- Почніть
- Світ GPS
- Старі карти
- Програмне забезпечення GPS та посібники користувача
- Гармінг базових карт GPS.
- Механіка велосипедів
- Гальма
- Посібники із загальної механіки
- Механіка велосипедів у відео.
- Колеса
- Суспензії
- Спосіб передавання
Вірші та Педалади на заході Мадриду.
“Нехай ваш ентузіазм не відключається - чеснота настільки цінна, наскільки це необхідно; працює, прагне, завжди прагне до висоти ".
Рубен Даріо
Кажуть, не слід звинувачувати Карма в тому, що трапляється з тобою як мудаком, тому я не кривджу на тебе жодної злоби. У цьому 2015 році я припускаю і вивчаю багато своїх помилок, особливо останню.
У день королів я вийшов на спінінг і середню ланцюгову ланцюг зносив, тому ланцюг смикався, проходячи ярлик, через який мені не довелося проходити через кермо, оскільки я не вийшов з бухти вчасно, і я заплатив за це з тижнем перерви.
Чудовий час закінчується, і вчора в суботу я мав лише один шанс насолодитися велосипедом між фронтами. Тож у п’ятницю Джей Джей організував для мене прогулянку, він її спланував, спроектував, і в суботу о 9:30 ми були готові піти на педалі.
Небо блакитне, сонце світить, сором’язливо, ніби кажеш, що в цей час із освітленням треба пощадити, а вітер спокійний. Холодно, але тепло, і з першими натисканнями на педаль ви одразу потрапляєте у свій соус.
До Севільї-ла-Нуева рух інтенсивніший, ніж нам подобається, але іншого варіанту немає, цей маршрут йде від меншого до більшого, і пейзаж із Сьєрра-Невадою на задньому плані покращується, машини розбавляються на тихих дорогах, що ведуть нас до на захід від Мадрида в бік Альдеа-дель-Фресно та району водойм, але ми туди не дійдемо.
Джей Джей хоче накопичити підйом для виклику Страви, і Альдеа дель Фресно має чудовий вихід для цього, ми почали підніматися, нерівності не дуже виражені між 5 і 4, до речі щось ідеальне для входу в гроші, звичайно, якби ми були в той гірський, але привіт, двигун, який ми налаштовуємо, однаковий для обох велосипедів.
З цього моменту маршрут не зупинить сходження ні в нерівностях, ні в величі, оскільки пейзаж стає гірським, ми бачимо перших корів і перші гори поблизу нас.
Колменар де Арройо дарує мені чарівний момент дня своєю поетичною дією на вулицях, я вірю в такий тип ініціативи і тим більше в країні, яка не дуже віддана читанню. У ці часи нам потрібно шукати цінностей, більше гуманізувати наше суспільство, цінувати дрібні деталі, які неможливо придбати за гроші. Посмішка, обійми, деталі, дрібні дії, що не вимагають більше зусиль і мають величезну винагороду, для мене це поезія, мова, якою дві душі розуміють одна одну.
Я закохуюсь у фразу, що пішов бути щасливим, не знаю, коли повернусь. Дві мої пристрасті зливаються, їзда на велосипеді та література, Джей Джей погоджується зі мною, що це найкраще місце для перерви та бару.
З Кольменара де Арройо маршрут починає дещо ускладнюватися, спочатку невелика група велосипедистів проїжджає повз нас із худенькою шкірою, а потім троє з велосипедами MTB, я гадаю, що в цій місцевості ніхто не їде на триколісному велосипеді, бо це сталося б зі мною я теж занепадаю.
Дорога, яка залишає Кольменар-де-Арройо, - це перевал, в якому жодна машина не проїхала нас аж до перехрестя з наступною, інтенсивна зелень луків під зимовим блакитним небом контрастує з білим кольором величезних супутникових антен для стеження, коли ти виявляєш це спереду, ти відчуваєш себе крихітним, Джей Джей каже мені, що якщо вони добре бачать Плюс, хе-хе, і я вірю в це.
Підйом на перевал Альменара для мене не поганий, у моєму темпі, як завжди, бореться за ТОП 10 Страви в зворотному напрямку, ми йдемо до остаточної класифікації, і спуск оцінюється видом на Ескоріал та гірський хребет Мадрид у фон. Джей Джей каже мені, що це все під гору, і коли виїжджаєш із Робледо де Чавела, вулиця починає заїжджати, я кладу все, і чоловік із фургоном, що спускається, підбадьорює мене, я думаю, це дивно, якщо воно падає.
