вони

Для салатів, для заправки овочів, макаронних виробів або просто для замочування в мисці - саме для цього ідеально підходять білкові заправки. На відміну від класичних, з білком ви не ризикуєте надходити в організм занадто багато нездорових жирів або вуглеводів.

Ви також можете зробити низькокалорійну або білкову заправку в домашніх умовах, але також можна дотягнутися до готових, які можна придбати в камені або в інтернет-магазині. На вибір є кілька ароматів, і смак цих заправок майже не відрізняється від „нездорових”. Позитивом є те, що деякі з них можна використовувати під час дієти.

Білкові пов’язки та їх вплив на схуднення та здоров’я

Білкові пов’язки - це ті види пов’язок, де співвідношення окремих поживних речовин йде на користь білків і, навпаки, на шкоду нездоровим жирам або вуглеводам. Їх іноді називають низькокалорійними, оскільки вони мають менше калорій, ніж звичайні.

Ви можете приготувати такі заправки вдома, але ви можете придбати їх і в готовому вигляді, де ви також можете вибрати веганські та вегетаріанські типи, а також марки, в яких немає клейковини або лактози. Тому вони також підходять для людей, які страждають непереносимістю цих речовин. Перевагою вітчизняних, але й тих, що купуються, є відносно широкий вибір різних смаків, тому ви нічого не втратите.

Заправка часником і зеленню без калорій

  • для приправи салатів та овочів
  • не містить цукрів, жирів, глютену та лактози

Що стосується переваг для здоров'я та втрати ваги, вони включають:

  • низька калорійність - це більш корисна альтернатива класичним заправкам, ви отримуєте набагато менше цукру та жирів у своєму тілі, що також зменшує ризик набору ваги
  • більше білків, завдяки яким ви більш задоволені, тому немає ризику переїдати, що пов’язано із збільшенням ваги, білки дають відчуття ситості навіть при меншому обсязі
  • оптимальний склад з урахуванням усіх поживних речовин та речовин, мінімум солі та різних добавок або консервантів з категорії ризику, що також приносить користь серцю та судинам
  • Достатня кількість клітковини, що має важливе значення для травлення та метаболізму, призводить до підтримки перистальтики та очищення кишечника, що також сприяє зниженню ваги

СКУПИТИ БУДЬ-ЯКУ ЇЖУ

Ви можете використовувати білкові та низькокалорійні заправки точно так само, як і класичні, тобто скуштувати практично будь-яку їжу. Це можуть бути овочеві салати, риба, нежирне і корисне м’ясо або макарони. Ви також можете їх замочити для замочування білкових чіпсів.

Домашні рецепти білкових заправ

Ви також можете зробити білкові та низькокалорійні заправки в домашніх умовах, все, що вам потрібно - це білковий порошок і кілька корисних інгредієнтів. Використовуються різні види трав, овочів, фруктів, спецій, корисний грецький йогурт або навіть горіхи. Є більше домашніх рецептів.

Ось наші поради щодо найцікавіших і найсмачніших рецептів:

Чесночно-цибульна білкова заправка: Вам знадобиться 1 грецький йогурт, 30 г порошку білка, 9 ложок сметани, петрушка, сіль, чорний перець, сушений часник і одна дрібно нарізана цибулина. Все перемішайте, додайте води і дайте охолонути.

Заправка травами: Навіть у цьому випадку основою є грецький йогурт, плюс 50 грамів кефіру, 30 грам білка в порошку, сіль, чорний перець, а з трав вибирають цибулю, базилік, кріп і петрушку. Змішайте інгредієнти, і ви отримаєте готову заправку і занурте в одну.

Домашній білковий майонез: Ви також можете використовувати такий фітнес-майонез як заміну класичному. Вам потрібно на ніч замочені 200 г горіхів кеш'ю, чверть склянки лимонного соку, 2 сушені фініки, сіль, білковий порошок та оливкова олія. Змішайте з водою, і все готово.

Томатно-білкова заправка: Якщо ви хочете зробити домашню заправку, схожу на кетчуп, вам потрібно 200 г помідорів, 1 чайна ложка яблучного оцту та оливкової олії, сіль, чорний перець, базилік, орегано та чебрець. Змішайте інгредієнти і поставте в холодильник.

Готові білкові пов'язки KetoMix та їх переваги

Серед готових заправок цікавим вибором є готові білкові та низькокалорійні заправки бренду KetoMix. Цей бренд має широкий асортимент та кілька ароматів, заправок, якими можна скуштувати салати, рибу, м’ясо, овочі та інші корисні продукти.

Ось їх сильні сторони, переваги та переваги:

Багатий вибір різних смаків

Ви можете придбати низькокалорійні та білкові заправки KetoMix у декількох видах ароматизаторів. Це може бути традиційно дуже популярна заправка для барбекю, заправка часником і травами, пряна заправка, т.зв. вайонез, що нагадує смак заправки майонезом або кетчупом.

