Супутні товари

їжте

Одна з найбільш засвоюваних форм вітаміну С, що забезпечується запатентованою ліпосомною технологією LipocellTech®. Поглинання вітаміну С становить понад 95% порівняно з нормальним.

Окуляри, придатні для носіння за 1,5 години до сну, щоб блокувати синє світло та оптимізувати циркадний ритм (регулюючи ваш біологічний ритм).

Цинковий комплекс BrainMax - це синергічна комбінація високодоступної форми цинку, селену, міді. Кожна капсула містить 15 мг елементарного цинку, 1 мг міді та 490 мг біо.

Синергічна комбінація необхідних вітамінів D3 і K2, які відіграють важливу роль у здоров’ї кісток, зубів, судин, і останні дослідження показують, що це дуже важливі вітаміни.

Детальний опис

Успішний марафонець та досвідчений кухар об’єднали зусилля. Шалане Фланаганова та Елізе Копецький - не лише давні друзі, але й автори спільної кулінарної книги, яка змінить ваш погляд на спортивне харчування.

Забудьте про підрахунок калорій, одержимість підвищеним споживанням білка та той факт, що жир - ваш ворог. Обмеження дієтою насправді не приносить шкоди вашому здоров’ю та працездатності. Автори докажуть вам, що наполегливі тренування будуть чудово доповнюватися поживними стравами для гурманів, які природно приведуть вас у найкращу форму.

Книга містить понад сотню спокусливих рецептів якісної їжі на цілий день, але є також цікаві спостереження та знання в галузі харчування та історії, сповнені натхнення.

Книга, яка спирається на багаторічний досвід, любов до смачної їжі, спортивний ентузіазм і, нарешті, дружбу. Всі рецепти сумлінно перевірені на практиці і, безсумнівно, будуть оцінені кожним спортсменом, який хоче чудових результатів, міцного здоров’я та унікальних вишуканих вражень.

Найкращі види спорту та відмінна їжа повинні йти рука об руку. Побалуйте себе смачною їжею і перейдіть до чудового стану!

Оригінальна назва книги: Бігайте Fast Eat Slow. Поживні рецепти для бігунів

Перекладач: A лена Швомова