У нас знову був багатий рік, так? Зараз я покажу вам, які рецепти вам найбільше сподобалися в блозі в 2016 році. Не дивно, що солодощів більшість, але я радий, що не лише вони потрапили у топ-10 списку.:-) Найбільшим сюрпризом для мене цього року стала популярність рагу з крихти, яку бачили багато людей, і було багато відгуків про те, як ти це любиш - можливо, ти теж (не дивно, що це стало великий улюблений і для мене). Всі продукти також можуть бути частиною вуглеводної дієти при цукровому діабеті та резистентності до інсуліну. Подивимось цьогорічний список!:-)

дієт

10. З ДРІБЛЕНО-СМЯЖЕНИМ КРЕМОВО-ОВОЧНИМ БУЛГУРОМ

Я знаю, я знаю, розсипчасте рагу - страшна страва, але чому ?! Зрештою, це нежирне м’ясо, чисті м’язи, і якщо ви знайдете його добре очищеним у м’ясника, ви можете приготувати з нього неймовірно смачне рагу. Для мене зараз це найсвіжіший фаворит, я від душі рекомендую його всім гурманам. А за допомогою цього вершково-овочевого булгура ви зможете насолодитися ідеально насиченим та поживним обідом як для діабетиків, так і для людей, стійких до інсуліну.

Клацніть на зображення для рецепта!

9. ДОМАШНЯ ДІЄТИЧНА ШКОЛА ДЕТЕЙ

Я не планував випікати дитячий бісквіт, ніколи раніше цього не робив, і навіть був схвильований тим, як би це було без справжнього цукру. Але дочка моя маленька донька стверджувала, що вона справді хотіла з'їсти дитячий бісквіт, тому що вона їла цілісний дитячий бісквітний торт у приятеля маленької дівчинки пару тижнів тому. Правда, магазин. Я озирнувся навколо того, що говорив Google, але, зізнаюся, насправді не відчував жодного рецепта, який: так, це був би мій рецепт, оскільки він містив цукор або інгредієнт, який нам не був очевидний, або зображення не було переконливим. І найулюбленішим, коли хтось описав його як інгредієнт, є: діабетичне борошно. Чудово, дякую, це справді зробило мене розумнішим.

Справа в тому, що, хоч і трохи сліпий, я зібрав одного, і це спрацювало. Крім того, що мене дуже паралізувало під час форматування, через деякий час це стало цілком доступним після початкових калюж. Очевидно, що можна чаклувати більш красивих, але я вирішив, що це прийнятно з першої спроби, і це стало досить красиво. До речі, не дуже смачно, це було досить швидко, і моя маленька дівчинка була надзвичайно задоволена цим. О, і це може вписатися у вуглеводну дієту, але ви можете до цього звикнути.:-)

Клацніть на зображення для рецепта!

8. ПЕЧАТНЕ МИГАЛЬДОВЕ БІСКВІТ

Все почалося з того, що мій чоловік був здивований двома печатками печива, які я навіть спробував у цьому свіжому. Очевидно, я його вжив, щоб його можна було включити у вуглеводну дієту у випадку діабету та резистентності до інсуліну. Я тижнями розглядав рецепт, який настільки гарний, що знав, що хотів би його перетворити (звичайно, з дозволу творця). За бога, він теж не хотів, щоб тісто зійшлося, я додав додатковий жовток, 4! клин. холодної води до того моменту, коли він нарешті з великими труднощами мав честь зібратися разом. Я поклав його в холодильник, щоб відпочити, потім сформував, запечатував, з ним можна було досить добре працювати, ура. Він був смаженим, нахабним, я його вкусив: нічого страшного, але смачного та вірного, але не кришиться, як сказано в оригінальному рецепті. Добре, той факт, що я його вжив, може також змішати цільнозернове борошно та мигдальне борошно. Ну, але так багато? Пішло півдня, щоб спочатку я хотів спекти лише половину бісквіта, тому я справді потягував масло, але нічого іншого. Тож я почав знову, звичайно, тісто з’єдналось у гіп-хоп, і воно стало мрійливо смачним та розсипчастим. Запах - це саме те, що я уявляю справжній, теплий будинок із запахом печива.

Клацніть на зображення для рецепта!

7. МІНИЙ КОМБІН МІНІБРОВНІ

Знаєте, я люблю випікати тістечка! Тепер я приніс свій без борошна брауні, просочений якимось різдвяним вібрацією. Він став дуже популярним вдома, тому я поділюсь ним з вами. Ви також можете бути частиною вуглеводної дієти при цукровому діабеті, резистентності до інсуліну та зміні способу життя. Без борошна, тому я ризикую, якщо нам доведеться дотримуватися дієти без глютену, це все одно прийнятно. Крім того, насправді не потрібно більше 10 хвилин, щоб скласти мережу, і завжди вдячний гість. Його також можна запікати на деко, лише тоді подвоюйте порцію. Також ідеально підходить для гастрономічного подарунка та насі після обіду (рахуючи!)!:-)

Клацніть на зображення для рецепта!