І так, спуск з нерівномірністю 8 і 9 відсотків на більшості своїх чотирьох кілометрів підйому, коли я досягаю вершини і бачу його напівсмішку під бафом, я бачу, що він це теж постраждав, і він каже мені, цього разу так це все вниз. І ми спустились до Фреснедільяс-де-ла-Оліва, де черговий схил із кумедним відсотком знімаю кольори, і весь спуск перетворюється на низький підйом, більше ніж вниз, в якому мої ноги починають говорити досить.
У нас закінчилась вода, і в Навалагамеллі я пішов до китайця, щоб купити ізотонік. Поки я шукаю акваріум, китайка, якій не більше 10 років, читає вголос Історію сходів Буеро Вальєхо, у мене виникає відчуття, що я живу на велосипедній версії світанку, яка є не малою.
Ще трохи підйому та зрадницької рівнини, нарешті, ми дійшли до Брунете, цей маршрут взяв своє на тиждень відпочинку, і це мені коштувало, але дивно і дуже красиво насолоджуватися дорожнім велосипедом, 10 для JJ за те, що мені дали У цей день.
Пол Остер писав, що література - це сила у світі, і я не уявляю життя без літератури. Життя без мистецтва немислиме, але, як всім відомо, читачів стає все менше. Кожен раз літературі доводиться конкурувати з іншими формами дозвілля. Мене це ніколи не хвилювало, бо в книгах є щось, чого немає у музиці чи інших видах мистецтва: книги читаються індивідуально. Навіть якщо є читач або є мільйон, завжди є читач і книга. Це стосунки один до одного, автор та читач співпрацюють разом. І в певному сенсі це єдине місце у світі, де двоє незнайомців можуть зустрітися та зустрітися на рівних. Люди говорять про смерть літератури, але я думаю, що цього не станеться. І поки існують ратуші, які дозволяють поетичним та китайським діям подавати голос нашим класикам, я теж не думаю.
Поділитися цим:
Мені подобається це:
Закохані в дорозі
“Ми не повинні припиняти дослідження. І в кінці наших досліджень ми прибудемо до місця, з якого ми почали, і ми будемо це знати вперше ".
Томас Стернс Еліот
Я був худий, і нарешті в ці вихідні я зміг продемонструвати свої перші ходи на педалі 2015 року з чоні. Напередодні я зателефонував Джей Джею зустрітися з ним і визначити маршрут для багатьох з нас, хто не виїжджав через Авілу, і ми вирішили зробити прикордонний шлях між двома громадами.
Я познайомлюсь із Джей Джеєм о 9:30 у Навас-дель-Рей, місці зустрічі, яке легко знайти, і воно добре позначене, мммм ... повія, і зі сміхом він підтверджує місце як гарне, і це це не те, що ми клієнти, ані шанувальники - це те, що ми вже зустрічались раніше на заправній станції по сусідству ха-ха-ха.
Це ранні дні, і жінки, які палять, напевно відпочивають, але ми хочемо зробити все навпаки і, перш за все, почати крутити педалі, щоб розпочати обігрів велосипеда, в гору.
І це не чекає, оскільки нам доводиться підніматися на Пуерто-де-ла-Альменара, одне з тих підйомів, яке ідеально підходить для зими, коли пора кататись, а добре розігріватися - це зовсім не погано. Поки ми піднімаємось цією тихою дорогою, це наш дурний час для сніданку корів та суєти скотарів з одного місця в інше, холод сильний, а ноги мерзлі, незважаючи на наші чохли. Ми робимо спуск дуже спокійним, не тільки через можливий ожеледицю на дорозі, яка завжди небезпечна, але через кількість солі, яку кинули з цього боку дороги.
Покинувши тінистий район Мадрида і увійшовши в сонячну Авілу, ми почали відчувати приємні обійми сонця, прокотилися до Себреросу через територію, яка спалила пару років тому, і я радий бачити, що вона відновлюється, це не Грандіозний ландшафт соснових лісів кількох років тому, але ця місцевість вражаюча, і легкі тумани, що розсіюються на горизонті, залишають неймовірні пейзажі з присутністю Сьєрри-де-Гредос вдалині.
Вгору і вниз по цій ділянці дороги завжди задихає нас глобалістів, але це справжня насолода, оскільки майже нульовий трафік дозволяє тихо спілкуватися в чаті. Джей Джей купив новий GPS і насолоджується Днем королів, як дитина, зараз альтиметричний профіль розповідає йому, що залишилося від сходження, але мені це більше подобалося раніше, коли він був дуже радий бачити кладовище, як це іронічно для зрілих, які пройти 50.