Мінімум калорій у порівнянні зі звичайними заправками

Хоча класичні заправки дуже калорійні, вам не доведеться турбуватися про щось подібне від KetoMix. Усі соуси мають мінімум калорій, деякі - лише 5 або 6 ккал на 100 мл, що насправді мало, і вам не доведеться турбуватися про будь-який ризик отримати.

Ніяких жирів та цукру в заправках

З точки зору схуднення, важливою перевагою є також те, що в заправках KetoMix немає жирів, і хоча ви тут знайдете вуглеводи, самі цукри в складі відсутні, оскільки використовуються інші підсолоджувачі. Завдяки цьому ви можете їсти заправки практично на будь-якій дієті.

Заправка часником і зеленню без калорій

  • для приправи салатів та овочів
  • не містить цукрів, жирів, глютену та лактози

Немає шкідливих інгредієнтів та хімічних речовин

Білкові та низькокалорійні пов’язки KetoMix не містять глютену та не містять лактози, тому їх також можуть вживати люди з целіакією або непереносимістю лактози. Хороша новина полягає в тому, що ви не знайдете в них ніяких хімічних добавок або небезпечних консервантів.

ОКРЕМО ТАКОЖ В РАМКАХ ДІЄТИ КЕТО

Здорові пов'язки KetoMix придатні для самостійного вживання, але ви також можете використовувати їх під час їжі як частину дієти, зокрема з дієтою Keto. Ви можете вживати ці заправки у своєму меню вже на першому етапі дієти, а також на інших дієтах.

Харчові цінності та склад білкових пов’язок KetoMix

Білкові пов'язки KetoMix в основному містять білок, але містять і інші поживні речовини, особливо макроелементи. Що ще важливіше, вони низькокалорійні, мають мінімум калорій у порівнянні зі звичайними заправками, а коли йдеться про жири та цукор, ні.

Ось харчові цінності для порції заправки KetoMix на 100 мл:

  • в перерахунку на енергію існує від 20 до 107 кДж енергії, що становить від 5 до 26 ккал
  • білка тут міститься до 1,1 грама, вуглеводів до 4,3 грама, але цукру немає, як і немає жирів, клітковина до 3,3 грама

Залежно від конкретного смаку, склад інших речовин може дещо змінюватися, більшість заправок KetoMix містять воду, оцет, целюлозну камедь, ксантанову камедь, камедь гуару, сіль, цитрусові волокна, томатне пюре, лимонну кислоту, сукралозу, ароматизатор, суміш кілька трав та спецій., гірчиця та, у випадку з кетчупом, аромат кетчупу.

Виробник, походження та чому домагатися бренду KetoMix

Бренд KetoMix не є невідомим, навпаки. За брендом стоїть компанія Pravdove hubnutí, яка пропонує повний асортимент різноманітних страв, напоїв та продуктів для схуднення та білкових добавок. Тисячі чоловіків і жінок мають досвід роботи з цим.

З міркувань, що стосуються бренду, враховуйте наступне:

  • будь то заправки, соуси та інші інгредієнти, KetoMix - це бренд, який піклується про високу частку білка в них, має обсяг, що перевищує середній
  • приготування більшості страв та продуктів, які не є повністю готовими, займає лише кілька хвилин, і зазвичай вам потрібно лише додати води і достатньо перемішати суміш
  • Експерти з питань харчування брали участь у загальному складі та виборі страв, які також проконсультують вас щодо найкращої дієти; бренд має власний онлайн-консультативний форум
  • більшість продуктів та продуктів харчування не містять глютену, тому вони також підходять для целіакії, а також страви KetoMix не містять шкідливих консервантів та добавок

Упаковка та ціна білкових пов’язок KetoMix

Що стосується білкових заправочних пакетів, то всі вони мають об’єм 250 мл, що є таким же об’ємом, як і звичайні пов’язки. Ви можете вибрати один з декількох видів, а саме заправку з кетчупом, шашликом, часником та зеленню, пряним смаком та т.зв. вайонез, який за смаком схожий на майонез. Всі пов’язки мають одну рівну ціну.

Ось порівняння смаків, а також упаковки для заправки KetoMix:

Заправка часником і зеленню без калорій

  • для приправи салатів та овочів
  • не містить цукрів, жирів, глютену та лактози

Щодо ціни, порівняно з класичними пов’язками, вони трохи дорожчі, з іншого боку, бренд KetoMix пропонує найкраще співвідношення якості, об’єму та ціни порівняно з іншими виробниками на ринку. До того ж ці пов'язки швидше нагодують вас, тому ви будете менше використовувати.

Приготування білкових пов’язок KetoMix

Низькокалорійні та білкові заправки KetoMix - готовий продукт. На практиці це означає, що вам не потрібно їх будь-яким чином модифікувати, це їжа, призначена для безпосереднього вживання. Його можна використовувати, як у випадку звичайної заправки, тобто для ароматизації.

