«Насадити спортивне харчування на практиці. На науковій основі, вільній від художньої літератури!
Чому правильно скоригований рослинний раціон може забезпечити спортсмену більше енергії? Чи справді можна нарощувати масивні м’язи лише на рослинній дієті? Ви дійсно можете схуднути, не рахуючи калорій?
Білковий міф комплексно, науково займається спортивним харчуванням на рослинній основі. Це чітко і зрозуміло показує фізіологічний зв’язок між дієтою та спортивними показниками. Це не тільки для спортсменів, але і для всіх людей, які хочуть досягти фіброзного і м’язового тіла без обмежень. Нарешті, книга, яка відкриває шлях у лабіринт багатьох дієтичних дієт і пояснює, що здорове харчування - це не підрахунок калорій.
Ця книга не тільки стосується спортивного харчування, вона розсіює незліченні помилки та міфи щодо їжі, вона надає багато корисних та необхідних порад ".

себе