Навесні з шафи знову виходить легший, легший одяг - але ми не завжди забираємось так далеко. Наприклад, мені найбільше подобається робити інновації: будь то ніколи не випробуваний візерунок нігтів або колір лаку, якийсь новий одяг, косметика чи просто інструменти для малювання та креативні товари для хобі.
Що й казати, мені стане в нагоді проведення Днів Гламуру. ^^ Мені особливо подобається той факт, що окрім одягу вони також дають знижки на 40-50% на товари, якими ми користуємося щодня. (Принаймні в кращих місцях - я просто користуюся чудесами громадського транспорту настільки, щоб знати: саме тому не всі купаються щодня. ^^)
Я вже давно думав про те, як написати таку різноманітну статтю: у хронологічному порядку або розбити на категорії. Врешті-решт, я вибрав розділи, тому що я почуваюся набагато прозорішим. ^^
РОССМАНН: Повільно для мене стає звичною звичкою пробувати нову, захоплюючу декоративну косметику під час Днів Гламуру. Зазвичай на ці товари надається знижка 40-50%, тому я можу їх добре отримати під оригінальні товари, і навіть якщо вони навіть не можуть бути погашені, мене якось втішає знання, що мені все одно не доведеться платити їх у повному обсязі.
Звичайно, я максимально задоволений продуктами, які щойно купив.:) Я довго чекав, щоб покласти в кошик Макс. Коефіцієнт остання туш(настільки новий, що він знаходиться на полицях магазинів з лютого цього року), 2000 Calorie Curl Addict Volume & Curl Mascarát. Перш ніж придбати його, я прочитав багато публікацій у блозі, переглянув влоги про товар і здебільшого похвалив його. Я теж зміцнюю табір задоволених: я ношу його щодня з Дня Гламуру 0, середа. Він дарує користувачеві красиві вигнуті вії, і для його накладення не потрібна особлива спритність, оскільки аплікатор, що належить йому, також розроблений, щоб бути максимально зручним. Наразі я переживав з ним лише позитивні речі. ^^
Туш коштувала 1800 HUF з купоном 40%.
Потім я від нього позбувся F&F (Tesco) дитячий клас, де я збагатився верхівкою міньйонів, зображеною на малюнку. ^^ У мене амбівалентні почуття: з одного боку, цікаво, що одяг, створений для дітей, мені чомусь завжди подобається більше, з іншого боку це моє его, що я все ще можу поміститися в них, хоча це вже було 3 років після закінчення університету.
Верх міньйонів - приблизно. Це коштувало 2200 форинтів (у мене вже немає блоку, я точно не знаю), але це був останній шматок
Субота, 1 квітня 2017 р
Шоколад під час дієти ?! ТАК, або: делікатеси, які можна включити в раціон
Багато людей вважають, що дієту можна підтримувати в довгостроковій перспективі, якщо аромати схожі на ті, що були раніше. Ну, погодьмося, життя в Instagram не є реальністю: ми не всі живемо за способом життя. Фітнес з великими літерами - це заняття на цілий день (точніше, це цілий день на роки), тоді як зазвичай більш вірно, що людина проводить години в школі, потім все одно вчиться або, можливо, має 8-12 годин на роботі . Понад двадцять п’ять, як правило, приїжджає навіть першокурсник, і крім виховання дітей, у квартирі потрібно підтримувати порядок, щоб хаос не панував над нею.:)
І людина падає - іноді ми всі спокушаємо трохи делікатно, тому я відчував, що для мене важливо написати цей пост. Я пишу про делікатеси як без цукру, так і без цукру, які б не вмістилися, якби ви готувались до змагань, але якщо ви просто хочете жити здоровішим життям або прийти у форму, ви можете сміливо купувати/робити їх!
