Якщо ви любите масаж, я чекаю вас на новому місці в XIII. ker. Tátra u. 5/б. Центр йоги Асрам !
Введіть сюди підзаголовок
17.09.2019.
Витоки масажу сягають глибокої давнини. З часом склалося кілька видів масажу. Я вважаю, що кожен масаж хороший, але кожен повинен сам вибрати, який з них йому підходить. Ми не однакові, і немає двох однакових масажистів, навіть якщо ви робите однаковий масаж. Енергія та особистість масажиста, наскільки вміло він може застосовувати вивчені техніки тощо. тобто, наскільки ви можете позитивно вплинути на свого гостя, я вважаю дуже важливим. Я вважаю аюрведичний масаж абх'янга одним із найкращих. Аюрведа дає вказівки щодо частоти масажу відповідно до трьох дош: вата-доша кожні 1-2 дні, пітта-доша кожні 2-3 дні, капха-доша кожні 3-4 дні. Я думаю, що є 5 основних причин, чому вам слід піти на масаж:
1. МОБІЛЬНІСТЬ БЕЗ МОБІЛЬНОСТІ => У сучасному стрімкому сучасному світі спосіб життя багатьох людей недостатньо рухає фізичне тіло. Виконує діяльність (наприклад, роботу в офісі, водіння автомобіля тощо), яка передбачає незначні рухи або зазвичай рухає лише певну групу м’язів, але не все тіло. Відсутність руху рано чи пізно може спричинити проблеми. Будь-яка форма руху, яку людина із задоволенням робить, - це добре. Чим краще ви рухаєтеся своїм тілом, тим краще. Йога популярна, існує кілька її видів. Зазвичай я рекомендую його, оскільки він включає вправи на розтягування хребта та скручування. Якщо хтось сидів майже цілий день, це може дуже допомогти. Інший - плавання, яке я зазвичай рекомендую, але кожен знаходить «вид спорту», яким він із задоволенням освіжиться. Рухом один сприяє вихованню, зміцненню та здоров’ю фізичного тіла. Якщо хтось більш комфортний тип, переходьте на більш частий масаж.
2. РЕЛАКСАЦІЯ, ВИПУСК СТРЕСУ => В результаті масажу фізичне тіло розслабляється і позбавляється від зайвої напруги. Тиха музика, приємні запахи, спокійна атмосфера дозволяють вирватися з колеса повсякденного життя. У хорошому випадку ви можете потрапити в стан глибокого розслаблення, мозок відключається, примус виконувати, зупинятись тощо. => мозковий штурм. У цьому розслабленому стані людина любить затримуватися і не має великого бажання вставати в кінці масажу.
3. ЕНЕРГОСТЕЙКИЙ ЕФЕКТ => Людина має не тільки фізичне тіло. Під час масажу також стимулюються різні точки (голковколювання, мармур тощо), що дозволяє енергії краще протікати в організмі. Якщо є блокування та затори, може допомогти масаж.
4. ПРОФІЛАКТИКА ЗДОРОВ'Я,> ПРОФІЛАКТИКА => Це мета усіх масажних процедур, за різними принципами та за допомогою різних технік, або зосередження уваги лише на певній області. Під час масажу абхаянги, втираючи тепле масло, він запобігає пересиханню шкіри, зміцнює нерви, одночасно створюючи біохімічний баланс в організмі. Він ефективний проти безсоння, сприяє хорошому зору, усуває втому, зменшує стрес у всіх сферах життя та стримує старіння. Якщо хтось здоровий, це допомагає підтримувати його на високому рівні. І якщо щось почалося через неправильний спосіб життя, це може бути змінено, якщо хтось бажає змінити свій спосіб життя. Передчасне посивіння, безсоння, карієс, втрата зору або слуху, порушення травлення, проблеми з артеріальним тиском тощо. вказують на те, що ми виробляємо неправильні звички. Варто бути в курсі і звертати увагу на повідомлення тіла, даючи те, що до нього приходить і навіть відвідуючи цей масаж.
5. ЗНАЧЕННЯ ДОТИКУ => Люблячий дотик допомагає нам прийняти себе такими, якими ми є, і своїм оточенням. В результаті дотику спокій заливає нас, і таким чином ми бачимо світ у кращому кольорі. В кінці масажу ми встаємо з ліжка як нова людина, нічого не можна чаклувати, ми повинні це випробувати.
Як часто слід ходити на масаж? Кожен вирішує сам. Зазвичай я рекомендую це робити принаймні раз на місяць.