схуднути

Білковий пудинг є здоровою альтернативою класичному, і хоча це теоретично солодкість, він в основному є хорошим джерелом білка, який може замінити деякі основні або менші прийоми їжі протягом дня. Ви можете зробити це вдома, але можете купити і готове.

Що стосується домашніх рецептів, то їх перевага полягає в тому, що ви можете робити пудинг з різними смаками та інгредієнтами, будь то фрукти, горіхи, насіння тощо. Якщо ви вирішили придбати порошок білкового пудингу, у вас є на вибір більше ароматів та марок. Зараз ми скажемо, який рецепт найкращий, а також до якого готового пудингу можна дістатись.

Білкові пудинги та їх вплив на схуднення та здоров’я

Білкові пудинги також відносяться до групи солодощів з категорії здорових або фітнес. Як випливає з їх назви, це пудинги, де вони є основним компонентом білка, макроелемента, важливого для м’язів, і з точки зору схуднення, де він має прямий і непрямий ефект.

Білкова їжа використовується як джерело довгострокової енергії, а для зменшення почуття голоду в них зазвичай міститься мінімум шкідливих для здоров'я жирів і цукрів, а також вони не надто калорійні. Пудинги - це одна з продуктів, яку ви можете використовувати як солодке, але також як одне з найбільших страв протягом дня. Їсти їх можна поодинці, але також як частину білкової дієти.

Білковий пудинг KetoMix

  • джерело якісного білка
  • з низьким вмістом вуглеводів і жирів
  • джерело клітковини для правильної роботи кишечника
  • не містить глютену

Включаючи білковий пудинг у свій раціон, ви отримуєте:

  • здорова альтернатива звичайним пудингам, що означає вживання набагато менше калорій і цукру, що також ідеально підходить для запобігання набору ваги
  • їжа, яка наситить вас, і в той же час делікатес, який прогонить апетит до чогось солодкого, адже завдяки високому вмісту білка ви дуже швидко прогоните ваш голод
  • хороше джерело білка для м’язів, оскільки ця поживна речовина є складовою частиною м’язових волокон, що допомагає проти втрати м’язів під час дієти
  • ряд інших корисних поживних речовин та речовин, особливо клітковина, яка важлива з точки зору травлення, травних механізмів та обміну речовин

ЯКИЙ ВУЖАЄ ТАКОЖ ПІД ПІДГОТОВКУ

Завдяки своєму складу ви можете використовувати білкові пудинги не тільки як підтримку під час схуднення та схуднення, вони також ідеально підходять як швидка та смачна їжа після тренувань та тренувань. Це пов’язано з тим, що вони містять багато білка, який м’язам потрібно для регенерації.

Домашні рецепти білкових пудингів

Ви коли-небудь хотіли спробувати білковий пудинг наживо? Якщо так, то все, що вам потрібно - це порошковий білок і кілька корисних інгредієнтів, решта застигне при нижчій температурі у вашому холодильнику. Такі пудинги допоможуть здоров’ю і, звичайно, схудненню.

Ось чому ми пропонуємо такі рецепти домашнього пудингу:

Ванільно-білковий пудинг: Вам знадобиться 200 мл води, 30 г білкового порошку, 2 столові ложки насіння чіа, 1 столова ложка кавових зерен і 1 чайна ложка кориці. Все перемішайте, добре перемішайте, поставте в холодильник на 2 години і все готово.

Банановий пудинг з сиром: Цей рецепт трохи нетрадиційний, на додаток до білкового порошку приготуйте для пудингу півсклянки сиру, 1 банан і 2 столові ложки грецького йогурту. Перемішати до стану дрібного стану і дати охолонути протягом 3 годин.

Шоколадний пудинг: В якості інгредієнтів використовуйте 300 мл молока, 30 г білкового порошку, 20 г какао-порошку, 25 г кукурудзяного крохмалю та стевії. Змішайте половину молока з іншими інгредієнтами, варіть іншу, потім перемішайте і дайте охолонути.

Малинковий пудинг з насінням: Для рецепту вам потрібно 300 мл мигдального молока, 200 г малини, 40 г білкового порошку, 5 столових ложок насіння чіа і чайна ложка ванільного порошку. Змішайте все, крім малини, поставте в холодильник і прикрасьте зверху малиною.

Готові білкові пудинги KetoMix та їх переваги

Якщо ви не хочете готувати пудинг трудомістко і повністю «з нуля», ви можете полегшити приготування за допомогою суміші, призначеної для домашнього приготування пудингу, але набагато простіше і також швидше. KetoMix також є виробником такої суміші для пудингу.

Ось найважливіші причини, чому варто спробувати бренд:

Солодкість і основна страва протягом дня

Білковий пудинг може служити основною стравою, а також солодкістю, від вас залежить, що вам більше подобається. Якщо це один із прийомів їжі протягом дня, ви можете дуже добре вживати його під час відомої дієти Кето, вже на першій фазі. Як солодке - універсальне.