1. Підійди творог в горошок Руді
Я коханець Руді, це факт. Моя душа зацвіла, коли я була дитиною, коли побачила цю смакоту в холодильнику. Коли було оголошено, що одна з моїх улюблених солодощів буде виготовлятись також у версії зі зниженим вмістом цукру, звичайно, у мене почалося вироблення слини, і коли вона потрапила на полиці Tesco, я негайно кинувся за нею. Як і у всіх цих продуктах загалом, підходящий Руді відчуває, що в ньому менше цукру, але коли ви відчуєте смачний натуральний йогуртовий покрив, а потім розсипчастий сир та фрукти у роті, вам це сподобається відразу.:)
2. Арахісове масло, банановий хліб
Я люблю це, тому що воно дуже смачне, розсипчасте та LAKTAT. Я не брешу: я ніколи не міг з’їсти все це відразу, і навіть так, я не був голодним годинами! За відсутності часу ця смакота стає справжнім рятівником.:)
4. Вавельський шоколад без цукру
Іронічно, коли людина не може знайти на телефоні фото свого улюбленого. Неважливо, дядько Гугл все вирішує, тому ви все одно можете бачити зображення товару!
Оскільки він не містить ні грама доданого цукру, діабетики також можуть споживати його з упевненістю.
Дуже смачний шоколад у будь-якому випадку, мені дуже подобається. У порівнянні з традиційними шоколадними цукерками Milka або Boci, його текстура твердіша, не така кремова, як зазвичай. Ви можете звикнути до цього дуже скоро або можете полюбити це за короткий час! Звичайно, ви також можете відчути, що він виготовлений не з цукром, але це зовсім не віднімає його цінності.
На малюнку ви можете побачити версію кокосового горіха (на сімейному рівні це наш абсолютний фаворит, це просто неймовірно смачно!), Але у них також є простий молочний шоколад без цукру та темний шоколад апельсина.
Що ще я можу порекомендувати купувати в Пенні, оскільки там він коштує 300 HUF, тоді як де-небудь ще вони дають стільки ж від 500 до 700 HUF. Ця таблетка, як правило, 230 HUF в дії, тоді я завжди йду і запасаюсь принаймні 10 столами, тоді я борюся з бажанням не їсти все це відразу. Тобто, чи містить він доданий цукор чи ні, його потрібно підтримувати.
5. Поєднайте вареники з сиру з кокосовим горіхом
Ляпас - це проста ідея печива - насправді вам навіть не потрібно його спекти.:)
Вам потрібно трохи сиру (кількість, показана на малюнку, вийшло 250 грамів, ви можете це плавно варіювати), спелу або вівсянку, подрібнений кокос і підсолоджувач. Останнім у моєму випадку був еритрит - так, на малюнку ви також можете побачити цукристу версію, їх їли моя мама та мій партнер.
Спочатку я змішав сир з еритритом і пластівцями з спельти, а потім сформував з нього крихітні кульки. Я обваляв їх у подрібненому кокосовому горісі, і оскільки я прагнув прохолодного делікатесу (тоді було спекотне літо), я охолодив їх перед споживанням. Вони були дуже смачні і найкраще, сир - це відмінне джерело білка.:)
6. Пудинг з насіння Чіа
Знову ж таки проста ідея. (Можливо, єдине, що може його зіпсувати, це те, що насіння не отримують рідини з усіх боків.)
Все, що вам потрібно, це маленька миска, дві столові ложки насіння чіа, ваші улюблені фрукти (зі мною: банани та гранати) і трохи молока. Цікаво відзначити, що я зазвичай роблю цей делікатес із рослинного молока, що надає йому особливий смак (адже саме насіння чіаму несмачне), але, звичайно, можна додати коров’яче молоко.
Насіння чіа становить приблизно Вони всмоктуються в молоці за 20 хвилин, змушуючи їх набрякати, тому наші солодощі дійсно матимуть консистенцію пудингу. (Це правда, що я зазвичай даю пудингам стояти всю ніч, щоб переконатись: D)
Я люблю це, тому що воно здорове, але воно задовольняє тягу до солодощів, а різноманіття смаків нескінченне.
