Починається сезон, відомий як BBC (весілля, хрещення та причастя). Ми всі любимо бути ідеальними на цих заходах, тому багато людей обирають саме ці дати, щоб відбілити зуби. Якщо це ваш випадок ... Будьте обережні! Якщо ви хочете продемонструвати свою посмішку, відбілювання зубів ідеально підходить, у мене це було минулого року, і результат був чудовим, але поки триває лікування (і кілька тижнів після), ви повинні бути обережними, що ви їсте. Ви повинні слідувати a біла дієта.
Що ти знайдеш?
Професійний домашній комплект для відбілювання зубів
- ★ ФУНКЦІЯ - Відбілюють плями від кави, тютюну, генетики, тетрацикліну, харчових барвників, старіння та.
- ★ ФАНТАСТИЧНІ ЕФЕКТИ - Високоякісна формула відбілювання, позбудьтеся цих неприємних плям для молодої, здорової посмішки.
- ★ ПОВНИЙ ДОГЛЯД ЗА ЗУБАМИ - живить та зміцнює зуби під час відбілювання. Він також містить природний полірувальний агент, який залишає зуби.
Що таке біла дієта?
Ну, як випливає з назви, це дієта, в якій ми їмо білу їжу.
Коли ми відбілюємо зуби, наша емаль залишається пористою, а її хімічна структура змінюється. Отже, нам слід уникати продуктів, які можуть пігментувати наші зуби або мають рН, який може пошкодити нашу емаль.
Що ми можемо їсти на білій дієті?
Серед інших продуктів ми можемо виділити:
Напої
Фрукти та овочі
- Селера
- Часник
- Картопля
- Гриби
- Біла спаржа (найкраще уникати зелених)
- Огірок (якщо ми його попередньо очистили)
- Білокачанна капуста
- Кабачки
- Цибуля
- Яблука
- Заварні яблука
- Білий виноград
- Банани
- Груші
- Ендівія
- Гриби розторопші
М'ясо та риба
- Біла риба
- Курка
- Кролик
- Тунець консервований
- Морепродукти
- Свиняча корейка
- Перепілка
- Йоркська шинка без барвників
- Курячий гастроном, індичка
Молочні продукти
- Білий йогурт (натуральний)
- Кефір
- Сирок
- Сири
- Молоко
- Сирок
Зернові, бобові, макарони та рис
- Рис
- Безбарвна паста
- Хліб
- Вівсянка
- Зернові культури, які не темні
- Біла квасоля
- Манна паста
- Рисові коржі
Які продукти заборонені?
- Кава
- Чай
- Мате
- Червоне і рожеве вино
- Газовані напої або газовані напої з кольором
- Фруктові та овочеві соки, такі як знамениті зелені соки.
- червоне мясо
- Холодні надрізи з розмальовками
- Помідори
- Морква
- Буряк
- Цитрусові Як апельсини, лимони, мандарини або грейпфрути.
- Виноград
- Чорниця
- Сливи
- Манго
- Вишні
- Шоколад
- Червоні соуси
- Гірчиця, кетчуп, соєвий соус, паприка, шафран ...
Інші рекомендації щодо білої дієти
Передайте себе в руки професіоналів
Основна рекомендація, яку я можу вам дати, - це дати вам руки професіонала.
Не всі можуть відбілити зуби. Ви повинні віддати себе в руки а стоматолог, що спеціалізується на стоматологічній естетиці.
Навіть не думайте про куріння.
Тютюн шкодить не тільки вашому здоров’ю. Це також забарвлює зуби в жовтий колір, роблячи їх більш темними.
Якщо ми також врахуємо, що під час лікування відбілюванням зубів ваші зуби більш схильні до фарбування…. Результат куріння під час відбілювання зубів може бути катастрофічним.
Подбайте про свою гігієну зубів.
Гарна гігієна зубів дуже важлива для загального стану здоров’я. Але якщо ви також хочете мати білі зуби, це важливо.
Звичайно, під час лікування дуже важливо не використовувати ополіскувачі для рота або кольорова зубна паста.
Виберіть потрібний момент
Багато пацієнтів користуються цим лікуванням, коли збираються починати дієту для схуднення після свят ... Це ідеально.
Пам’ятайте, якщо у вас заплановані урочистості чи особливі заходи, спокуса з’їсти їжу чи напої з забарвленням буде більшою. Тож краще уникати цих дат.
І ризикуючи бути важким ... Якщо ви хочете провести відбілювання зубів, дуже важливо звернутися до стоматологічної клініки, де вас лікує стоматолог, який спеціалізується на стоматологічній естетиці. Здоров’я завжди повинно бути вищим за все