Кампанія "Покажи свій целюліт" була розпочата роками тому, але, за даними Yahoo Lifestyle, настала чергова хвиля.

помаранчеву

Суть ініціативи полягає в тому, щоб надіслати повідомлення про те, що ніхто з нас не ідеальний, і нам не слід соромитись наших очищених від апельсина частин тіла. Найрішучіші представники ідеї надсилають повідомлення у світ за допомогою #celluLIT хештегу.

Іскра Лоуренс - 28-річна модель розміру плюс, яка вирішила зробити щось, щоб більше жінок почували себе добре у своїй шкірі. Кампанія з позитивним тілом спонукає жінок прагнути до щастя і не шукати його зовні.

Для пропаганди ідеї Instagram використовує хештеги для зв’язку жінок-однодумців у всьому світі.

31 липня Лоуренс опублікувала світлину, на якій одягнена в яскраво-рожевий цільний купальник, на якому також видно целюліт.

- написав поруч із малюнком. Він пише у своєму пості, що

життя прекрасне, коли живеш для себе, а не відповідно до думок та смаків інших.

З тих пір більше 18 000 жінок поділилися подібними зображеннями за допомогою хештегу #celluLIT.

Серед них - пауерліфтер Мег Галлахер.

#celluLIT @iskra

Мег? Опублікував Strength & Fitness Coach (@megsquats) 8 липня 2019 р., 18:13 (часовий пояс PDT)

Журналістка та блогер Ліз Блек, навпаки, також зізналася своєму образу, скільки часу їй потрібно було полюбити "шишки" на шкірі.

“Я провів стільки років, приховуючи стегна, бо мені було так соромно за свій целюліт. Я проводив літо в джинсах, надуваючись, просто тому, що не наважився взяти шорти і показати світові правду. Я випробувала креми, випробувала вправи і провела багато, дуже неприємних годин, упакована у всілякі речі, сподіваючись, що ситуація покращиться. "

- написав поруч зі своєю фотографією.

Сьогодні його не турбує те, що його тіло не ідеальне:

Це трапляється з нашим організмом під час зупинки алкоголю на місяць

В останні роки виклик, відомий як Сухий листопад, що учасники виклику утримуються від алкоголю, став великим успіхом в останні роки. Навіть одномісячна зупинка алкоголю може мати серйозні результати, на думку британського лікаря, який пропонує: нам не потрібно чекати листопада наступного року, давайте почнемо новий рік без духу, тому ми можемо розпочати 2021 рік, обертаючи тіло.

За словами доктора Росса Перрі, тиждень за тижнем в людині відбуваються вражаючі зміни, коли вона залишає алкоголь, і це впливає не тільки на стан її організму, але і на апетит, наприклад, і навіть психічно має хороший вплив на нього. Ось що відбувається з тілом людини тиждень за тижнем, якщо ви вирішите пропустити алкоголь.

У перший тиждень наш організм переходить у режим детоксикації. Протягом перших 72 годин ми ще не відчуваємо суттєвої різниці, але після цього відчуваємо помітно менше головних болів і стаємо свіжішими. Цьому також допомагає той факт, що алкогольна дієта починає відновлювати наш засмучений цикл сну.

Під час справді розслаблюючого сну нам доводиться входити в швидку фазу сну 6-7 разів, але при вживанні алкоголю в нашому тілі це зазвичай зменшується до 1-2, тому ми самі не розслабляємось. Однак нормалізація режиму сну - це більш тривалий процес, який ми насправді не відчуваємо в перший тиждень: нашому тілу потрібно принаймні 5-7 днів. Наш апетит також починає змінюватися: через алкоголь люди зазвичай хочуть нездорову їжу, а також алкоголь також калорійний, що в сукупності створює навантаження на наш організм. Однак без алкоголю цей голод стихає.

Наступного тижня ми побачимо зміни, насамперед у нашому циклі сну, які до того часу повернуться до нормальної роботи, зробивши нас набагато розслабленішими. Це впливає на функції мозку, через це ми будемо набагато пильнішими. Правильне зволоження згладить і пом’якшить нашу шкіру. На другому тижні ви навіть можете схуднути, животи у тих, хто йому більше схильний, не так сильно здуваються, а мішки під очима також втягуються.

Наступного тижня наш кров’яний тиск також буде вдячний за припинення алкоголю. Алкогольні напої підвищують артеріальний тиск, але з затримкою в кілька тижнів воно все знижується. Правильний артеріальний тиск впливає майже на все: ми також можемо спостерігати покращення наших когнітивних здібностей, і рівень енергії помітно зростає.