Кашу можна зробити не тільки солодкувато, але й солону, напрочуд смачну, і вона може стати справжнім блискавичним уловом для бігових днів, коли потрібно швидко зробити щось поживне, значуще і, можливо, корисне. Як і солодкий варіант, солоне можна дуже різноманітно варіювати - найпростіший і найшвидший із смаженими яйцями та тертим сиром.

Їжа, яка колись була найбіднішою їжею в англосаксонських країнах, завжди була однією з найкрутіших страв сьогодні, каша, який часто роблять як пікантну версію в якості основної страви, заливається деякими начинками. Оскільки смак в основному нейтральний, він дійсно підходить до чого завгодно, його можна кинути зі смаженими овочами, смаженими грибами, паровим шпинатом, будь-яким сиром, але для м’ясоїдних тварин навіть смажені ковбаси, хот-доги чи бекон можуть бути чудовим і швидким начинням.

Якщо ви хочете отримати справді смачне з цього швидкого, дешевого і здоровий від улову варто трохи посмажити вівсянку на сухій сковороді перед тим, як ми почнемо готувати, бо це буде набагато смачніше, це багате білками і надпросте, поживне блюдо отримає трохи горіхового аромату.

каша

Солона каша з сиром та яйцями

Інгредієнти для 2 осіб:

  • 10 дкг дрібнозернових вівсяних пластівців
  • Його також можна приготувати з базового соку 4 дл - органічних кубиків супу
  • 1 дл молока
  • 1 столова ложка соєвого соусу
  • невеликий мелений перець чилі
  • 1 столова ложка вершкового масла
  • 2 яйця
  • 10 дкг тертого сиру
  • 2 жмені руколи або дитячого шпинату, інший салат
  • солоний перець

Підготовка: Висипте вівсянку на меншу сковороду і на вогні перемішайте смажте 1-2 хвилини, потім влийте бульйон і молоко, додайте соєвий соус і трохи меленого чилі і варіть на повільному вогні, періодично помішуючи, протягом 7 -8 хвилин, поки він не вбере рідину.

Тим часом на сковороді розтопіть 1 столову ложку вершкового масла, збийте яйця і обсмажте їх м’якше або складніше на смак, в кінці соліть і перчите.

Візьміть вівсянку в тарілці, посипте сиром, перемішайте, щоб вона розплавилася і стане липкою, потім додайте руколу та яйця - і 10-хвилинне годувальне блюдо готове.!