15 ключів Жана-Мішеля Коена, щоб піклуватися про себе, не відмовляючись від того, що найбільше подобається
Так, можливо, сидіти на дієті і мати гарний настрій. "У дієті 50% психологічний фактор, 25% режиму і 25% фізична активність". Це формула успіху, на думку Жан-Мішель Коен, автор книги _ 1800 калорій, щоб бути щасливим - _ одна з небагатьох книг про дієти, назва якої заохочує її читати, - і громадський ворог відомого П’єр Дюкан, автор методу, який носить його ім'я і з яким він підтримував судовий процес (який він виграв) за те, що підтвердив, що цей режим "вигадливий і небезпечний".
Тому що ми віримо, що від одного можна схуднути веселий спосіб і нічого травматичного, ми поговорили з дієтологом і ретельно проаналізували його роман, суміш реальності та вигадки, повний харчові заповіді що може допомогти нам краще харчуватися та бути в гарному настрої. Тому що шоколад, макарони та хліб також дозволені. Продовжуйте читати наші ключі натиснувши на Фотогалерея і посміхнутися!
На дієті (і щаслива)
15 ключів Жана-Мішеля Коена, щоб піклуватися про себе, не відмовляючись від того, що найбільше подобається.
- Бікіні готові за 24 години тонкою набряклою восковою дієтою фітнес Vogue Іспанія
- Nutri-Score, індикатор харчування 8 ключів і висновок щодо його використання Vogue Іспанія
- 6 правил чистого харчування Гізеле Бюндхен Vogue Іспанія
- Оливки, їжа з багатьма причинами бути у вашому раціоні - Bekia Cocina
- Марі Клер 6 безпомилкових ключів для схуднення без дієт