Бідні дієти

дієти

Піст. Ви їли весь час до цього часу, і раптом вирішили не їсти відтепер, бо хочете схуднути. Що відбувається з вашою організацією? Оскільки він не отримує поживних речовин, він готується до періоду посту, щоб залишитися в живих. Тому обмін речовин сповільнюється, до 20-30%, він починає зберігати всю їжу, до якої має доступ, а саме жиру у вигляді.

Саме того, від чого ви хотіли позбутися. І тут ми справді говоримо про різке зменшення споживання калорій. Тому що, очевидно, щоб бути стрункішою, ви не можете їсти так само, як звикли.

Погана дієта: позбавлення одного з життєво важливих поживних речовин

Були, є і будуть лікарі, дієтологи, консультанти з питань харчування вони придумують якийсь «новий» метод, вони пишуть із цього книгу максимум ваш гаманець буде тоншим за нього. Ми знаємо дієту, де суворо вуглеводи заборонені всі форми. У чому проблема цього? Отже, усі фрукти та більшість овочів - це вуглеводи життєво важливий вітаміниі позбавляє ваш організм поживних речовин.

Втрата ваги починається дуже швидко, але організм відразу компенсує брак м’язів, тому ви не можете схуднути за рахунок жиру.

Тоді є інша крайність де білка споживання обмежується рослинними білками. Йдеться не про те, що хтось не їсть їжу тваринного походження для захисту тварин з причини совісті чи релігії, але тут ми знову говоримо про періодичне, лікувальне вилучення поживних речовин. Повір мені обидві крайності шкідливі до вашого тіла, і коли ви повернетесь до звичного раціону, кілограми відразу ж відкладаються, а саме жиру у вигляді. Калорійність діаграми

Отже, результат паршивих дієт просто такий:

  • ви їсте неправильно, пропуск будь-якої поживної речовини різко зменшить споживання калорій
  • ваше тіло є заповнити дефіцит м’язів
  • очевидно все втрата жируВи можете цього очікувати, але, на жаль, це так буде мінімальним
  • повернувшись до дієтичного прийому їжі, ви можете «лише» набрати стільки ваги, скільки втратили, але у вас буде більше жиру на собі, точно.

Що ви можете зробити, щоб почати худнути?

  1. Сніданок: їжте як королі!
  2. Обід: поділіться ним із сусідом!
  3. Вечеря: дай бідним!

Звучить смішно, але ми пропонуємо стару мудрість вище, тому що ми теж живемо так. Я не стверджую, що іноді ми не "вчиняємо злочини", але це добре перевірений рецепт.

THE сніданок ніколи не можна пропускати, тому що тут починається метаболізм і починається спалювання жиру. Звичайно, у нас до цього часу найменше часу. Ось чому, можливо, варто вибрати скибочки Figuactiv з різними смаками, або шейк Figuactiv з маккіато Латте, ванілією, полунично-банановим ароматом або мюслі з чорницею Vital, які в змішуванні з молоком можуть стати чудовою заміною в нашому поспішному житті, забезпечуючи при цьому найважливіші вітаміни та поживні речовини для нашого організму.

обід це також делікатна частина нашого повсякденного життя, оскільки наше робоче місце не завжди дозволяє розслабитися. І тут акцент зроблений на "спокій "-ти є. Ми рекомендуємо наші супи Figuactiv, які ви можете отримати у вигляді томатного, каррі-овочевого крему або картопляного супу.

Чому це рішення хороше?
  • простий, оскільки це працює для більшості людей
  • надійний, доведено в декількох наукових експериментах
  • швидко, ефективно, легко застосовується
  • сейф, це не загрожує вашому здоров’ю
  • сприятливий ціна
  • За допомогою цього ви економите калорії, оскільки 1 шейк, суп або скибочка містить 210-240 ккал.

Ви хочете використовувати вищезазначене відповідно до програми?

У нас є хороші новини! У нас є складений пакет того, що ми маємо 28-денна дієта Figuactivзателефонував!

  • Більше того, програма також надає вам повну підтримку у складанні щоденних страв з точки зору використання традиційних продуктів харчування та продуктів.
  • У русі, незалежно від того, новачок ви або просунутий, на вас чекають ефективні вправи відповідно до рівня підготовки.
  • Щоб ваша мотивація не зменшилась, особистий тренер допоможе вам у розвитку.