Прочитайте книгу Розумна дієта автора Рейни ГарсіА Клосас в Інтернеті. Це доступно в різних форматах, таких як PDF. Клацніть тут, щоб завантажити книгу в електронному форматі.

дієта

Перегляди сторінки: 5076

Востаннє завантажено тому 14 днів

Кількість завантажень: 1427 рік разів

Автор: Рейна ГарсіА Клосас

ISBN: 9788497354011

Розумна дієта. Електронна книга від Рейни Гарсії Клосас .

Опубліковано: 01-01-2021, 14:45

Прочитайте повний опис книги

Зміст: Дізнайтеся, як насолоджуватися хорошим здоров’ям, за допомогою програми, яка слідує за відкриттями HARVARD, щоб ефективно і здорово схуднути на основі середземноморської дієти. Книга про дієту, харчування, схуднення та підтримку, заснована на наукових відкриттях HARVARD щодо глікемічного індексу та глікемічного навантаження. Вона зосереджена на конкретних продуктах середземноморської дієти. На відміну від багатьох примхливих дієт, які з тих пір були доведені шкідливими для здоров’я, ця книга пропонує переваги здорової, довготривалої дієти та підтримки ідеальної ваги. Доведено, що дієта SMART утримує вас від голоду та легко дотримується. Рецепти прості та містять продукти, які легко знайти на ринку. Книга поглиблює дослідження Гарварду щодо здоров’я, глікемічного індексу та його прямого зв’язку з вагою. Передмова доктора Вальтера Віллетта, професора Гарвардської школи громадського здоров’я.