6. МЯКА, АРОМАТНА ЯСНА

Я думаю, ви будете задоволені цим рецептом, і якщо я хочу бути дуже чесним із самим собою, цей пиріг справді бітанг добре зроблений, і я знаю, що готуватиму його ще багато разів, тому що я використав для нього в цілому 20 дкг борошна, проте я знав, що 8 людей повинні б це запропонувати, якби маленька сім'я не стільки його пограбувала. Мій чоловік вважає, що це саме по собі з кавою, а для бабусь і дідусів досвід був повним варенням. Я підозрюю, що це також буде добре виглядати на всіх за святковим столом, але ніхто не відмовить у подарунку в якості гостя. Не блискавичний рецепт, але мережевої роботи з ним більше немає з його підготовкою, замісом, формуванням протягом 20-25 хвилин!

Клацніть на зображення для рецепта!

5. ЦІЛЬНО-ПШЕНИЧНИЙ СИР СТАНГЛІК

Я пройшов фантастичні 5 тижнів із супер правильними учасниками курсів, які день у день пізнавали все більше і більше зрізів основ вуглеводних дієт як діабетиків, інсулінорезистентних або тих, хто змінює спосіб життя. Серед іншого ми говорили про хлібобулочні вироби, а також вони знали пару рецептів, яких я навіть не представляв у блозі. Сьогодні я покажу вам такий рецепт! Мені дуже подобаються сирні круасани, але коли я вигнав цілі вишукані борошняні вироби з дому, жертвою став і сирний станглі. Я не міг уявити, щоб приготувати смачний м’який цільнозерновий сир, який можна було б включити у вуглеводну дієту діабетиків та людей, резистентних до інсуліну, поки я не почав використовувати його для пшеничної клейковини. І широка посмішка родини стала справжнім підтвердженням: "Боже мій, це божественно!"

Клацніть на зображення для рецепта!

4. IN TÚRÓRUDI STAMPEDLIBEN

Вічна класика тепер вітається, легкий десерт після обіду. Приготувати його дуже просто, додаткові інгредієнти не потрібні, і його може з’їсти наш діабетик або інфрачервоний гість. Ні, це не буде величезною дозою, але це не мета тут, просто ми не повинні відмовлятися від десертів зовсім.:-)

Клацніть на зображення для рецепта!

3. СИРОКО-ГАРБУНОВА ЧАШКА

Я обіцяв вам рецепти гарбуза, ось наступний! Це було результатом абсолютно випадкових відкриттів та експериментів, але це стало настільки добре, що мені довелося це показати. Він може бути включений у вуглеводну дієту хворих на цукровий діабет і стійкий до інсуліну, є низьковуглеводним, лактуючим, може вживатися практично з будь-якою їжею і дуже смачний. Потрібно більше?:-) Плюс, я думаю таким чином, навіть діти, яким гидко гарбуза, сиру та яєць, все одно будуть це їсти.

Клацніть на зображення для рецепта!

2. ЦУКІНІ КАРНІ БЕЗ БОЛОКИ

Ви знаєте, що я люблю брауні, у блозі його є кілька - від буряка до вегану. Цей зараз прийшов, взявши мене на вечірку з барбекю з мого крему з кабачків з базиліком, але подрібнених кабачків було занадто багато, тому, керуючись несподіваною ідеєю, я змішав його зі своїм тістом для мигдального борошна. Успіх не відставав, до того ж серед гостей була навіть резистентність до інсуліну, тож радість була подвійною. Я також люблю кабачки, тому що їх можна надзвичайно добре використовувати навіть у тістечках, і по суті ніхто не помічав, що овоч «ввозили контрабандою». І кінцевий результат - смачне, смачне солодке. Він також не містить глютену на основі інгредієнтів.:-)

Клацніть на зображення для рецепта!

1. WHOOPIE PIE

Я люблю надихати людей. Крім того, якщо хтось вимогливий, якщо наважується мріяти і готовий це зробити для здійснення цих мрій. Салей Фаннівал, a Торт Я познайомився з її власницею на весняному зібранні, яке відбулося в будинку Гербо у зв'язку з рамковою програмою для наставництва жінок-підприємців. Вражаючі декорації, сповнені мрійливих підприємців та несвідомо надихаючі вистави. Однією з них була Фанні, у якої з її 28 років є історія життя, яка могла б зробити з неї справжній голлівудський блокбастер. Тож я завдячую йому цим рецептом, який з тих пір був включений у вуглеводну дієту, та багато іншого.:-)

Клацніть на зображення для рецепта!

Дякую, що читаєте тут у 2016 році, прийдіть зі мною у 2017 році, бажаю вам щасливого Нового року!:-)

ТУТ РІЗДВО ПРОТЯГОМ ВИСОКО УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ!

Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!

фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система

Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!

THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.

Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!

Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)

У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!

Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.

ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!