Зараз ми представляємо протизапальні трави, які були показані в клінічних випробуваннях, щоб допомогти зменшити запалення та полегшити хворобливі, мучні скарги.

Чи катують це запалені, болючі, набряклі суглоби, ревматичні скарги, запальні захворювання кишечника або дерматити? Є кілька трав, які можуть допомогти полегшити наші запальні скарги.

артриту

1. Протизапальна куркума

Одним з найважливіших інгредієнтів жовтої спеції та трави є куркумін, який, як було показано, має протизапальну дію при ревматоїдному артриті. Його прийом зменшує ранкову скутість і біль вранці. Крім того, позитивні ефекти куркуміну можуть бути використані при запальних захворюваннях кишечника (ВЗК), виразковому коліті.

2. Протизапальний імбир

Мало хто міг би подумати, але одне дослідження показало, що ефект імбиру при абразивному болі в суглобах може бути еквівалентний терапевтичному ефекту синтетичного протизапального препарату диклофенак.

3. Протизапальний розмарин

Зовнішні аптекарі, виготовлені з листя розмарину або ефірної олії, є кращими для полегшення ревматичних скарг, які, крім протизапальної дії, можуть також сприяти полегшенню скарг на опорно-руховий апарат, посилюючи кровообіг.

4. Протизапальний огуречник

Олія борщівника особливо багата гамма-ліноленовою кислотою, яка настільки ж корисна для пацієнтів з атопічним дерматитом, як і для хворих на ревматоїдний артрит.

5. Імператорський гай

Ще сильніший протизапальний ефект, ніж масло борщівника, можна досягти за допомогою олії вечірньої примули. Регулярне вживання може навіть призвести до зменшення дози синтетичних протизапальних препаратів (наприклад, диклофенаку, ібупрофену, декскетопрофену).

6. Диявольські кайдани

Рекомендується диявольський лишай, особливо хворим на запальний артрит; як правило, після декількох тижнів застосування благотворний ефект трави відчувається.

7. Кадильне дерево

Клінічні дослідження показали сприятливу дію екстрактів ладанового дерева на тих, хто має запальні, болісні скарги, спричинені артритом коліна або кульшового суглоба. Компоненти ладанового дерева зменшують ригідність суглобів та біль відповідно збільшує гнучкість суглобів і відстань ходьби. Крім того, використання запахів ладану може бути корисним при запальних захворюваннях кишечника.

8. Дика троянда

За сприятливий ефект, описаний у пацієнтів із зносом суглобів, відповідає не плодова плоть шипшини, а її насіння; в їх випадку жорсткість суглобів була значно знижена, а лабораторні параметри покращені завдяки насінню шипшини.

9. Велика кропива

Препарати великої кропиви можуть посилити дію синтетичних протизапальних препаратів. Дослідження показали, що поєднання рослинних та фармацевтичних препаратів може позитивно впливати на лабораторні показники, що свідчать про запалення.

10. Кішка-кішка

Хоча котячі кігті показали свою ефективність у лікуванні запалення дихальних шляхів в експериментах на тваринах, вони, здається, є перспективними для лікування ревматичних скарг з людського боку.

11. Протизапальна лікарська шавлія

Активні інгредієнти шавлії мають протизапальну дію, які можна застосовувати, наприклад, при ангіні та фарингіті, якщо хтось приймає шавлію як чай або пастилу.

12. Чорна смородина

Протизапальна олія чорної смородини, якщо її вживати тижнями, може зменшити ранкову скутість при ревматоїдному артриті.

Доктор Будай Маріанна, к.е.н.

Джерело: Ghasemian M. et al. Огляд протизапальних рослинних препаратів. Адв. Фармакол. Sci. ID 9130979; 2016 рік.