12 порад, щоб ваша веганська дієта дійсно працювала на ваше здоров’я
Веганська дієта також може бути повноцінною, як це вже було показано в багатьох дослідженнях. Американська дієтологічна асоціація (ADA) та дієтологи Канади заявили в 2003 році, що добре розроблена веганська дієта є задовільною з поживної точки зору на всіх етапах життя, включаючи вагітність та лактацію, і пропонує користь для здоров'я при лікуванні та лікуванні деяких захворювань.
Лікарі Джон А. Макдугал, Колдуел Есселстін, Ніл Д. Барнард, Дін Орніш, Майкл Грегер та біохімік-дієтолог Т. Колін Кемпбелл стверджують, що дієти з високим вмістом тваринних жирів і білків, такі як американська або навіть угорська дієта, є невигідними. здоров'я, і веганська дієта з низьким вмістом жиру він також може запобігати та реверсувати такі дегенеративні захворювання, як ішемічна хвороба серця та діабет. Дослідження Барнарда 2006 року показало, що у людей з діабетом 2 типу веганська дієта з низьким вмістом жиру зниження маси тіла, загального холестерину та холестерину ЛПНЩ, і більшою мірою, ніж дієта, призначена Американським діабетичним товариством. (джерело)
- Орієнтовна дієта для наших хижих тварин - Ветеринарні лікарські засоби
- Синдром подразненого кишечника та низький рівень дієти FODMAP; доктор
- Search Re Ketogen diet - Fototrend Comments
- Search Re Ketogenic Diet - ПРОГРАМНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ! Коментарі
- Гієта над кілограмами - Дієтичні рекомендації щодо дієти та фітнесу, Поради щодо схуднення для початківців із ожирінням