Кладовище - це місце відпочинку для померлих і для велосипедистів, які їдуть на цебрерос, оскільки, як тільки ми до нього дійдемо, це все вниз, ми залишаємо позаду цебреро і насолоджуємося хорошими ділянками для спуску, а також зеленими полями, невеликими долинами, річкою Альберше, що падає в достатку і здивує зростання того, що, не будучи одним із тих, хто виймає печінку, все одно, що зв’язати потворне з групи, коли твої друзі зігрівали тебе. Але ей це краса велосипедного руху.
Ми вирішили влаштувати бар біля биків Гісандо, поки відпочиваємо, бачимо, як група зрілих чоловіків та жінок, які відлічують дні, щоб мати змогу записатися на екскурсії в Інзерсо, починає розігрівати колектив місцевими мистецтво. У своєму житті я бачив, як чотири камені у формі тварини отримують максимум від цього, один з них навіть нахилився, щоб перевірити, чи зможе він перевірити, чи це бики.
Ми залишаємо невелику групу, поглинуту биками, і продовжуємо наш шлях. Група велосипедистів зі своїми 29-річними мотоциклами виїжджає з ферми, що закриває ворота після їх проїзду, і погано поводиться не лише наздогнати нас, але й наздогнати нас, Джей Джей каже мені, що якщо мені не соромно і правда полягає в тому, що після того, як я був останнім у більшості плям, в яких я брав участь, і мені вдалося закінчити, не виходячи на пенсію, або що вони мене дискваліфікують, ні, і я пам'ятаю день, коли чоловік колись піднявся на нас яр з його дівчиною, що сидить на стільці, махає нам на прощання.
Ми залишаємо Сан-Мартін-де-Вальдейглезіас і водосховище, щоб піднятися на останній схил дня, це як чудова квасоля для худих, неймовірна солодка для своїх схилів, що знаходяться в двох кілометрах, і прекрасний краєвид, який він дарує вам, як вам піднятись, ти знаєш, що це Останнє, і ти віддаєш все або, що краще сказати, це зимове частування називається Пуерто-де-Сан-Хуан.
Ми закінчили добре, ми закінчили щасливими і, перш за все, ми закінчили щасливими, і що Закохані все ще закриті, і Джей Джей повернеться знову з його цілими 20 євро в кишені, про що Ральф Уолдо Емерсон вже говорив, що успіх полягає в отриманні того, що ти хочеш. Щастя, насолоджуючись тим, що ти отримуєш, і ми повертаємось додому з великою кількістю добрих миль щастя на ногах.
Цей шлях я присвячую Клементе, жителю міста Алькоркон, який, на жаль, не зможе їздити на велосипеді в найближчі два-три місяці, оскільки йому доведеться оперувати його на зап'ясті, завдяки тому, що фургон поспішав і минуле забрало його 31 грудня. Сміливість Кліменте, і я сподіваюся, ви зможете знову насолодитися своїми маршрутами.
Мені подобається це:
Щасливого Нового року
Нехай у цьому новому 2015 році буде сто причин для сміху, мрія, заради якої можна жити, тисяча радощів, якими можна насолоджуватися, і немає причин страждати. Відчувайте, насолоджуйтесь, будьте щасливі!
Мені подобається це:
Піші прогулянки: Маршрут на згадку стежками Барранки.
Апатію можна подолати ентузіазмом, а ентузіазм може викликати лише дві речі: по-перше, ідеал, який штурмом бере фантазія, і по-друге, зрозумілий план здійснення цього ідеалу.
Арнольд Джозеф Тойнбі
Щодня мені коштує дорожче вставати рано, роки йдуть, а вставати о 6 ранку кожен день важить, коли доводиться вставати знову рано, щоб робити те, що подобається.
Вчора, коли мені подобається мати можливість писати хроніку, як це було за старих часів, я зустрів Джей Джея, щоб пішки поновити наші прогулянки горами, завантажити трохи пилу чи, скоріше, бруду, черевики, про які ми дуже забули. другий дім, каньйон.
Холодно, і мій улюблений яр наполягає на тому, щоб обняти мене крихітно крижаним штормом карантонь, вже давно я не дивився в його зеленуваті очі у формі озер. Я глибоко вдихаю і відчуваю себе звільненим, я посміхаюся під бафф, коли ми рухаємось першим до Алаканської стежки, за мить на думку спадають чудові моменти, прожиті в цьому куточку гірського масиву Мадрида, де я провів незліченні маршрути з великими друзями . Мені подобається бачити, що доріжка Алакан залишається такою ж, як і в перший день, коли я їздив нею, і що велика кількість гірських велосипедів спускається по ній, безумовно, це не змінено, тому що більшість із нас, хто користується нею, хочуть цього, і наш єдиний намір Це насолоджуватися цим, не помічаючи нашого кроку, так що, повернувшись, ми знайдемо його однаковим і зможемо продовжувати насолоджуватися ним протягом багатьох років.
