Ніхто, якою б високою не була самооцінка, не хотів би мати зайву вагу або ожиріння
Ніхто, якою б високою не була самооцінка, не хотів би страждати надмірна вага або ожиріння, І не лише тому, що закриття штанів коштує більше роботи, але це може вплинути на наше здоров’я: відчувається більша втома та нездужання (високий кров’яний тиск, високий рівень цукру ...).
Але оскільки дотримання дієти може бути важким, споживання бікарбонату натрію натще стає відмінним варіантом схуднення.
Змішайте 1/3 столової ложки соди з соком половини лимона і з’їжте його перед сніданком. На додаток до запобігання гастроезофагеального рефлюксу, ця сполука покращує функціонування нирок, прискорюючи очищення та детоксикацію організму ”, як описано Роберт О. Янг, автор книги "Чудо PH".
3 способи пити харчову соду
Варіант 1
Ідеально, якщо ви хочете схуднути і підвищити фізичну працездатність. Все перемішати
Інгредієнти
½ чайна ложка морської солі
¼ чайна ложка харчової соди
7 склянок кокосової води
½ чашка лимонного соку
¼ чашка сирого меду
Варіант 2
Якщо ви їли більше або ваша їжа була дуже калорійною ...
Інгредієнти
2 столові ложки харчової соди
2 столові ложки яблучного оцту
1 велика склянка простої води
Варіант No3
Це найкраще для прискорення метаболізму та оптимізації втрати жиру в животі. Це дуже просто!
Інгредієнти
1 склянка зеленого чаю
1 чайна ложка харчової соди
Бажано, щоб ви приймали будь-яку з цих альтернатив раз на тиждень, не всі разом, але спочатку спробуйте перейти до міри, щоб переконатися, що ваш стан здоров’я добре.