Желе не є чистою їжею для культуриста - але його все одно можна зробити у цій версії! Інше питання полягає в тому, що ми спочатку хотіли зібрати азіатські холодні нарізки, але насправді не хотіли збиватися з дороги, тому ми поспішно перейменували його - бо інакше він став феноменальним на смак, тому може контрабандно вводити різноманітність повсякденне життя.!
Інгредієнти:
300г філе курячої грудки дрібно нарізане
приправи, наприклад, вегета
Створення рецепта поетапно
1. Зварити подрібнену курячу грудку з приправою за смаком
2. Брокколі випаровується і подрібнюється.
3. Змішайте в мисці курячу грудку, брокколі та круглену зелену цибулю - ми рекомендуємо пасеровані форми для випікання.
4. Желатин змішати з бульйоном і залити м’ясо-брокколі сумішшю. Поставте в холодильник на кілька годин, і желе готове!
Ось кінцевий результат:
Вміст поживних речовин
Енергія: 522 калорії
Білок: 88 грам
Вуглеводи: 20 грам (практично з брокколі)