Дара lenkan: це чудово! просто волію купувати еластичні штани:) Спочатку я буду трохи підтягнутий, потім о.к. а пізніше вільно:) але краще, ніж три різні, але ні?
ленкан Дякую, малята, ти золота, на даний момент я хвилююча, бо вага вже 64 кг, мені просто доведеться на деякий час придбати тісніший одяг, тому що я викинула всіх малих у цій справі, коли я плакав від бідних, мене вже не буде І знаєш що? Я ніколи раніше не грішив. Я, мабуть, винагороджу себе чимось здоровим ... тато, давайте стискатимемо пальці.
Дара lenkan: ласкаво просимо серед нас. вітаю з першим проживанням.ех, це справді почнеться, і ви побачите, ви також досягнете ваги своєї мрії:)
піклуватися!
перець чилі привіт ленкане, я такий схожий, при зрості 157см я почав худнути з 66кг, вирішив зануритись і зізнаюся, я все ще не роблю так, як хотів би, дуже часто буду грішити бідніше півроку, Зараз у мене 60, 5 кг, і моя мрія також десь близько 53-55 кг, так що при такому темпі це ще рік роботи, у мене не було тижня, протягом якого я не зробив би жодних проступків. У мене завжди є бажання здатися після проступку, але через деякий час (іноді через день, іноді через 2-3 тижні) я знову відступлю і вивчу 100 разів, прочитаю статті Мира, я дуже радий, що найгірше - від мене внизу, я можу повністю співчувати вам, радість від перших кілограмів, мабуть, найбільша і особливо мотивує, тому я вірю, що це витримає вас, і у вас буде краще, ніж у мене;-) s; -)
розкам Привіт Ленкане, я теж близько 160 см шиї, і моя ціль також десь близько 55. Зараз мені десь близько 60, але я не буду розповідати вам свій рекорд, коли це було найгірше, я переніс вагу, я боявся Я б зійшов з розуму. Тільки коли я втиснувся (буквально стиснув) у повені одяг, я наважився, і це 60-ті роки. І провини. Jajaaaaaaj, оскільки я був у дитячому садку (3 роки), я їду +/- 7 до 10 кг, моє ярмо тане наааадхерне, і тепер у мене також добре навчений метаболізм, який я ще довго буду досліджувати, як його лікувати. Я тримаю великі пальці, ти справді взяв це в свої руки, я тобі заздрю. Я трохи недбалий у цьому.
аполенка lenkam: ahoooooj. Ну, ти чудово вдарив. Я не закінчив, а почав знову. Те, що я чесно втратив погано майже 3/4 року, взяв назад за місяць. А зараз я його знову викидаю. Але я все ще тусуюся. Отже, ти повна зірка. Я тримаю великі пальці вгору, нехай знову добре стече, як раніше.
ленкан Дякую, дитино, ти золота ...
Лео, я би хотів, щоб ти міг це зробити. Після того, як ви зробили це, ви отримаєте другий раз ... Хоча ви худнете від набагато більшої ваги і чекаєте довшої подорожі, тож у вас є мої великі пальці та величезне захоплення, коли ви це докажете:-) Знайте, у мене є йо -ефекти і постійні коливання за моєю вагою, аж до підтвердження того, що я за рік втратив 5 кілограмів і набрав 15 ... Я роблю це навколо, але я сподіваюся, що за звичайної дієти я можу це зробити. Я навіть скуштую всі ці здорові речі, і зрештою мені не хочеться, тож я побачу
Дора Вибачте, я писав Ленкана, я просто переплутався з Лією ...
Дора Привіт Лео, ласкаво просимо. Я стискаю пальці, удачі.
А до тих проступків? Кожен з нас тут, мабуть, чимось грішить. Важливо навіть після невеликих вагань не опускати руки і продовжувати:-) s:-)
Леа lenkan, ласкаво просимо сюди, нехай ти досягнеш своєї мети.
Ви запитаєте, чи є хтось, хто відмовився від цього, а потім повернувся. Я приклад тому. 2 роки тому я схудла більше 31 кг, тому що з цього було щось. Потім я вирішувала складні життєві ситуації і їла майже 20 кг. назад. Цей форум для мене як наркотик, я постійно повертаюся сюди. Навіть якщо я не часто роблю внески, бо немає часу, я все одно читаю і намагаюся не здаватися.
ленкан Привіт, крихітко,
Я мушу тобі у чомусь зізнатися. Я намагався зламати цю сторінку близько 2 місяців тому, але все ще не мав сміливості. Я викинув нездорову їжу і почав їсти згідно з вашими рекомендаціями та іноземними меню. Сьогодні, через два тижні, у мене є гарні 65 замість 68 кг, і я сподіваюся, ви впораєтесь. Я купив йогурт, пекарню, їм ту саму "підраховану" їжу, дякую за Ечку та консерванти. Щиро дякую за цей форум і за те, що тут є такі добрі люди. Ви навіть не знаєте, скільки людей на відстані ви підтримуєте. Можливо, я наздогнаю вас на моїх загартованих 55 кг (я теж маленький 160 см) ... Тому що я ніколи не був таким товстим, рішучим і з'їдені з дієтою, навіть якщо я взагалі не хворий .... підводьте своє хрещення і половину, ви вже перевищуєте 100 кг.
Я просто хочу запитати, чи є хтось із вас, хто здався, а потім повернувся до дієти, чи всі ви схудли досить рівномірно і все одно без помилок?:) Дякую!