мускулистих

Думки щодо жіночого бодібілдингу різняться. Хтось любить складні тіла, хтось віддає перевагу більш тонким формам.

Яна Пурджакова, восьмикратна чемпіонка світу з цього виду спорту, поєднує в собі обидва. На перший погляд, комусь важко буде сказати, що мініатюрна блондинка - це найкращий культурист. Однак, коли вони розкривають своє тіло на змаганнях, судді дають найбільше балів.

Деякі люди починають займатися спортом, бо їм бракує рухів, інші хочуть кращої фігури. Однак для Яни Пурджакової роль зіграла ще одна річ - закоханість. "Я почав займатися з гантелями, коли мені було близько сімнадцяти. Я завжди був трохи пухким і хотів схуднути. Друга причина полягала в тому, що я хотів познайомитися зі своїм нинішнім партнером. На той момент він змагався у бодібілдингу, і я хотіла з ним зблизитися », - з посмішкою згадує спортсменка.

Почала без особливих амбіцій, але коли побачила зміни у своїй фігурі, вирішила спробувати змагання. Початки були непрості, особливо для суворого способу життя. Однак поступово результати прийшли, і у віці дев'ятнадцяти років вона стала юніорською чемпіонкою світу. "На той момент я вже був зі своїм нинішнім партнером, який дуже мене підтримує та консультує. Завдяки йому я так довго протримався у бодібілдингу ".

Випускник медсестри не дуже порадував батьків своїм рішенням присвятити себе бодібілдингу. Вони сподівались піти по стопах матері і поїхати за кордон, щоб працювати у своїй галузі. "Я не мав з них великої підтримки. Вони не забороняли мій бодібілдинг, але, мабуть, віддали б перевагу цьому, якби я мала більш традиційну професію ", - пояснює блондинка.

Однак досвід змагань, почуття перемог та спосіб життя спортсмена не можна легко замінити. У той же час Джейн зовсім не заважало, що для тренувань та здорового способу життя роки її юності виглядали трохи інакше, ніж для багатьох інших дівчат: «Я взагалі не знаю дискотек, барів та нічного життя. Для мене все моє життя фактично оберталося навколо спорту. Але я зовсім не шкодую про це ".

Вона чекала першого титулу
Яна Пурджакова вперше виграла Кубок світу одинадцять років тому у Варшаві. Незважаючи на те, що це було її перше золото, вона не була такою щасливою, як з деякими зі своїх пізніших чемпіонатів. "Я трохи чекав на назву. Декілька сказали мені, що це виглядало добре. І коли я маю велику очкову перевагу, я не такий щасливий, бо насправді вже очікую перемоги. Я просто видихну це, це додому. Зовсім іншими були роки, коли я справді перемагав за волосся з різницею в один-два бали. Саме тоді я вискочив на сцену з радістю ", - згадує він.

У той же час вона відчуває найбільшу нервозність не тільки при оголошенні результатів, але і коли вона стоїть окремо, коли вона одна на сцені. "Я не великий ексгібіціоніст, хоча люди часто думають інакше. Я думаю, я можу добре це зіграти, і я, мабуть, дуже суверенний ", - сміється він. "Напруга зростає навіть під час самого анонсу, коли нас лише два на сцені чекаємо результату - яке ім'я впаде першим, а яке впаде другим".

В останні роки нашому гонщику бракувало якісної конкуренції. Він перемагає з перевагою 20-30 очок і є класом на два вище, ніж інші конкуренти. Дисципліна, тренування і дуже критичний тренер роблять свою справу. Блондинка є співробітницею Dukla Banská Bystrica, і завдяки цьому вона має чудові умови для підготовки. Бодібілдінг - це робота для неї, багатьом її конкурентам на додаток до тренувань доводиться ходити на роботу.
То чому вона не перейшла з аматорського на професійний бодібілдинг? Причина проста.

"Якби професіонали також змагались у ваговій категорії до 55 кілограмів, я б точно пішов. Але категорій немає, і я усвідомлюю, що не мав би шансів. Деякі дівчата мають 70 фунтів м’язової маси, і це дуже багато. До того ж я не люблю професійний бодібілдинг - не люблю мускулистих жінок. Коли я сиджу на дієті і маю конкурентну вагу, я прикриваюся. На мою думку, жилисте тіло не є красивим ".

