Кілька років тому їжа стала входити в моду активний біфідус та інші корисні для організму речовини, настільки, що майже всі продукти мали цей тип компонентів. Але чи справді ми знаємо, яка його функція?
Біфідуси майже завжди асоціюються з продуктами молочного виробництва, але важливо, щоб ми знали, що біфідус - це не придумка, яку зараз винайшли, а скоріше бактерія, Lactobacillus bifidus, яка належить до сімейства лактобактерій, які ми знаходимо в молоці. Отже, це тип компонента, який існував завжди, але який був зараз, коли були виявлені його переваги.
Бактерії, відомі як біфідус, можуть бути міститься в основному в продуктах молочного походження, оскільки це відбувається при бродінні цих продуктів. Деякі продукти, що містять найбільшу кількість біфіду, - це йогурти та сир. В даний час на ринку існує незліченна кількість брендів та продуктів, які додають активний біфідус до компонентів через важливу роль, яку вони відіграють у нашому організмі.
Біфідус - важлива частина нашого здоров’я кишечника. У самому ранньому дитинстві, особливо у немовлят, виявляється висока концентрація біфідусів, які допомагають підтримувати здоров'я кишечника. З плином років ми втрачаємо ці біфідуси, що утворюють кишкову флору, тому важливо їсти продукти, які забезпечують нас дозами цих корисних для організму бактерій.
Однією з основних функцій біфідусів є підтримка належного здоров’я та функцій кишечника. Не можна забувати, що саме в цій частині тіла їжа, яку ми їмо, переробляється і засвоюється, і це місце сприйнятливе до впливу шкідливих бактерій або вірусів, що в кінцевому підсумку завдає шкоди всьому організму. З цієї причини важливо підтримувати аварійні пристрої, що запобігають цьому типу атак. У цьому випадку біфідус допоможе нам досягти цього.
До його основних функцій належать: підтримання кишкової флори здоровий, що покращить засвоєння поживних речовин, а також усунення відходів, сприяючи підтримці здоров’я. Bifidus відповідають за вироблення ферменту, який відповідає за перетравлення лактози і змушує нас її переносити, а також збільшує сприйнятливість і засвоєння вітамінів та поживних речовин.
Вони відповідають за сегрегацію антибактеріальні речовини що захистить нас від атак інших бактерій, вірусів або грибків. Біфідус може запобігти деяким алергічним реакціям, спричиненим неправильним харчуванням, а також уникнути розладів травної системи або хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, що погіршують якість нашого життя.
Нестача цього виду бактерій спричинить загальний дискомфорт, втому, діарею, погане травлення, легкість зараження вірусними захворюваннями, такими як грип, застуда ... З цієї причини це дуже важливо збагачують нашу кишкову флору при вживанні продуктів, що містять ці необхідні бактерії, для підтримки здоров’я заліза.
- Ось як Іггі Азалія скинув 6 кілограмів за тиждень Fashion and Beauty LOS40 AMP
- 7 модних видів спорту, щоб спалити жир і швидше схуднути - Керівництво з фітнесу
- 7 модних порад, як приховати живіт - краще зі здоров’ям
- Буррата - це властивості модної їжі
- Кодеїн Модний домашній наркотик серед молоді Безкоштовна преса - Новини