БІО порошок харчова добавка спіруліни.
Багатий поживними речовинами та вітамінами.
Опис та параметри
Використання:
Порошок спіруліни зазвичай вживають у поєднанні з водою або іншими напоями, але його можна додавати в будь-яку їжу та напої. Можна використовувати, наприклад, для приготування смузі, смузі, пудингу чіа, каші, енергетичного скибочки або куль.
Рекомендований щоденний прийом: 3 х 2 г до або під час їжі з достатньою кількістю рідини.
Інгредієнти: 100% зарплата спіруліни *
* = З контрольованого органічного землеробства
Перевірено: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01
Середня харчова цінність у 100 г продукту:
| Енергетична цінність: | 1463 кДж/350 ккал |
| Жир: | 8,2 г. |
| - з яких насичені жирні кислоти: | 1,1 г. |
| Вуглеводи: | 15,1 г. |
| - з них цукор: | 0,25 г. |
| Клітковина: | 7 г. |
| Білок: | 60 г. |
| Сіль: | 1,75 г. |
Вміст вітамінів і мінералів (у 15 таблетках):
| NRV% * | ||
| Тіамін (вітамін В1): | 0,26 мг | 24% |
| Рибофлавін (вітамін В2): | 0,41 мг | 29% |
| Вітамін В6: | 1,1 мг | 79% |
| Вітамін B12: | 9,6 мкг | 384% |
| Вітамін К: | 78 мкг | 104% |
| Залізо: | 4,96 мг | 35% |
| Йод: | 108 мкг | 72% |
* = добове контрольне споживання для дорослих
Не перевищуйте рекомендований добовий прийом!
Дієтична добавка не замінює змішане харчування.
Зберігайте виріб у недоступному для дітей місці!
Зберігати в сухому, прохолодному місці, захищеному від світла!
Країна походження: Китай
Інформація, значення, ефекти
Спіруліна - це бактерія мікроскопічних розмірів. Закручуючись по спіралі, він плаває на поверхні води, утворюючи велику цілісну масу. У своєму природному вигляді він мешкає лише у прозорих стоячих водах з високим рН у тропічних субтропічних ландшафтах Центральної Африки, Азії та Америки. На жаль, такої природної води дуже мало, тому спіруліну також вирощують штучно, в контрольованих умовах, у басейні.
Його здавна класифікували як рослину, оскільки він має зелений колір і фотосинтезує, тобто він отримує енергію, використовуючи силу Сонця. Пізніше було встановлено присутність бактерій, що, в свою чергу, ні найменше не зменшило значення спіруліни, оскільки також було встановлено, що мембрана клітин, що приховує важливі поживні речовини, була «м’якою» і не оточувала клітинною стінкою, типовою для рослини. Це полегшує перетравлення та доступ до цінних матеріалів з більшою ефективністю.
Спіруліна використовувалася в їжу з давніх часів, але також була доступна як дієтична добавка протягом декількох десятиліть. В Азії його в основному рекомендують для лікування недоїдання і вживають астронавти НАСА для підвищення імунітету. Були проведені численні дослідження для вивчення потенційної ролі спіруліни в лікуванні різних захворювань та станів.
Значимість, ефекти:
Спіруліна - це супер їжа, тобто вона надзвичайно багата на поживні речовини та мінерали, вітаміни, антиоксиданти та біологічно активні речовини. Варто споживати у вигляді дієтичної добавки, перш за все, не через сприятливий склад білків або жирних кислот (оскільки наш організм потребує їх набагато більше, ніж ми могли б прийняти у вигляді порошку або таблетки), а через високий вміст антиоксидантів. Ці речовини допомагають боротися зі стресом, шкодити організму, підтримують імунну систему та зменшують викид гістаміну, що корисно при алергії та простудних захворюваннях.
Спіруліна спеціально рекомендується для важкої розумової або фізичної праці, спортсменам. Це безпечно споживати і не має побічних ефектів.
П. Д. Каркос та ін.: Спіруліна в клінічній практиці: Доказові приклади людини (2008)
Арчана Кульшрешта та ін.: Спіруліна в управлінні охороною здоров’я (2008)