Стейк? Ні, дякую
За успіхом та спортивною фігурою Яни криється піт та наполеглива праця. Він тренується у два етапи шість разів на тиждень протягом року. За чотири місяці до перегонів додається більш сувора дієта. Окрім харчових добавок, на воді готують лише рибу та овочі.

"Для мене це цілком природно. Навіть не знаю, який смак стейка. Коли я смакую його раз у раз, я скажу собі, як це добре. Але тоді я бачу, наскільки я товстий, і це повертає мене до реальності, тому я волію не давати собі нічого наступного разу. Важча їжа з’явиться негайно. Я відчуваю, що шкіра на животі товщі. Пересічна людина цього не бачить, але оскільки у мене справді мало жиру в організмі, я відразу помічаю зміни ".

Оскільки "Бансько-Бистриця" хоче, і згідно з контрактом з "Дуклою", також повинна бути на перших місцях, немає ризику набрати вагу. У той же час інші конкуренти зазвичай набирають десять, а то й двадцять кілограмів поза сезоном. Їх великі зміни у вазі впливають не тільки на здоров’я, але і на обличчя.

"У багатьох колег порвані обличчя від постійних змін ваги. Я не худну навіть у міжсезоння під час великих поїздок, особливо худну від обличчя, як від останньої частини тіла. Тому я виглядаю здоровою навіть із конкурентною вагою 54 кілограми. Думаю, цей фактор також може трохи поширитися на суддів. Бодібілдінг - це не об’єктивний вид спорту ".

Можливо, завдяки суддям у конкурентів можна помітити інші покращення - силіконові груди. Представник "Дукли" не піддався цій тенденції. У купальнику вона використовує силіконову підкладку, але не дала йому спрацювати. "Багато дівчат роблять груди. Мені це подобається, але я не знаю, чи підійдуть мені силікони. Я також проконсультувався зі спеціалістом у цій галузі, і коли він побачив мене, він сказав, що зі мною нічого спільного не має ".

Чемпіонату світу мені цілком достатньо
Бодібілдер воліє згадувати найпрестижніші Світові ігри (їх також називають Олімпійськими іграми неолітичного спорту) на Тайвані в 2009 році. “Азіатські країни організовують всі чемпіонати на дуже високому рівні. Вони точні, гостинні, і вся церемонія відбулася, як під час Олімпіади, на стадіоні було 50 000 людей. Я маю прекрасні спогади про кожну країну, але це було головним моментом досі ".

Однак не все виходить так, як планувалося, і хоча Яна є одним із світових лідерів, вона не уникала невдач протягом своєї кар'єри. У 2001 році вона взяла участь у Світових іграх, чемпіонатах Європи та чемпіонатах світу - і стала восьмою після очолення останнього з них. "Моє тіло було настільки виснаженим, що взагалі не реагувало на дієти. Ви можете все, що завгодно, воно вимикається і закінчується. Я зрозуміла, що мушу вибирати більше і не зміцнювати своє тіло. Сьогодні я їду лише на чемпіонат світу ".

Щаслива одинадцять?
Мініатюрна блондинка ще не збирається закінчувати бодібілдингом, хоча раніше ця ідея приходила до тями кілька разів. Не стільки за станом здоров’я, скільки через погані результати. "Я сказав собі, що більше не буду брати участь у змаганнях, бо мав закінчити вище, і судді образили мене. Сьогодні я над цим сміюся, тому що є десять суддів, тож звинуватити не так просто ".

Через кілька хвилин гіркота зникла, і апетит до фізичних вправ повернувся. Лише одного разу це виглядало по-справжньому серйозно в кінці змагань: «Одного разу я пропустив Чемпіонат світу. Я пішов лише як глядач, а потім зрозумів, як сильно сумую за змаганнями. Я дуже хотів стати на ту сцену. Закінчення кар'єри приблизно один раз буде для мене великою проблемою ".

Врешті-решт, це ще навіть не схоже на це. Уродженка Попрада кілька разів заявляла, що хотіла б збагатити свою колекцію з восьми назв ще трьома. "Подруга сказала десять, але я кажу собі, що вона змагається до 39 років, тож у мене це виходить в одинадцять. Я також народився одинадцятого, так що це підходило б. Але ми побачимо, як це вийде ». Після закінчення кар’єри у нього буде ще одна мета - діти та сім’я.

Текст: Олена Земкова для журналу «Правда»
Фото: Ігор Копчек, архів Яни Пурджакової