Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.

втрати

"Вплив дієти з низьким вмістом вуглеводів на втрату ваги та фактор серцево-судинного ризику у підлітків із зайвою вагою"

Навчання з 39 учасниками. 12 тижнів. Групі учасників (ЛК) пропонується їсти стільки, скільки вони хочуть, але не перевищувати 40 г/день вуглеводів. Інша група (LF) повинна обмежити споживання жиру не більше 40 г/день.

Дослідній групі (LC) (n = 16) було наказано споживати

Дані споживання свідчать про 32% ккал з білка в обох групах.

Група LC більше схудла ніж інший, вживання більше калорій (1800 ккал/день проти 1100 ккал/день). І автори дослідження, далеко не думаючи, що це неможливий результат, стверджують, що це нормально з обмеженням вуглеводів:

група LC втратили більше ваги, незважаючи на більш високе споживання енергії. Результати є узгоджується з попередніми дослідженнями опис ефективності LC дієт у сприянні зниженню ваги

З тих, кого розглядали для остаточного аналізу, підлітки в групі LC програли 9.9 ± 9,3 кг порівняно з 4.1 ± 4,9 кг для підлітків у групі НЖ

Індивідуальні дані про втрату ваги в обох групах учасників:

Дані цього дослідження говорять про те, що більше маси тіла було втрачено при 1800 ккал/день дієти з низьким вмістом вуглеводів, ніж при 1100 ккал/день при дієті з низьким вмістом жиру. Неправильні дані? Звичайно, так. Вони завжди є, бо інакше теорія енергетичного балансу була б не що іншим, як обманом. Оскільки "експерти" з питань харчування не є ідіотами, дані цього дослідження не можуть бути точними. Це буде вода, що вони втратили!

Якщо хтось відчуває гостру необхідність визнати, що дані в цьому дослідженні є невірними, питання, яке потрібно поставити:

  • а) тому, що вони повинні бути, тому що це, як непорушні закони фізики це позначають, або це так
  • б) оскільки на практиці показано, що цього результату не відбувається і що втрата ваги визначається споживаними калоріями?

Якщо ви кажете, що це з першої причини, я вважаю, що сотні абсолютно контрольованих наукових досліджень, проведених на тваринах, які ми бачили в блозі, і які показують, що теорія енергетичного балансу є шахрайством, також повинні бути помилковими. Якщо, навпаки, він відповідає, що це емпіричний результат, що будь-який результат апріорі можливий, оскільки він не встановлений законами фізики, це також рівнозначно визнанню, що теорія енергетичного балансу є шахрайство, оскільки в такому випадку визнається, що воно не ґрунтується на непорушних законах фізики. Не чекайте їхньої відповіді, а швидше, що ваш співрозмовник покине розмову.

"Когнітивний дисонанс": дискомфорт, напруга або тривога, які відчувають люди, коли їхні переконання або установки суперечать

Щоб полегшити цей дискомфорт, використовується самообман та уникнення подій, що породжують дискомфорт (див.):

Суб'єкти зазвичай живуть у когнітивному співзвуччі між своїм мисленням і дією, і якщо з якихось причин вони не можуть бути конгруентними, вони намагатимуться не говорити про події, що породжують дисонанс, уникаючи, таким чином, його збільшення і намагатимуться переставити свої ідеї, цінності Та/або принципи для того, щоб мати можливість виправдати себе, тим самим пристосувавши свій набір ідей та зменшивши напругу