Ця безмасляна гранола з домашнім полуничним йогуртом ситна і неймовірно проста у приготуванні. Вівсянка, гречка, лобода, полуниця ... ця чаша для сніданку багата мінералами та антиоксидантами, ідеальний рецепт для початку дня!
Кілька тижнів тому я вирішив, що хочу опублікувати рецепт граноли з низьким вмістом жиру, оскільки мій домашній рецепт граноли містить значну кількість горіхів.
Отож цього разу я використав лише незначну кількість горіхового масла (яке можна замінити насіннєвим маслом), щоб допомогти гранолі зібратися та підкреслити той хрусткий дотик, який ми так любимо. Однак, якщо ви хочете повністю уникнути горіхового масла, ви можете просто замінити трохи більше сиропу.
Більшість з нас любить той хрусткий наліт граноли, який досягається додаванням олій, вершкового масла або маргарину. Так, ці хрусткі шматочки граноли - бомба, але з цієї причини гранола - не найздоровіший варіант. Хороша новина полягає в тому, що ви можете приготувати гарну хрустку гранолу, не використовуючи ізольованих жирів. Вам потрібно лише трохи горіхового масла або сиропу (моїми улюбленими є сироп із цукрових буряків та кленовий сироп).
Нарешті, давайте поговоримо про цей смачний домашній полуничний йогурт, хоча, чесно кажучи, не багато що сказати, крім того, що він дуже простий у приготуванні, на 100% смачний і набагато корисніший за більшість комерційних ароматизованих йогуртів, наповнених білим цукром. добавки.
І ось вам! Гранола без олії з домашнім полуничним йогуртом. Легко, просто, ситно, здорово і ... смачно!
- Корисний і недорогий домашній рідкий кефір з йогурту; ярмаркові компанії
- Рожева вода та каша з корицею з полуницею та фісташками; Легкий і здоровий рецепт!
- Каша з шоколадом, полуницею та арахісом Гастрономія; Inc.
- Включення в раціон оливкової олії сприяє зниженню високого кров’яного тиску -
- Вівсяна, полунична та ванільна каші на сніданок, коли у нас є час