Відкрийте заправку класично, і ви можете додати її до смаку страв та інгредієнтів

Після відкриття та дозування добре закрийте заправку і зберігайте її в прохолодному місці, ви можете використовувати її безпосередньо в їжу, а також для замочування окремо в мисці

Що стосується використання, ви можете використовувати заправки KetoMix для ароматизації та додавання до овочів, овочевих салатів, м’яса, риби, макаронних виробів або як соус для занурення корисних білкових чіпсів та сухарів тієї ж марки. Завдяки мінімуму калорій, ви можете використовувати заправку з самого початку схуднення та дієт, вам не доведеться турбуватися про набір ваги.

Не обробляйте пов’язки безпосередньо термічно, хоча їх використання не є проблемою як в холодних, так і в гарячих стравах. Однак при гарячих консистенція може незначно змінитися, і хоча пов'язки густі, вони можуть бути тоншими.

Споживання та зберігання білкових пов’язок KetoMix

Оскільки білкові пов'язки KetoMix є готовим продуктом, слід також звернути увагу на їх правильне зберігання. Перш за все, подивіться на термін придатності, який ви знайдете на упаковці, після цієї дати не використовуйте заправку, а швидше відкривайте нову.

Що стосується інших правил споживання та зберігання, то ось:

  • пов'язки також можна використовувати в дієті, споживання без обмежень
  • пов’язки не містять лактози або глютену, але можуть мати інші алергени
  • Зберігайте закриті упаковки в сухому та прохолодному місці, недоступному для сонця
  • після відкриття скористайтеся пов'язкою якомога швидше, якомога швидше зберігайте на холоді

Інші товари KetoMix

KetoMix є не тільки виробником перев'язувальних матеріалів, але має дуже багатий вибір різноманітних видів їжі, напоїв та продуктів. Основна причина полягає в тому, що це бренд, який намагається охопити дієту дієти Кето, яка відома тим, що сприяє зниженню ваги за допомогою білків.

Ось найважливіші характеристики та принципи кетонової дієти:

Дієта заснована на принципі кетозу, який виникає за рахунок зменшення споживання вуглеводів і збільшення споживання білків, завдяки чому організм починає інтенсивніше спалювати жир.

Саме в цьому напрямку спрямовується продукція, яка одночасно:

  • вони мають просте і швидке приготування, багато хто схожий на готову їжу
  • в одному місці ви знайдете повне меню та режим пиття на день
  • хороші з точки зору складу, вам не доведеться турбуватися про небезпечні інгредієнти

Більшість продуктів харчування та напоїв багаті вітамінами, мінералами та мікроелементами, навпаки, вони не містять жодних шкідливих хімічних консервантів, таких як доданий глутамат тощо. Так само, за винятком випічки та подібних продуктів, ви не знайдете клейковини, тому ці продукти та продукти також можуть вживати целіакії. Навпаки, клітковини багато.

Що стосується вибору їжі та напоїв, то це переважно основні та великі білкові страви, такі як супи, каші, омлети, млинці, палички, макарони, випічка чи сушене м’ясо. Ви можете вибрати з них різні соуси, заправки, намазки та намазки.

Серед напоїв бренд KetoMix пропонує на вибір різні білкові коктейлі, які ви також можете вибрати на будь-який смак, і вегетаріанці також насолоджуватимуться. Крім того, серед продуктів ви знайдете харчові добавки у формі таблеток для прийому всередину. Вони допоможуть вам або для кращого травлення, або для кращого спалювання жиру з використанням L-карнітину.

ПРОСТА І ЕФЕКТИВНА ДІЄТА

Кето-дієта є однією з найпростіших з точки зору дієти, вона не супроводжується жодним серйозним голодуванням і не є обмеженням дієти, за винятком зміни співвідношення вуглеводів і жирів. Важливо, щоб він був ефективним і був доведений давно.

Як і де купити білкові пов’язки та інші продукти KetoMix

Якщо ви хочете придбати згадані білкові та низькокалорійні заправки або інші продукти KetoMix, у вас є два варіанти на вибір. Перший - це особиста покупка в магазині каменю, другий - покупка через Інтернет. Саме цей другий варіант використовується більше.

Ви можете придбати через офіційний веб-сайт www.ketomix.sk, який пропонує:

  • безпроблемна та зручна покупка, ви можете оформити замовлення прямо вдома
  • можливість вибору в одному місці з усієї палітри та порівняння продуктів
  • можливість декількох видів оплати, будь то готівковою чи безготівковою
  • Простота доставки, продуктовий пакет буде доставлений вам кур’єром

Для доставки ви можете вибрати з декількох кур'єрських служб, як правило, це займає 3 робочі дні, залежно від місця проживання. Ви можете замовити доставку вантажу безпосередньо додому або до найближчого відділення Консигнаційного будинку, де ви обережно заберете його самостійно.