мінус

Для мене 8 кг, згадані нижче, були моєю найшвидшою вагою. На жаль, моя щитовидна залоза вже 6 років не працює, тому моя боротьба з кілограмами жахлива! На вихідних я дозволяв собі трохи печива чи шоколаду. Я думав, що потрапив у гуту. У мене було навпаки, я набрав 10 фунтів за швидкоплинний 1 місяць.

Zsuzsa88 Сумна річ у тому, що він впав через хворобу, у мене працювала щитовидна залоза. Зрештою, у мене багато сили волі, тож щипки було достатньо! Повна відмова від вуглеводів - це великий трюк, більшість втрат ваги за 3 тижні за допомогою капелюха.

Я також починав минулого року, і в перший місяць я спустився на 10 кілограмів, тому з'їв багато фруктів та овочів майже сирими, і, звичайно, я залишив вуглеводи, хліб, макарони, рис, картоплю, цукор. питання Я нещодавно втратив 8 кг на дієті 3х5 днів - п'ять. Багато людей 5 днів дієти, 2 дні перерви, 5 днів дієти 2 2 дні перерви Це було терпимо. Я буду чемпіоном з бігу в іншому місці. Я б точно сидів увесь час в туалеті, якби сидів на цій дієті.

Це він пише: вечеря з квашеною капустою і півлітра молока. Хтось мав би відповідь на моє запитання, я звернувся до нього?

Не знаю, чи ти ще читаєш цей форум, але чи цікаво тобі було б знати, що ти можеш їсти квашену капусту цілий день лише 1 тиждень? Чи дозволена кава? Я не можу існувати без цього.