Забудьте про набряклість, визначте свої м’язи, виведіть токсини, стерте темні кола. І в рекордні терміни
Нехай вас пестять сонячні промені. Гарна погода запрошує нас від’єднатись та показати все найкраще, саме тому ми виявляємо все, що потрібно враховувати, щоб почувати себе комфортно у своїй шкірі. Але чи готові ви оголитися на сонці? Не панікуйте, перший день бікіні - це не простий напій, тому від Vogue.es ми рекомендуємо кілька швидких та ефективних прийомів, щоб підготувати вас за рекордний термін.
Позбудьтеся здуття живота Дотримуючись напередодні дієти з низьким вмістом солі і без вуглеводів, забудьте про алкоголь і зробіть ставку на сирі фрукти та овочі. Якщо хочете продемонструвати тіло інфаркту, зробіть серію присідань безпосередньо перед тим, як потрапити на пляж, і додайте пробіотики у свій раціон. Плюс? Відкрийте таємницю, якою звикли Жизель Бюндхен та Магдалена Фракковяк видалити мішки і темні кола безпосередньо перед фотосесіями (і спокійно завантажуйте свої в Instagram), остерігайтеся воскової депіляції.
Ми розкриваємо найкращі секрети, щоб у цю відпустку ви віддалися сонцю, не турбуючись ні про що інше. Бікіні готове за 24 години (натисніть тут)!
- Miriam albero здорові поради вправи фітнес рецепти дієта харчування Vogue Іспанія
- Ключі лікаря Жана-Мішеля Коена, щоб сидіти на дієті і бути щасливим Vogue Іспанія
- Дієта Марії Кері каперси лосося Vogue Іспанія
- Найкращі корисні закуски, щоб додати до свого раціону, якщо ви любите солодощі Vogue Мексика та Латинська Америка
- КРАЩІ СИРИ, ЯКІ ДОДАТИ ДО ВАШОЇ ФІТНЕС-ДІЄТИ; My Body Fitness, ваш тренажерний зал у Пінто!