Якщо оливкова олія вважається рідким золотом, кокосова олія стає тим чарівним еліксиром, який торжествує в Голлівуді та за його межами. Це одне з найздоровіших масел з найбільшим застосуванням як для дієтичних, так і для косметичних цілей. Блейк Лайвли він готує з ним маски для волосся, Дженніфер Еністон ви використовуєте його у своєму раціоні, щоб прискорити обмін речовин, Ельза патакі застосовує його на шкірі своїх дітей після купання і Емма Стоун вона використовує його як засіб для зняття макіяжу. Це чи ні, це не чарівний і універсальний еліксир?
Зміст
Знайте використання та переваги цієї чудодійної олії
1. ЗВОЛЬЖУЄ ВОЛОССЯ
Кокосова олія - це поживна речовина дуже потужний для нашого волосся, оскільки забезпечує необхідні білки і дозволяє йому рости здоровим і блискучим. В Індії його використовують як кондиціонер і сприяє росту волосся або відновлює його, якщо він пошкоджений. Приготуйте маску з кокосової олії, змішаної з оливковою олією, і залиште її діяти півгодини, двічі на тиждень. Ваша грива це оцінить. Він також використовується для усунення лупи та запобігання наявності таких паразитів, як воші. Просто використовуйте як кондиціонер після миття голови.
2. Вбиває розтяжки та зморшки
Кокосова олія - це не тільки ідеально підходить для шкірних захворювань, такі як дерматит або сухість шкіри, але, згідно з різними дослідженнями, це затримує старіння нашої шкіри, запобігаючи видимим ознакам, таким як розтяжки, зморшки або в’ялість. Така його сила, що все більше і більше косметичних фірм включають кокосове масло до своїх композицій.
3. ДОПОМОГА Схуднути
Кокосова олія стане вашим чудовим союзником для схуднення завдяки їй внесок у жирні кислоти середній ланцюжок, що дозволяє схуднути. Крім того, це допомагає функціонуванню ендокринної системи та щитовидної залози, що дозволяє контролювати вагу більш адекватним чином. Тригліцериди із середньою ланцюгом, присутні в кокосовій олії, можуть збільшити енергетичні витрати організму в порівнянні з такою ж кількістю калорій із жирних кислот з довгим ланцюгом. Недавнє дослідження показало, що вживання між 15 і 30 грамами тригліцеридів із середньою ланцюгом на день може пришвидшити наш метаболізм до 5%, або, приблизно, приблизно 120 ккал для більшості людей. Це також допомагає зменшити "небезпечний" жир у животі,
4. ДОГЛЯДАЙТЕ ПРО СВОЕ СЕРЦЕ І ХОЛЕСТЕРОЛ
Наявність Насичені жири в кокосовій олії приносить користь нашому серцю. Оскільки він містить 40% лауринової кислоти, він запобігає певним захворюванням серця та регулює високий рівень холестерину. Насправді кокосова олія корисна при атеросклерозі та високому кров’яному тиску. Унікальна комбінація жирних кислот із середнім ланцюгом, які також містяться в грудному молоці, виявляється дуже корисною для уникнення ризиків серцево-судинних захворювань.
5. ВДОСКОНАЙТЕ СВОЙ ТРАВЛЕННЯ ТА НАДАЄТЕ ВІТАМІНИ
Внутрішньо кокосове масло є великим союзником нашого травного здоров’я, оскільки воно може використовуватися як кулінарне масло і є набагато кориснішим за інші типи олій. Дякую вам антимікробні властивості він також використовується для полегшення деяких недуг, таких як синдром подразненого кишечника. З іншого боку, кокосове масло покращує засвоєння вітамінів з групи A, B, D, E, K, бета-каротини, кофермент Q10, кальцій і магній.
6. УЛІКВІДУЙТЕ ПОРОШЕ ДИХАННЯ
Все більше людей використовує кокосове масло як зубну пасту для його відбілюючої сили. Нещодавно Гвінет Пелтроу заявила, що є палкою шанувальницею такого використання. Він також діє як ополіскувач для рота, оскільки було показано, що він вбиває бактерії в роті, покращуючи здоров’я зубів і усуваючи неприємний запах з рота.