7. Мізо світле какао
Задля різноманітності я також контрабандно випиваю напій серед багатьох твердих солодощів.:)
Я до речі люблю какао, і оскільки я знаю свій розум, я щоранку п’ю його з кухлем. (Іноді навіть ввечері. ^^)
Коли я почав звертати увагу на здоровий спосіб життя, я не змішував у нього цукор, можливо, замінивши його підсолоджувачами.
Вдома лінія чиста, я дістаю кухлик, вливаю в нього молоко, нагріваю і змішую какао-порошок і підсолоджувач.
Але що може зробити дочка/син людини, якщо він хоче їсти какао в школу чи на робочий день? Купуйте з божественного соку, показаного на малюнку! (Настільки добре мати Інтернет - я пив це вже давно [2-3 тижні] за великий біль у серці, і у мене немає власної фотографії.)
Це той напій, з якого я б випив із бочкою, бо він дуже смачний і все-таки мій улюблений!:) Дивна річ у тому, що, незважаючи на те, що він легкий, він набагато солодший, ніж звичайне какао Mizo. Я можу лише рекомендувати його всім.:)
8. Вафлі, наповнені кремом із ароматом лимона Urban & Urban
Його виготовляють спеціально для діабетиків у Неаполі, не секрет, що я також спробував його спочатку з діабетиком. Це дуже смачно, відчувається, що в ньому є цукор - але, звичайно, воно не підсолоджується ним. Оскільки воно виготовлене з білого борошна, воно не є найбільш дієтичним, але все ж набагато краще, ніж вживання звичайного цукру.
Цей підсолоджувач містить:
Мальтітол:
Мальтітол - це натуральний підсолоджувач на основі кукурудзяного крохмалю, який має підсолоджувальну дію, майже ідентичну дії цукру, тому під час його використання не потрібні інші штучні підсолоджувачі. Він забезпечує природні солодощі самостійно, щадячи зуби, на 40% менше калорій, ніж цукор - мальтит на даний момент є найбільш ідеальним підсолоджувачем у виробництві діабетичних продуктів. Побічних ефектів немає. Він повільно всмоктується, таким чином незначно підвищуючи рівень цукру в крові, тобто має сприятливий глікемічний індекс (GI 20-30), що робить його найбільш ідеальним підсолоджувачем (не тільки) для діабетиків. Людський організм не потребує інсуліну для використання чистого мальтиту, тому він чудово підходить для використання в діабетичних препаратах.
(джерело: http://cukoretlen.hu/termes Execution.html)
Якщо вам не потрібен інсулін, щоб щось вживати, це також корисно для здорової людини, оскільки багато випадків запою є причиною раптового підвищення рівня цукру в крові, тому і виробництво інсуліну також. (Клітини в організмі можуть забирати глюкозу з крові лише в присутності інсуліну.) Однак у випадку рафінованих вуглеводів це раптово залишає вас, і тоді ви відчуєте голод вовка і з’їсте ще більше.
Прейскурант:
Ти запитав. Його магазин вибирає це, і я в будь-якому випадку є великим екшн-стріляниною, завжди знаю, де щось отримати зі знижкою.:) Я напишу про значення, звичайно для загальної ціни.
- Fitt Pöttyös Rudi: 149 Ft (я бачив це лише за спеціальною пропозицією - або за вступною ціною -)
- Хліб SPAR: 465 Ft Арахісове масло: 799 Ft Банан: 429 Ft/кг
- Фрагментний шматочок: 350 Ft
- Темний шоколад Wavel: 300 HUF (Пенні) 500-700 HUF (де завгодно)
- Еритритол: 800-1000 Ft
- Насіння чіаму: 680 HUF/500г Рослинне молоко: 800 HUF/л
- Легке какао Mizo: 200-220 Ft
- Міські та міські вафлі з кремом зі смаком лимона 340 Ft (Coop)