, не ставлячи для мене складного завдання. Перш за все, я дякую вам за пораду, про яку ви вже забули: жуйте принаймні 15 разів кожен укус, Тому що з того моменту, як ми починаємо їсти, поки не починаємо відчувати ситість, проходить 20 хвилин. Якщо ми їмо занадто швидко, ми їмо більше. Але якщо ми їмо повільно, ми заповнюємо себе раніше, їдячи менше. Я вже не забуваю.

Що мені найбільше сподобалось

Що мені найбільше сподобалось у Дітбоні, це, без сумніву, можливість вибрати те, що я хотів би їсти, не голодуючи, не залишаючись цілий день з дивним соком або харчовими добавками. Піклуючись про себе та відновлюючи харчові звички, які зі стресом та рутиною я залишав осторонь: їжте повільніше та зменшуйте кількість.

Я був дуже здивований стравами, наприклад, я їв курячу масляну Тікка з рисом та лободою, равіолі з козячого сиру з томатним соусом та салатом з тофу або курки, фарфалле, сушені помідори та пармезан. І хоча спочатку я думав, що тарілки маленькі, швидко зрозумів, що саме я їв занадто багато і мені потрібно менше. Що ще включає вихідний день, Що чудово, тому що ви можете піти їсти, не турбуючись про дієту. Звичайно, ви йдете з отриманим уроком і контролюєте надмірності. Запевняю. І ви користуєтеся можливістю потренуватися, як готувати власні страви, не “переборщуючи”, дотримуючись пропонованих ними вказівок та набуваючи тих добрих харчових звичок, про які так легко забути. Цей день дуже важливий не лише через "відпочинок", а й тому, що він закладає основу для стадії стабілізації.

А щоб трохи більше допомогти організму, він також включає детокс-чай, який мені дуже сподобався, оскільки настої дуже допомагають очистити організм. Тож після Різдва це було для мене чудово.

Я схудла?

Беручи до уваги, що минув лише тиждень, і з надмірних різдвяних свят я втратив кілька грамів, але перш за все обсяг, і я усвідомив, що мені потрібно змінити так чи так. Я також повинен визнати, що зі святами маленької дівчинки я не зміг виконати всі необхідні вправи. І що я мав путівника, повного можливостей, щоб залишатись у формі та мати можливість робити програму фітнесу, яку вони запропонували вдома, у моєму власному темпі. Але, без сумніву, відтепер я включатиму їх у свій розпорядок дня.

Ви теж хочете подбати?

Ніщо інше, як розпочати рік, виконуючи рішення, і впевнений, що турбота про себе була одним із ваших пріоритетів, або повинна бути. Тож я запрошую вас скористатися Знижка 15% на ваше перше замовлення з меню та з безкоштовним 28-денним лікуванням чаю для детоксикації Morning & Night. Що ти повинен робити? Зайдіть і скористайтеся своїм кодом знижки DBES