Кілька видів білка в одній порції

Дуже важливо не тільки те, що ви отримуєте достатню кількість білка в пудингах, але й того, якого вони типу та походження. Бренд KetoMix має перевагу перед більшістю конкурентів тим, що містить більше видів білків у пудингах, це комбінація сої та сироваткового білка.

Білковий пудинг KetoMix

  • джерело якісного білка
  • з низьким вмістом вуглеводів і жирів
  • джерело клітковини для правильної роботи кишечника
  • не містить глютену

Немає шкідливих інгредієнтів та консервантів

Якщо ви обираєте білкові пудинги KetoMix, ви можете бути впевнені, що отримуєте продукт без вмісту небезпечних хімічних добавок. Немає генетично модифікованої сої, немає доданого глутамату або клейковини, а це означає, що целюкії також можуть використовувати пудинги.

Багато клітковини, вітамінів та мінералів

На відміну від інших брендів, які пропонують білкові пудинги, ті, що входять до складу KetoMix, містять не тільки білки, але також клітковину у вигляді клітковини цикорію, а також мікроелементи. Це вітаміни A, B, C, D, E і K та кілька мінералів, включаючи кальцій та калій.

ОПТИМАЛЬНИЙ І СКЛАДЕНИЙ СКЛАД

Як бачите, білкові пудинги KetoMix стосуються не лише білків, а й інших важливих речовин та поживних речовин. Як і інші продукти харчування та страви KetoMix, у цьому випадку ви знайдете мікроелементи, важливі для схуднення та здоров’я.

Харчові цінності та склад білкових пудингів KetoMix

Склад протеїнових пудингів KetoMix базується не тільки на білках як основному інгредієнті, але й на інших поживних речовинах, будь то макроелементи, клітковина або добавки. На щастя, цукор та жири ризикують у цьому пудингу абсолютно мінімально.

У 100 г пудингу ви знайдете такі поживні речовини, калорії та інші речовини:

  • пудинг містить 1569 кДж енергії, що становить 375 ккал
  • ви знайдете 46 грамів білка, 21 грам вуглеводів, 11 грамів цукру, 7 грамів жиру, 7 грамів насичених жирів і 14 грамів клітковини

Що стосується білків, там є сироватка та соєвий білок, що стосується клітковини, то в пудингу ви знайдете цикорій. Інші інгредієнти пудингів KetoMix включають сухе молоко, рисове борошно, желатин, сіль, соєвий лецитин, соняшникову олію, ароматизатор, бета-каротин, сукралозу, суміш вітамінів та мінералів та гуарову камедь.

Виробник, походження та чому домагатися бренду KetoMix

На додаток до якісного складу, багато людей обирають білкові пудинги та інші продукти KetoMix ще й тому, що це перевірений бренд, який існує на ринку вже багато років. За нею стоїть відома компанія Opravdove hubnuti, яка базується в Чехії.

Ось 4 найважливіші причини досягти бренду:

  • широкий асортимент білкової їжі та напоїв, виробник не орієнтується лише на білкові пудинги, а також має асортимент для цілоденного обіду
  • перевірений склад кожного продукту та продукту, а також збалансоване співвідношення всіх поживних речовин від білка до жиру, а також достатня кількість клітковини
  • безпроблемне приготування їжі та напоїв, у більшості випадків вони мають форму порошку, куди потрібно просто додати води, перемішати, а потім пропустити певну термічну обробку
  • всі страви та напої складають дієтологи, які також можуть проконсультувати вас щодо вашого меню, або через інфолін, або через Інтернет-консультаційний центр

Упаковка та ціна білкових пудингів KetoMix

Торгова марка KetoMix пропонує лише один вид білкового пудингу, а саме пудинг зі смаком ванілі. Це пухка суміш у вигляді порошку, яка призначена для остаточного приготування вдома в холодильнику. Упаковка має розмір 280 грам і містить 10 порцій пудингу. У порівнянні з брендами-конкурентами розмір упаковки перевищує середній.

Ось детальний огляд упаковки та інших її особливостей:

Білковий пудинг KetoMix

  • джерело якісного білка
  • з низьким вмістом вуглеводів і жирів
  • джерело клітковини для правильної роботи кишечника
  • не містить глютену

Що стосується ціни пудингу KetoMix, то він може бути більшим на перший погляд, але майте на увазі, що це до 10 порцій, тому ви можете їсти пудинг до 10 днів. У такому співвідношенні ціна набагато вигідніша і нижча за межу 2 € за 1 порцію, що краще порівняно з конкуренцією.

Приготування білкових пудингів KetoMix

Ключовою перевагою майже всіх продуктів харчування та напоїв KetoMix є швидке та легке приготування, навіть для непрофесіоналів, які майже не мають попереднього досвіду. Для приготування вам навіть не потрібні спеціальні кухонні приналежності чи посуд.

