УВАГА! Цей великий улов ідеально підходить для всіх типів гормонів, оскільки його споживання може уповільнити метаболізм червоного м’яса бекону, тому наднирників та гіпофіза. Сметана також не рекомендується застосовувати для більшості видів метаболізму, але пшоняний пиріг можна робити за інших умов. Тут ми представили класичну варіацію.
| АКСЕСУАРИ для 6-8 пирогів (для 4 осіб) | білка | вуглеводів | жиру | ккал | ||
| пшоно | 300 | гр | 33 | 212 | 12 | 1113 |
| картопля фрі (2 шт) | 160 | гр | 6 | 61 | 0 | 256 |
| солоний перець | ||||||
| яйця (3 шт) | 3 | дб | 21 | 1 | 19 | 265 |
| часник (4 зубчики) | 16 | гр | 1 | 5 | 0 | 24 |
| петрушка | 1 | букет | 2 | 2 | 0 | 61 |
| На 4 особи | 63 | 281 | 31 | 1719 рік | ||
| На 1 особу | 16 | 70 | 8 | 430 | ||
| золото | 17% | 75% | 8% |
| АКСЕСУАРИ для 6-8 пирогів (для 4 осіб) | білка | вуглеводів | жиру | ккал | ||
| сметана (20%) | 400 | гр | 13 | 16 | 80 | 864 |
| червона цибуля (2 головки) | 220 | гр | 2 | 22 | 0 | 92 |
| бекон | 300 | гр | 50 | 0 | 140 | 1503 |
| петрушка | 1 | букет | 2 | 2 | 0 | 61 |
| На 4 особи | 67 | 40 | 220 | 2520 | ||
| На 1 особу | 17 | 10 | 55 | 630 | ||
| золото | 20% | 12% | 67% |
Пшоно відварюють у триразовій кількості води, а потім охолоджують. Наріжте картоплю більшими кубиками і також варіть. Як тільки пшоно охолоне, перемішайте яйця і також видавіть відварену картоплю. Додати подрібнений часник і подрібнену петрушку, сіль, перець і ретельно перемішати.
На деко, застеленому папером для випічки, з тіста формуються пироги завбільшки з долоню розміром 1,5 сантиметра. Випікайте їх у 170-градусній духовці протягом 35-40 хвилин. Тим часом на сухій сковороді обсмажуємо бекон.
Як тільки просочений пиріг стече, дайте трохи охолонути, потім змастіть сметаною і посипте підсмаженим беконом, нарізаною червоною цибулею і подрібненою петрушкою.
УВАГА!
- Цей великий улов ідеально підходить для всіх типів гормонів, оскільки його споживання може уповільнити метаболізм червоного м’яса бекону, тому наднирників та гіпофіза. Сметана також не рекомендується застосовувати для більшості видів метаболізму, але пшоняний пиріг можна робити за інших умов. Тут ми представили класичну варіацію.
- Зверніть увагу на співвідношення білок-вуглеводи-жири для кожного виду їжі. Вміст вуглеводів у цьому улові досить високий. Ви можете займатися творчістю на кухні і за інших умов!
- вуглеводи 46%
- білок 18%
- жир 36%
- Економіка Набагато більше їжі потрапляє на сміття у світі, ніж думали раніше
- Якщо ви робите це перед сном, ви можете спалити до 400 калорій за ніч - помада Blikk
- Цього тижня в McDonald’s можна придбати втричі більше безглютенових бутербродів
- Тільки грудне молоко! Більше ніж перенесення дитини
- Якщо технічний прогрес прогресує, на Землі буде більше цифрових даних, ніж в атомних технологіях вдома