Під хатиною, яку вони створили із сосновими стовбурами, пара туристів дружно захищаються від вітру. Річка щасливо спускається вниз, вона починає співати мелодію, яка незабаром заспіває у ревучому режимі, якщо зима завантажить снігові вершини. Ви бачите людей на горі у всіх напрямках маршрутів, одні спускаються, а інші піднімаються, але розсіяні шукають наш простір. Я зупиняюся і дивлюсь на стежку з корінням та камінням, яка мені здається дуже складною, і тепер я не знаю, чи зможу я впоратися з велосипедом. Я дивлюсь на Джей Джея і кажу йому, що я втратив потік гірським велосипедом, мені здається неймовірним, що в не надто далекому часі я летів на своєму велосипеді по цих стежках, навіть коли мав жорсткий велосипед.
Ми залишаємо Алаканську стежку позаду, насолоджуємось потоковою стежкою, щоб закінчити їхати колією, по якій ми пройдемо кілька метрів, поки не підемо на варіант трубопроводу. Прекрасна стежка, яка набирає висоту і дарує нам неймовірні краєвиди, оскільки там є якийсь туман, це дозволяє нам побачити неймовірну картину мадридських веж, що стирчать головою над хмарами.
Шлях труби дивує нас кількома каміннями, які у неї є, Джей Джей, який іронічно говорить мені, що він міг би навіть пройтися нею майже худий. Але через кілька метрів ми бачимо, як двоє англійців з хорошими мотоциклами повинні тягнути свої кріплення, щоб уникнути дуже складного кроку, який є. Сім'я, з якою ми зустрічаємось, запитує у нас інформацію про те, як повернутися в яр, я не перестаю дивуватися тому, як, не знаючи району та в дні зі складною погодою, люди піднімаються на голу без сідла, якщо випадково потрапляють у банк з туману там, де вони знаходились посередині шляху труби, вони побачили б, як повії повертаються, не маючи поганого часу.
Шлях залишає нас на оглядових полях, вітер і холод посилюються, і ми майже не зупиняємось. Ми продовжуємо шлях до Ортіса, рух небіжців триває безперервно, і я бачу, яке майбутнє в цьому виді спорту через кількість зрілих жінок, які ним займаються. Ми натрапили на білявку, яка піднімалася з неймовірною швидкістю, і я був вражений її очима, яскравими на межі переповнених холодом та вітром. Я божевільна від жінок у спортивному одязі, які займаються спортом, і я люблю бачити, як вони все більше і більше насолоджуються своїми пристрастями.
Нам ще належить насолоджуватися спуском по доріжці Ортіс, на початку, безпосередньо перед поворотом невеликого водоспаду, ми дозволяємо групі байкерів спуститися з великою обережністю та великою повагою до тих, хто йде, як це має бути. Стежка Ортіса - ще одна з тих чудових стежок, яка, якщо у вас є можливість насолодитися нею в туманний день, - це розкіш для душі, враховуючи відчуття магії та привороту, яке випробовується.
Як тільки ми знову торкаємося траси, ми повертаємось до суворої реальності, межі кілометра, периметру крику і все йде, тому що за це я плачу податки, це бере гору, і ми починаємо бачити бруд, ганьба.
Американський поет і письменник Чарльз Буковскі сказав, що ми сформували своє суспільство, маючи нестачу духу; Наче ми цього заслуговуємо Я думаю, що нам потрібно повернутися до своїх коренів, до класичних цінностей, щоб знову гуманізувати наш світ, є ще багато доброго ранку, багато ввічливих посмішок та часу, присвяченого нашим старшим, де знання та освіта успадковуються протягом десятиліть був. Я відчував себе дуже щасливим протягом більшої частини ранку, я знаю, що той невідомий яр, на який ми піднялися лише чотири-п’ять років 20 тому, не повернеться, але вона знає, що це завжди буде мій дім і там, куди я завжди повертаюся.
- Історії кріоліполізу, ціни, лікарі, фотографії та багато іншого
- Запитання щодо споживання масла з відповідями; Всього експертів з блогів з мастильних матеріалів для вашого двигуна
- Як замовити їжу в іспанському ресторані - іспанський блог Дон Кіхот
- Голодування викликає втрату м’язової маси; Спортивне харчування; Блог MASmusculo
- Як активувати метаболізм зі сніданком Блог про ожиріння