Джанікаша Века та її сестра Регіна приєдналися до програми "Це жир!" до нашої програми, але що означає здоровий спосіб життя у їхньому житті? Як Века стане мускулистою і стрункою, і як вона буде боротися з кілограмами разом зі своєю сестрою Регіною? З сьогоднішнього дня ви також можете прочитати власні відгуки про цей жир! сторінки, вкраплені ексклюзивними фотографіями. Приєднуйся до нас і залишайся з Векою та Регіною - адже ми думаємо, хто любить жити, любить і піклується про її тіло!
"Ми з сестрою вже вважаємо народним звичаєм давати різні імена один одному та членам своєї родини. Ми можемо показати серйозне сховище імен, які ми використовували один до одного до цього часу. Одне можна сказати точно, ми ніколи кричали один за одним так: "Века!" " Регіна! ". Мене звали Бридж через деякий час, після одного з моїх улюблених британських героїв. Очевидно, що мені не потрібно детально описувати причини свого нового імені.
Однак жити мостом непросто. Той факт, що хтось все розчавлює і завалює, йде всупереч усьому. що я можу сказати, страшенно неприємно. Я міг би прямо сказати. Почнемо з того, через синьо-зелених плям я регулярно виглядаю так, ніби він вечорами зливає зайву енергію боєм у клітці. Якщо я поклав себе, я маю подорожувати з меню на грудях цілий день, не кажучи вже про те, що я з'їдаю інше, бо це стосується і мене. Але він також має відносно високий фактор вини для представлення самохідної людини у присутності кількох очевидців. Треба додати, що Veca в цьому непогана.
Я боровся з героїчною дієтою вже багато років. Не секрет, що я прагну навчитися фотосинтезувати. Не думаю, що хтось дивується, що це ще не вдалося. Потім я пробував помідор, смузі на день, а не їдок увечері, часто трохи. звичайно, я насправді не пробував їх, бо просто зламав один. Потім я розчаровуюсь і "я спінюю двох хлопців одночасно, одного Лео іншого ескімоса". Тоді я отримую нові сили. Не так давно я вирішив завести щоденник дієти. Цей щоденник був втілений у картатому буклеті, де було написано «моя дієта». Перший запис: сніданок - два пакетики сиру. Додаткові примітки були опущені.
Регіна Це жир! футболка - Ви можете також мати його!
Як нам отримати найкраще з себе? Це також повинно бути ефективним, ви повинні мати змогу дотримуватися його в довгостроковій перспективі, щоб не повернутися. Ви також повинні бути здоровими. Рішенням може бути не дієта, а комплексна програма способу життя. Давайте спробуємо з "Це жир!"!
Звичайно, є ті, кому ще не потрібно худнути, насправді поки що, а швидше ніколи. Вони думають, що вони такі чарівні, бо вони круглі. Такі немовлята кота Векуса Панча, одного з яких я тримаю на долоні ".
Любіть своє тіло, знаходьте свій спорт,
і їжте здоровіше з цим жиром! програма!