Ви також можете заощадити час та енергію за допомогою цього супер методу. Ви також можете зміцнити сніданок омлетом з шинкою, беконом, вершковим сиром або будь-якими овочами.
Кружка вміщує частину людини, але вона задовольняє навіть справді щедрих. Подавати, посипавши петрушкою, цибулею і червоним перцем.
Кухоль, яєчня в мікрохвильовій печі
Інгредієнти:
- 2 яйця
- 1 помідор
- 1 тепло
- половина перцю
- 1 пасмо зеленої цибулі
- 1 столова ложка молока
- сіль
- перець
Час підготовки: 6 хвилин
Помийте овочі, обведіть цибулю, а помідори та перець подрібніть за бажанням. Збийте яйця, влийте молоко, а потім посипте сіллю і перцем і добре перемішайте.
Вилийте масу в більший кухоль або миску, покладіть зверху ковбаски, нарізані кільцями, і поставте в мікрохвильовку. Випікайте на найвищій передачі протягом двох хвилин, двічі перемішуючи. Перш ніж вийняти його, перевірте, чи він не пересмажений. Якщо ні, поверніть його ще на півхвилини. Відпочиньте готову яєчню хвилину-дві.
- Снідає травний турбо по 1 склянці до 10 ранку, а обмін речовин крутиться цілий день - Дієта Феміна
- Березовий цукор Dieting Femina не виготовлений з берези
- Літній освіжаючий рецепт салату з вапна-коріандру та капусти без ліків
- Чудова січнева детоксикаційна дієта - дієтична феміна
- Сирий, веганський, безглютеновий рецепт zabbrownie