Це дані, надані Іспанським товариством з вивчення ожиріння, Іспанським товариством ендокринології та харчування та Іспанським товариством гінекології та акушерства
Опубліковано в 29.12.2016 8:30:18 у жінці
Майже половина вагітних жінок в Іспанії страждають від надмірної ваги або ожиріння і ці цифри недалеко від тих, які ми можемо знайти в інших частинах світу. З цієї причини, і оскільки часто під час вагітності вже неможливо діяти, щоб схуднути, різні медичні товариства попереджали про важливість для жінок запобігання надмірної ваги перед тим, як завагітніти.
Якщо в житті всіх людей надмірна вага або ожиріння створює певні ризики для здоров'я, також якщо ви вагітні і набираєте велику вагу, існують ризики для вашого здоров'я та здоров'я дитини: гіпертонія, прееклампсія, діабет, проблеми з кровообігом, більш складні пологи, ризик вад розвитку.
Відповідно до цифр, представлених минулого "Дня боротьби з ожирінням 2016" Іспанського товариства з вивчення ожиріння (SEEDO), Іспанського товариства ендокринології та харчування (SEEN) та Іспанського товариства гінекології та акушерства (SEGO), В даний час 22,2% вагітних жінок в Іспанії страждають ожирінням і 23% мають надлишкову вагу.
Важливим є контроль ваги до і під час вагітності, з благотворними наслідками для самої вагітності та здоров’я дитини, але жінки часто недостатньо обізнані з цього питання. З цієї причини багато хто навіть не розглядають схуднення до вагітності - міру, яка була б дуже ефективною для запобігання проблемам.
Насправді візит до зачаття гінеколога особливо рекомендується до досягнення вагітності, особливо у випадку хронічних захворювань та жінок із зайвою вагою або ожирінням.
Пізніше, завагітнівши, вам доведеться ходити на різні медичні огляди та уважно стежити за збільшенням ваги, Незважаючи на те, що він не однаковий для всіх жінок (не існує єдиного ідеального збільшення ваги), його можна оцінити в кожному випадку індивідуально, і потрібно спробувати дотримуватися рекомендацій.
Загалом, Інститут медицини США рекомендує, щоб жінки з ожирінням набирали лише від 5 до 9 кілограмів, тоді як жінки, які мають невелику вагу, повинні набирати від 6,8 до 11 кілограмів.
Експерти нагадують, що жінка з ожирінням, яка завагітніла або набрала більше 12 кілограмів вагітності, має вдвічі більше ризику викидня, тричі ризик перинатальної смертності, три рази ризик гестаційного діабету, п'ять разів ризик гіпертонії та дев'ять разів більший ризик гестозу та, зрештою, більше ускладнень під час тієї ж вагітності, пологів та для плода.
Але що може зробити жінка в цій ситуації? Ще не пізно. Візит до лікаря завжди рекомендується, щоб допомогти вам здорово завагітніти, якщо у вас надмірна вага, правила харчування та фізичних вправ, які зроблять нас здоровішими та ефективнішими, чим швидше ви почнете їх (навіть до вагітності): харчуйтеся різноманітно, багатий фруктами, овочами, уникаючи їжі з високим вмістом жиру та цукру, уникаючи сидячого способу життя та регулярних фізичних навантажень.
Все для того, щоб тримати ожиріння на відстані, до і під час вагітності, щоб у нас була здоровіша вагітність та пологи без ускладнень і щоб наша дитина народилася та зростала здоровішою.
Новини Контролюйте вагу та тримайте ожиріння на відстані: не чекайте вагітності, була опублікована в Немовлята та багато іншого від Єви Періс .