Доктор Агустін Молінс пропонує такий тип дієти для зменшення калорій, зберігаючи необхідні білки, щоб не втратити м’язову масу.

З метою того, щоб люди, яким це потрібно, схудли і набрали здоров'я, Доктор Агустін Молінс, лікар-естетик TopDoctors пропонує "Білкова дієта", тобто тип дієти на основі зменшення калорій, але зберігаючи достатнє споживання білка щоб не втратити м’язову масу.

білкова дієта

За словами цього фахівця, білкові препарати високу біологічну цінність є дійовими особами цієї дієти, прийом яких поєднується з овочі обраний ними низький вміст цукру та коригуються вітаміни та мінерали.

"Це спосіб утримати пацієнта в рівновазі, швидко схуднувши через два-три дні після початку", - констатує Доктор Молінз.

І це те, що, вводячи високоякісні білки, тіло зберігає м’язову масу, і таким чином люди з ожирінням або надмірною вагою швидко зменшують свій відсоток жиру в організмі, не змінюючи свого здоров’я.

ЦІ ДІЄТИ ПОШКОДЖУЮТЬ ПЕЧІНКУ?

Дієти визначають тенденції, і вони, як правило, приходять і зникають незалежно від того, небезпечні вони чи ні. Однак ми втомилися слухати та читати про шкоду, заподіяну дієтами на основі білків, від яких є нирки та печінка перші невдахи ...

Доктор Молінз підтверджує ці побоювання, але пояснює, що це не відбувається у випадку "Білкова дієта". "Шкода, на яку ми посилаємось, виникає, коли ми вживаємо тваринні білки без будь-яких заходів та контролю, і коли ми недостатньо поповнюємо їх мінералами та вітамінами".

Як би там не було, оскільки Estetic.es Ми радимо проконсультуватися з медичним працівником щодо будь-яких сумнівів щодо цього типу дієти, щоб досягти її мети, якщо вона зроблена належним чином: зменшити фактори ризику метаболічного синдрому, але не впадаючи в інші дієти, які ми заважаємо вам ...

Коротше, "Білкова дієта" повинні служити для змінити способи життя, як їжа, так і ті, що пов’язані з включенням фізичного навантаження в наше життя. Таким чином, результати будуть досягнуті швидше і, що краще, вони будуть збережені в довгостроковій перспективі.