Сьогодні я пишу надзвичайно корисну замітку для вашого тіла і розповім вам про благословенне лляне насіння. Я не лікар, не фітотерапевт, ще лише один споживач цього потужного насіння, і я розповім вам про свій досвід.
Багато хто говорив про насіння льону, що якщо в Римській імперії воно вважалося ціннішим за золото, що якщо воно запобігає раку молочної залози і товстої кишки, що якщо воно змушує вас худнути, що якщо ви будете його пити щодня, це назавжди закінчиться при запорах і припинення підрахунку.
Якщо ви запитаєте лікаря, він відповість вам типову відповідь, що "немає наукових доказів, які б чітко підтверджували його переваги", або те, що лікар, якого я багато оцінюю, сказав мені з глузливою посмішкою ", якщо це може допомогти вам, але пам’ятайте, що це засіб часів Марії Кастаньї ".
Тепер, якщо ви запитаєте у фітотерапевта, він може порекомендувати споживати його у вашому раціоні, якщо ви страждаєте високим рівнем холестерину ЛПНЩ і, можливо, він розповість вам незліченну кількість переваг для профілактики різних захворювань.
Навіть електронною поштою ви мали отримати презентацію PowerPoint із перевагами, рекомендаціями та способами її використання. У магазинах здорової їжі ви можете отримати цілі та мелені насіння за дві презентації. Останні рекомендуються людям з непереносимістю кишечника. Вони мені особливо подобаються цілими, тому що замочуючи ціле насіння годинами, можна проковтнути в’язкий сік з усіма його властивостями, багатий на Омега 3-6-9 жирні кислоти та антиоксиданти,
Якщо ви часто використовуєте насіння льону, це допоможе вам краще засвоювати їжу, оскільки воно має здатність обертати та витягувати токсини з організму та викидати їх у кал, перш ніж всмоктуватися кишечником. Так він збереже товсту кишку (товсту кишку) чистою та здоровою. Крім того, насіння льону захищають серце, регулюють рівень холестерину і здатні покращити вугрі, артрит, артроз або інші ревматичні процеси.
Кажу вам, що я страждав на хронічний запор багато років тому, хімічні препарати, що стимулюють стінки кишечника, для мене вже не працювали, і жоден лікар не міг знайти рішення проблеми. Я справді страждав від цього стану, поки одного разу не пішов на консультацію до лікаря-інтерніста, який робив ставку на природні ліки, і вона релігійно прописала мені приймати насіння льону з трьома чорносливами щоранку перед сніданком. Зізнаюся, що перші дні приймати "ту слиз", як він говорив, було нудно, але я не міг знепритомніти при спробі.
Тож я прийняв це релігійно протягом трьох місяців, які вона мені запропонувала. Дозвольте мені сказати вам, що це було так чудово для мене, що я подовжив звичку споживати його на 3 роки, а це вже п'ять років. Святий засіб, постукайте по дереву! З тих пір я не страждав від бензину, і мені вже приємно відвідати W.C.
Звичайно, вагітні жінки не можуть приймати його, як і ті, хто годує грудьми. Не рекомендується змінювати смак грудного молока, і воно, як правило, змінює гормони під час вагітності, особливо естроген. Якщо у вас є які-небудь питання, проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником, тому що якщо ви приймаєте будь-які ліки, лляне насіння може змінити ефекти.
Наукова назва
Льняне насіння - це насіння рослини, яке називається льон (linum usitatissimum). По-англійськи це називається льняне, а по-голландськи lijnzaad. В альтернативній медицині це природне легке проносне. І вегетаріанці споживають його досить багато для важливих поліненасичених жирних кислот.
Ви можете взяти це, замочивши дві столові ложки у склянці води напередодні ввечері і споживши в’язкість насіння перед сніданком, або додайте столову ложку насіння в салат або суп. Зазвичай я додаю його в салати разом із кунжутом, він смачний. Ваше волосся, ваша шкіра, ваші нігті, ваша глюкоза, ваша фігура та всі ваші органи будуть вдячні вам, що якщо ОЧЕ, я рекомендую наполегливість. На здоров'я!