Push-сповіщення

Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин

Push-сповіщення

Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec

міддлтон

Герцогиня Кембриджська відновила свою фігуру в найкоротші терміни.

Народивши третю дитину, герцогиня Кембриджська, Кейт Міддлтон, здивована, повернувши свою стройну фігуру за такий короткий час.

І це те, що дружина принца Вільяма дуже швидко схудла, і ми навряд чи навіть помітили, що 7 місяців тому вона народила.

Візит до тренера Core Essex -> 30 жовтня 2018 року

Публікація, якою поділилася Кейт Міддлтон (@katemiddletonphotos) 30 жовтня 2018 року о 8:53 ранку PDT

Експерт стверджує, що головне у послідовності та рішучості кожного з них, і, звичайно, вправи важливі, але не вдаючись до довгих та інтенсивних процедур, оскількиДля неї не потрібно робити вичерпні вправи, особливо якщо це жінки, які щойно народили.

КАМБРИДЖИџџ - ¤

Допис, яким поділилася Кейт Міддлтон (@katemiddletonphotos) 18 жовтня 2018 року о 20:10 за PDT

Англійка застосовує такий вид тренування, як кардіоліплення, який фокусується на зміцненні певних точок тіла, завдяки яким ви тонусу під час спалювання жиру.

Це була дієта Кейт

Щодо дієти, тренер показав, що Кейт отримувала триразове харчування та дві закуски, причому все зі свіжою та чистою їжею.

"Ми повністю усуваємо білі вуглеводи, поки не досягнемо мети".

На сніданок у нього була тарілка мюслі з вівсянкою, бананом та чорницею, а потім закуска (перед обідом), наприклад, вівсяне печиво з арахісовим маслом.

На обід він подавав на обід курячі шашлики на грилі з салатом із сочевиці та зеленої квасолі. У другій половині дня він обрав смузі.