Вуглеводи BioTech США

Без вуглеводів організм не зможе функціонувати або виживати. Однак споживання занадто багато неякісних вуглеводів може легко призвести до ожиріння. Для того, щоб ваш бодібілдинг, схуднення або просто здоровий спосіб життя були успішними, вам потрібна правильна кількість та якість. Необхідно споживання вуглеводів, також у правильній хронології.

вуглеводів

Дієта, що набирає вагу, передбачає велику кількість вуглеводів, але споживачі також отримують щоденне споживання вуглеводів. Це величезна помилкова думка, що вуглеводи слід відмовлятись для здорового способу життя та схуднення. Однак це правда, що споживання швидко всмоктуючих вуглеводів слід зменшити. По-іншому ситуація стоїть під час бодібілдингу та фізичних вправ, до або під час тренувань. У деяких випадках саме вуглеводи, що швидко вбираються, є ідеальним вибором.

Усі здорові дієти також містять вуглеводи!

Повільно поглинаючі вуглеводи забезпечують збалансоване енергозабезпечення, тому ви можете мати сидячий спосіб життя, навіть регулярно. Для організму, що зазнає фізичних навантажень, повільно всмоктуючі вуглеводи необхідні. Продукція BioTech USA включає ряд високоякісних вуглеводів, серед яких виділяється BioTech USA CarboX. CarboX BioTech - це якісний, неодноразово перевірений, всесвітньо відомий і споживаний вуглевод, який підходить для бодібілдингу або інших видів спорту. Це чудова дієтична добавка з 5 різними вмістами вуглеводів з різним часом всмоктування. Для забезпечення якісної кардіоподібної підтримки активності, а також вичерпної кардіоподібної активності доступні кілька складних складних вуглеводів BioTech USA (500 г, 1 кг, 2 кг) та ароматизаторів (лимон, кмин, персик, апельсин).

Щоденне споживання вуглеводів може надходити з різноманітних продуктів, але при звичайному харчуванні практично неможливо виробляти якісну їжу з високим рівнем поглинання. З часом вживайте саме ту кількість вуглеводів. Білий хліб і його супутники, звичайне коріння, рідко роблять послугу нашому організму. Швидке всмоктування в них вуглеводів значно підвищує рівень цукру в крові за короткий час, що призводить до стрімкого зростання вироблення інсуліну в організмі. Підвищений рівень інсуліну призводить до швидкого падіння рівня цукру в крові, викликаючи запаморочення, головні болі та тягу. Це не тільки невигідно з точки зору схуднення, але й є в корені нездоровим. Повільно поглинаючі вуглеводи, навпаки, не викликають таких різких і стресових змін, але забезпечують постійне і рівномірне постачання енергією. Той, хто вирішив споживати потрібну кількість повільно поглинаючих вуглеводів, може почувати себе набагато здоровішим, ситішим і швидше харчуватися.

Скільки коштує добова потреба організму у вуглеводах?

Ідеальне щоденне споживання вуглеводів для дорослих із нормальним терміном життя становить приблизно 480 грам. Однак для схуднення ви можете приймати цілих 390 грамів, тоді як режим набору ваги вимагає 640-650 грамів вуглеводів. У випадку жінок із середньою тривалістю життя ця цифра становить лише приблизно 350 грам, 270-275 грамів для схуднення і 455 грамів для набору ваги.

Найкраща дієта для набору ваги багата високоякісними вуглеводами, деякі з яких варто шукати в продуктах BioTech USA. Незабаром відчувається корисний ефект цільового харчування. Продукти харчування та дієтичні добавки, спожиті в процесі бодібілдингу, набору ваги, можна негайно перевірити, оскільки вони повільність або повільність набору ваги, можливо, через недостатню м’язову масу, вказують на те, що мало чи ні, не потрапило в організм належним чином. На додаток до загусників BioTech, високоякісні вуглеводи та інші добавки ефективно допомагають сталям для троянд. Ми пропонуємо різноманітні ваги для збільшення ваги, вуглеводи, вуглеводи після тренування, фітнес під час роботи можна знайти.