Попросіть побачення
Вулиця Вільярроель, 170
08036 Барселона
Вільярроель, 170
08036 Барселона
Блог про харчування | Барбара Романо
Що їсти після операції на щитовидці
щитовидна залоза має кілька функцій, і багато з них пов'язані з контроль ваги; оскільки регулюють обмін речовин від нашого тіла до контролювати відчуття апетиту. Іноді це потрібно видалити всю або частину щитовидної залози і після операції необхідно зробити замісне гормональне лікування, щоб компенсувати брак цієї залози. Незважаючи на це, можуть спостерігатися зміни у вазі, якщо ви неправильно харчуєтесь. Далі ми пояснимо рекомендації, які слід враховувати в короткостроковій та довгостроковій перспективі, що їсти після операції на щитовидці. Читати далі…
Взаємозв'язок подагри та дієти
Коли ми думаємо про крапля, приходить на розум чоловік середнього віку з опуклим животом, почервонілим обличчям, що болить у великому пальці ноги і за столом, готовим насолодитися чудовою їжею. В історії є багато персонажів з цими рисами, від Римської імперії до знатних людей середньовіччя, таких як король Генріх VIII. Це була хвороба високого класу, оскільки саме вони могли дозволити собі щоденне та велике споживання м’яса, алкоголю тощо. Ці кліше можуть дати нам певний підказку щодо того, як спосіб життя може вплинути на цю хворобу та її важливість взаємозв’язок подагри та дієти. Читати далі…
Помірне вживання алкоголю - корисне чи шкідливе?
В харчування нічого не є чорним чи білим або назавжди: раніше говорили, що яйця для нього дуже шкідливі холестерин; тепер відомо, хто страждає хвороба серця ви можете їсти 3 або 4 одиниці на тиждень без проблем. Раніше синю рибу не рекомендували, бо вона багата жиром; Зараз відомо, що ці жири корисні для здоров’я. Раніше казали, що шпинат був хорошим джерелом заліза; тепер також, але з нюансами: залізо рослинного походження не може засвоюватися, якщо воно не знаходиться в кислому середовищі (додавання лимона або оцту, поїдання апельсина на десерт…) І так могло тривати, поки не буде нудно ... Постійно проводяться наукові дослідження, дедалі більш конкретні, де поживність їжі та його вплив на здоров’я людини. Щось подібне відбувається з алкоголю. помірне вживання алкоголю, Це здорово чи ні? Подивимось ...
30 листопада 2017 р
Ортомолекулярне харчування, альтернативна терапія без наукової бази
харчуванняортомолекулярний іон є дисципліною харчова натуропатія що базується на ідеї, що: коли хтось хворий, це через біохімічний дисбаланс. У цій ситуації завжди відповідно до ортомолекулярне харчування, рішенням було б поставити його у вигляді мегадоз поживних речовин, яких йому не вистачає. Цей вид терапії, який їм бракує наукової бази та демонстрації їхньої ефективності та безпеки, вони можуть завдати шкоди організму. Давайте подивимося, як і чому ... Детальніше ...
14 листопада 2017 року
Чи є корисні альтернативні напої для води?
Багато пацієнтів питають мене про це здорові напої альтернативи воді, Або тому, що їм це нудно, або тому, що вони не хочуть просто просити води, перебуваючи в кафетерії чи барі. Без сумніву, вода є найкращим варіантом як корисний напій, але ми побачимо деякі альтернативи. Читати далі…
30 жовтня 2017 р
Дієта та еректильна дисфункція
імпотенція це проблема зі здоров'ям, яка зачіпає більше мільйона чоловіків у нашій країні. Йому потрібно приділити багато уваги не тільки для досягнення оптимального статевого здоров'я, але й тому, що ця зміна, у багатьох випадках, є сторожовий симптом: перше попередження, яке тіло повідомляє нам про іншу хворобу, таку як проблеми з серцем або діабет.
Дієта та харчування можуть зіграти фундаментальну роль у появі та профілактиці цієї патології. У сьогоднішньому дописі ми пояснимо, як вони пов’язані дієта та еректильна дисфункція.
23 жовтня 2017 р
Діалізне годування
Якби кілька днів тому ми говорили про це як запобігти хронічній хворобі нирок (ХХН) за допомогою дієти, або як пригальмувати, коли є діагноз - пам’ятайте, що це не єдиний фактор, але це один з найважливіших -, у цій публікації ми зосереджуємося на що потрібно враховувати для правильної дієти, коли нирки перестають працювати і потрібна техніка заміщення; ми говоримо про годування діалізом.
Дієта та хронічні захворювання нирок
хронічні захворювання нирок або їх недостатність (ERC) - це незворотна зміна функція нирок і більше чотирьох мільйонів іспанців страждають від цього - цифра, яка з роками постійно зростає. Будучи хронічним захворюванням, після постановки діагнозу бажано переглянути свій спосіб життя, щоб уповільнити процес та уникнути можливих ускладнень. З цієї причини в сьогоднішньому дописі я пропоную кілька порад щодо дієта для людей з хронічними захворюваннями нирок. Читати далі…
15 вересня 2017 р
Тарілочний метод: Як візуально збалансувати їжу
Тарілка для харчуватися здорово, або більш відомий як пластинчастий метод, Він був створений Гарвардською школою громадського здоров’я, щоб візуально пояснити здорову частку різних груп продуктів харчування, які повинні бути присутніми в основних прийомах їжі, тобто під час обіду та вечері. Він багато використовується для хворих на цукровий діабет, а також тих, хто страждає надмірна вага або ожиріння і вони повинні втратити вагу, але це не виключно для них. Читати далі…
5 вересня 2017 р
Вересень і повернення до здорових звичок
Прийшов вересень, а разом з ним повернення до більш упорядкованого життя, з графіками та зобов’язаннями. Як це часто трапляється через час меншого контролю, особливо на рівні їжі, ми приймаємо повернутися до здорових і регулярних звичок, залишаючи за собою можливі літні надмірності. Але як ми можемо це зробити, не будучи надмірно суворими?