В останні місяці вагітності жінки переносять зайву вагу. І спина за це страждає. Біль у попереку при вагітності дуже поширена. Ось чому важливо використовувати коректор спини для вагітних для полегшення ваги, корекції положення та запобігання болю в попереку. Існує також низка заходів, про які слід пам’ятати, щоб полегшити біль у попереку та забезпечити більш комфортне закінчення вагітності.
Чому болі в попереку з’являються при вагітності? Під час вагітності центр ваги тіла зміщується. Це змушує м’язи та зв’язки спини працювати інтенсивніше і стає більш крихким. Підтримуючи зайву вагу, поперекові м’язи більш скорочені. Крім того, збільшення живота призводить до втрати природного поясу, що захищає поперековий відділ, один з найбільш вразливих ділянок хребта через його рухливість.
До цього додається, що під час вагітності виділяється гормон релаксин, який розслаблює зв’язки малого тазу, готуючи його до пологів. Але цей гормон також розслаблює зв’язки у спині. І, нарешті, також впливає гіперлордоз, положення, в якому таз витягується вперед, і це викликає більший тиск на міжхребцевий диск і зв’язки, сприяючи болю і дискомфорту в спині.
Хоча це дуже часто, запобігти цьому легко за допомогою кількох заходів:
Корректор спини для вагітних знімає біль при попереку
Біль у попереку при вагітності дуже поширена. Але це не означає, що ви повинні страждати від цього. Враховуючи вплив на якість вашого життя, важливо вжити необхідних заходів для запобігання цьому. За медичними показаннями, невеликі фізичні вправи, збалансована дієта та використання поперекового поясу або коректора спини для вагітних допоможуть вам не страждати від цього, або, принаймні, полегшити біль у попереку та зможуть вести нормальний стан життя.