7. ПРОФІЛАКТИЧУЄ ПУХЛИНИ
Є кілька досліджень, які показують, що дієта, багата здоровими жирами, такими як омега-3 жирні кислоти та тригліцериди, що містяться в кокосовій олії, уповільнює ріст пухлин. Дослідження, проведені на людях і тваринах, показують, що кокосова олія покращує фактори, за допомогою яких вимірюється ризик зараження серцево-судинними захворюваннями, такими як загальний холестерин, ЛПНЩ, ЛПВЩ або тригліцериди, тому його прийом може бути пов'язаний із меншим ризиком цих захворювань.
Кокосова олія для блиску дня вашого весілля
Як ми вже говорили, багато супермоделі вже використовують кокосове масло, щоб піклуватися про свою статуру. Австралійський Міранда Керр роками використовувала кокосове масло, і ти нікуди без цього не підеш. Якщо ви хочете виглядати ефектно в день свого весілля, почніть за кілька місяців доглядати за своїм волоссям, зволожувати шкіру і худнути, якщо вам це потрібно.. Оскільки Святе божевілля ми пропонуємо кілька поради щодо природної краси включаючи кокосове масло:
Підготуйте шкіру перед великим днем наносячи кокосове масло на сухі ділянки: губи, лікті, коліна, п’яти та кисті, цим обережно втирайте їх круговими рухами відлущуючий засіб кокосове масло:
- Ми змішуємо склянку цукру з двома чайними ложками кокосової олії до створення рівного шару. Якщо наша шкіра дуже ніжна, ми можемо замінити цукор коричневим цукром, оскільки, будучи товщі, він м’якший і менш агресивний.
- Згодом суміш наноситься особливо обличчя або будь-яку іншу ділянку тіла, яку ви хочете відлущити. Найкраще це робити круговими рухами. Таким чином будуть отримані кращі результати.
Зволожте волосся з кокосовою олією з наступними етапами:
- Покласти 3 - 5 столових ложок кокосової олії в миску
- Нагріти олію в каструлі приблизно 20 секунд, потім зніміть його з вогню і налийте масло в миску.
- Натріть кокосове масло на волосся. Зачекайте, поки воно трохи охолоне, і капніть масло на маківку, рівномірно розподіляючи його по шкірі голови. За допомогою пальців обережно масажуйте його через волосся до кінчиків. Залиште на п’ять хвилин, а потім вимийте волосся.
кокосове масло-500 × 554
Кокосова олія SaludViva (15,50 євро) 500 мл
кокосове масло
Кокосова олія Vita (13,99 євро) 500 мл.
Худнути швидко з кокосовою олією, для цього:
- Приймати його перед їжею. Ви повинні приймати його в рідкому вигляді, щоб допомогти вам схуднути. Найкращий час прийому кокосової олії - 20 хвилин до їжі, це зменшує апетит і допомагає їсти меншими порціями.
- Приймайте кокосове масло протягом дня. Інший спосіб приймати кокосове масло - починати з малого, починаючи з чайної ложки на день, а потім поступово проробляючи свій шлях до 3 - 5 чайних ложок на день. Доведено, що прийом 1-2 столових ложок цієї олії на день зменшує апетит і збільшує спалювання жиру.
- Супроводжуйте його кавою. Якщо ви любите пити каву, додавання кокосової олії до кави - дуже хороший варіант. Кокосова олія в каві допоможе нам бути з більше енергії протягом дня і легко худнути.
Тепер, коли ви знаєте всі властивості кокосового масла, зробіть його своїм союзником краси!
Схожі повідомлення
Діверсуальні руйнують (нарешті) міфи про використання еротичних іграшок
Поради та аксесуари, щоб зробити незабутній масаж
Самоцвіт для кожного знака
25 чудових ідей насолодитися Мадридом ... не виїжджаючи з Мадрида
Сім помилкових міфів про жіночу інтимну гігієну
Проблеми використання неправильної маски
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Нещодавні логіни
Діверсуальні руйнують (нарешті) міфи про використання еротичних іграшок
Поради та аксесуари для незабутнього масажу
Порізи, які змітуть у 2021 році і які ви можете носити зараз
Флеш-ампули, найкращі маски "Проти"