Налийте 150 мл гарячої води при температурі максимум 80 ° C у шейкер або миску

Потім додайте 1 ложку пудингу KetoMix, тобто 28 грам, і змішайте порошок з водою, щоб отримати суміш, яку потім можна заморожувати в холодильнику на 3 години.

Через три години затвердіння пудинг готовий, вам більше не потрібно додавати порошкоподібний білок або інші інгредієнти. Як бачите, подальше лікування не потрібно, це лише суміш порошку і води. Але якщо ви хочете прикрасити пудинг в кінці, ви можете додати, наприклад, тертий кокос, насіння льону або кунжуту або горіхи.

Ви можете додавати ці корисні інгредієнти або навіть шматочки фруктів з меншим вмістом цукру в змішаний пудинг ще до того, як він охолоне, це вирішувати вам. Якщо ви хочете зробити ще смачніше солодке, можете затверділий пудинг полити заливкою білком.

Споживання та зберігання білкових пудингів KetoMix

Вживання білкового пудингу KetoMix практично не має обмежень, його також можна їсти під час дієти, оскільки він містить мінімум калорій і цукру. Однак остерігайтеся двох алергенів, які можуть бути присутніми в пудингу, а саме сої та молока.

Що стосується інших правил зберігання та споживання, то:

  • білковий пудинг не підходить вагітним або жінкам, які годують груддю
  • Людям, які страждають непереносимістю лактози, теж не слід їсти пудинг
  • не забувайте про достатній питний режим, пийте не менше 1,5 літра рідини
  • Зберігайте пудинг у сухому та прохолодному місці, поза прямими сонячними променями

Інші товари KetoMix

Бренд KetoMix - це не просто пудинги, а навпаки, це виробник, який покладається на найширший асортимент продуктів харчування, напоїв та інших продуктів. Ви можете використовувати асортимент для комплексної та комплексної дієтичної програми, орієнтованої на схуднення, відомої як дієта Кето.

Принцип цієї дієти полягає у зміні співвідношення білка та цукру:

Для того, щоб схуднути за допомогою дієти Кето, потрібно мінімізувати споживання вуглеводів менше 50 грамів на добу, навпаки, потрібно збільшити кількість білка і клітковини в їжі.

Продукти KetoMix розроблені спеціально для дієти, які пропонують:

  • збалансований склад білків, вуглеводів, жирів, клітковини та інших поживних речовин
  • гарантія безпроблемної та простої підготовки буквально протягом декількох хвилин
  • можливість складання режиму харчування протягом усього дня та пиття одночасно

Що стосується їжі та вибору їжі, KetoMix пропонує основні страви, а також менші продукти. Тут ви знайдете білкові супи, каші, омлети, млинці, випічку, сушене м’ясо, макарони, соуси, заправки, спреди або спреди. Звичайно, є білкові батончики з різними смаками, які ви можете отримати протягом усього дня і навіть перед фізичними вправами.

Ті, хто хотів би трохи скуштувати, також отримають свої гроші, адже бренд пропонує не тільки солодкі та корисні білкові пудинги, але й пряники, шоколадні цукерки та інші десерти, а також солоні чіпси та інші смаколики. Ніщо з цього не заважатиме зниженню ваги або дієті з кетонами.

В асортименті ви також знайдете білкові напої, завдяки яким ви легко зможете охопити свій питний режим і одночасно отримати достатню кількість сої та сироваткового білка. Навіть у цьому випадку це напої у вигляді порошку, куди потрібно просто додати води і добре перемішати. На вибір є кілька видів ароматизаторів - від ванілі до кави, а бренд також пропонує веганські напої.

Довгострокове повне меню

Плюсом усього асортименту напоїв та страв KetoMix є те, що ви можете складати їжу з нього протягом цілого дня, навіть протягом декількох тижнів. Широкий асортимент страв, продуктів харчування та продуктів настільки великий, що ви не будете страждати від потреби в основному та дрібному харчуванні, а меню буде різноманітним.

Як і де купити білкові пудинги та інші продукти KetoMix

Якщо ви вибрали торгову марку KetoMix, всю інформацію про її продукти та продукти харчування, включаючи білкові продукти, можна знайти на офіційному веб-сайті www.ketomix.sk. Також є більш детальна інформація про склад продуктів харчування та страв, а також інформація про дієту Кето.

Крім того, існує також офіційний інтернет-магазин:

  • Ви можете придбати його через комп’ютер, ноутбук, планшет або смартфон
  • Ви можете домовитись про замовлення та доставку безпосередньо вдома, вам не потрібно нікуди їхати
  • доставка здійснюється кур’єрською службою і зазвичай займає 3 робочі дні
  • Ви також впевнені, що ціна на продукцію та доставку є найкращою

Процедура замовлення дуже схожа на покупку в звичайному електронному магазині, все, що вам потрібно зробити, - це додати їжу та товари, які вам подобаються, до своєї інтернет-кошики, заповнити свої дані та вибрати спосіб оплати чи доставки. Кур'єр також доставить вантаж додому до сусіднього відділення суднобудівного заводу.