заклад

Тоді ви можете виміряти правильні значення фото: Thinkstock

Тоді стань на нього!

Важливою мотивацією під час дієти є те, що мова балансу також рухається до бажаного значення. Але якщо хтось опинився на вазі не в той момент, він може скласти хибне уявлення про свою справжню вагу тіла.

На вагу людини впливає безліч факторів. Крім усього іншого, час і місце бійки зовсім не мають значення.

Оскільки організм заспокоюється під час сну, він може показати меншу величину, ніж справжня, коли зважують. Саме тому варто уникати фізичних вправ протягом двох годин після пробудження, оскільки результат може відрізнятися від фактичного результату приблизно на півкіло, пише Феміна.

Тим не менше, варто запланувати зважування на ранкові години, оскільки між вечірньою та ранковою вагою може бути різниця в 3-4 кілограми.

Коментарі

Наше тіло і душа

Ці 3 зірки НІКОЛИ не зроблять вас товстим. Однак якщо випадково, зрештою ви завжди схуднете

Онколог б’є на сполох: залиште цю їжу назавжди

Ось як ви можете переключити щитовидку на спалювання жиру та активізацію обміну речовин

Два тижні я втирала в волосся сіль, незабаром я не хотіла вірити, що це може статися зі мною

Обережно! Чи є на вашій шкірі такі червоні плями? Він стоїть на задньому плані!

Чому наша слина тече під час сну? Це справжня причина, і тому ми можемо запобігти цьому

Як ти збираєшся потиснути руку іншим? Це говорить вам дивовижну річ про вашу особистість

Ваше тіло видає дивні звуки? Це означає дзвін у вухах, тріщини в суглобах і гикавка