Ноги площини - це ті, які не мають поздовжньої дуги, це та, яка знаходиться на підошві стопи. Цей стан виникає через те, що сухожилля утримують суглоби стопи вони розслаблені.
Аркова стопа (посередині)
Плоскостопість (нижній правий кут)
Дослідження, проведені в Сполучених Штатах, дозволяють припустити, що від 80% до 90% немовлят народжуються з таким захворюванням, хоча більшість народжується з гнучкими плоскостопістю, і в міру дорослішання цей стан зникає в міру скорочення сухожиль і утворення дуги, як правило, з два роки. Ноги Плоскостопість - це стан, який вражає 20% населення, але більшість із них мають гнучкі плоскостопість, коли лише близько 7% мають жорсткі плоскостопість.
Щоб отримати додаткові дані та інформацію, ви можете ознайомитися з дослідженнями, проведеними Дитячою лікарнею Сіетла
Важливість цієї арки полягає у розподілі ваги через тіло, ноги та стопи, Тому дуже важливо, щоб цей цибуля був міцним і в той же час гнучким, щоб адаптуватися до всіх видів напружень і поверхонь. Оскільки його функція полягає у розподілі ваги, люди, які мають проблеми із зайвою вагою або ожирінням, можуть зазнати більшої шкоди.
Як я знаю, чи у мене плоскостопість?
Ноги площини можна швидко ідентифікувати візуально, стоячи можна перевірити, чи утримується арка внизу стопи, або якщо вся рослина торкається землі.
Звід утворюється в стопах, стоячи на кінчиках
Крім того, перебуваючи на кінчиках, арка може бути сформована, якщо вона сформована, стопи гнучкі площини, коли стопа залишається рівною, перебуваючи на кінчиках пальців, це вважається жорсткою плоскостопістю, (такий стан не дуже поширений).
Можуть виникати деякі болі, які можуть бути спричинені стопи плоскі, такі як незначний біль у ногах при ходьбі, всередині щиколотки, з боків стопи, і навіть на підошві стопи.
Коли вага розподіляється неправильно, можна також помітити, що знос взуття більший, безпосередньо в області п’ят і буде нерівномірним у кожному взутті (оскільки розподіл ваги тіла не рівномірний по всьому стопи).
У дітей цей стан не можна контролювати до досягнення дворічного віку. стопи з найменших мають жирову тканину в рослині стопи, що зникає в міру зростання, і лікування не потрібно.
Профілактика та лікування плоскостопості
Будучи поширеною проблемою в стопи, Вже існує кілька варіантів лікування, багато з яких навіть безкоштовні, багато фахівців радять вправи для поліпшення розвитку стопи. Ці вправи складаються з ходіння босоніж по нерівних підлогах, таких як пляж, ходьба навшпиньках, спроба схопити речі пальцями. стопи.
Існує також багато ортопедичного взуття, це можна використовувати як для усунення плоскостопості, так і для запобігання лише болю. Плоскостопість дуже рідко вдаються до хірургічного втручання, це лише в крайніх випадках.
Якщо немає болю при наявності плоскостопість, Можливо, додаткове лікування не потрібно, але сьогодні існує можливість виготовлення устілок на будь-який тип взуття, що робить це лікування набагато простішим та доступнішим.
Надмірна вага та ожиріння можуть призвести до перетворення стопи постріли людини, яка не відчуває дискомфорту або ускладнень у чомусь більш серйозному, тому ще одним важливим фактором є врахування втрати ваги, щоб уникнути майбутніх травм. Рекомендується уникати сильних ударів у Росії стопи і відпочивайте, коли відчуваєте дискомфорт або біль.
Коли вони є стопи жорстких площинах рекомендується звертатися безпосередньо до фахівця, як і до ортопеда.
Супутні захворювання та захворювання
Є деякі стани та захворювання, які можуть збільшити ймовірність розвитку розвивати стопи креслення і важливо враховувати їх, наприклад:
- Ожиріння
- Діабет
- Вагітність
- Травми щиколотки
- Розрив сухожилля
- Ревматоїдний артрит (РА)
Швидше за все, хтось із родини чи друг плоскостопість, і важливо розуміти, що це нормально, і що це ускладнення або дискомфорт, пов’язаний із цим стопи плани своєчасного лікування.