Бодібілдери вже знайомі з терміном прогормон. Вони також повинні знати, що це таке, оскільки прогормони та тренування на витривалість можуть надати силу та величезні м’язи кожному, хто має достатню витривалість. Це прогормони, харчові добавки, які дозволяють нарощувати м’язи та розвивати силу. Звичайно, без наполегливих тренувань, просто вживаючи дієтичну добавку, ми не можемо досягти вибухових успіхів, але зворотне також справедливо. Одного лише бодібілдингу недостатньо, вам також потрібні певні дієтичні добавки, щоб зробити нарощування м’язів та силу якомога ефектнішими.

бодібілдинг

Прогормони не просто допомагають нарощувати м’язи

Прогормони не тільки підтримують нарощування м’язів, але й сприяють зміцненню кісток. Це також є первинним, оскільки для перенесення більшої м’язової маси потрібна більша кісткова маса і щільність кісток, щоб кістки не несли такого великого навантаження. Прогормони, крім кісток, беруть активну участь у зміцненні суглобів.

Робота в тренажерному залі - це важка робота, яка також вимагає багато сил. Прогормони виявляються хорошим вибором для тих, хто хоче збільшити рівень енергії на додаток до м’язової маси. Зі збільшенням рівня енергії витривалість і витривалість зростають прямо пропорційно до гормонів. На сторінці прогормонів ви можете вибрати одну з дієтичних добавок, необхідних для бодібілдингу.

Стимулятори перед тренуванням

Стимулятори перед тренуванням допомагають зробити тренування більш ефективним, а також фізично, розумово та розумово повністю підготуватися до культуристів до важких тренувань, що створює велике навантаження як на тіло, так і на розум. Ці стимулятори допомагають вам зосередитись під час тренування та забезпечують велику кількість енергії, щоб максимально використати ваші вправи з бодібілдингу.

Стимулятори перед тренуванням можуть включати кофеїн, аргінін, цитрулін або навіть бета-аланін. Кофеїн не тільки забезпечує енергію для вправ високої інтенсивності, але також має багато інших переваг. Кофеїн знижує больовий поріг, сприяє концентрації уваги, підвищує пильність і допомагає культуристам наполегливо міситись у тренажерному залі ще довше. Бета-аланін є підсилювачем продуктивності

додатковий, тоді як L-тирозин забезпечує енергію та допомагає боротися з втомою. Розумову спрямованість забезпечує L-теанін.

Стимулятори перед тренуванням часто містять кілька інгредієнтів із зазначених вище. Прикладом такого продукту є "Мутантне божевілля", яке містить кофеїн, цитрулін, таурин, кофеїнові склади, тирозин та вітаміни групи В. Ця дієтична добавка призначена для високоінтенсивних тренувань, допомагає подолати втому та забезпечує максимальну концентрацію для вашого тренування. Це також забезпечує багато енергії для тренувань. Отже, існують стимулятори перед тренуванням, які надають вам максимальну підтримку у використанні всіх своїх сил і, звичайно, у формуванні ефективних м’язів.

Бодібілдінг та ноотропи

Ноотропи беруть активну участь у підвищенні продуктивності культуристів, оскільки бодібілдінг - це не лише фізична працездатність, а й розумова діяльність. Якщо тіло підготовлене до тренувань, а розум - ні, то скільки б часу ми не проводили у спортзалі, всі наші зусилля будуть марними. Тому ноотропи можна назвати стимулюючими мозок добавками. Щоб досягти успіху в тренажерному залі, нам потрібна не лише мотивація, а й інтенсивні тренування. Цього також можна досягти за допомогою ноотропів. Крім того, я також допомагаю підтримувати фокус. Навіщо вам це? Бодібілдери також борються з тисячами проблем, але бодібілдинг передбачає низку серйозних вправ, які забирають тіло, душу і дух. Окрім тіла, розум також повинен зосередитись на 100% на фізичних вправах, в яких можуть допомогти ноотропи.

У наш час стрес вражає багатьох людей. Бодібілдери теж. У боротьбі зі стресом культуристи можуть бути хорошими друзями з ноотропами, які зменшують втому, покращують пам’ять, працездатність, концентрацію уваги, а також позитивно впливають на мотивацію. Застосування ноотропів знижує рівень гормонів стресу, стабілізує емоції та настрій, сприяє регенерації та забезпечує кращий сон.

А до релаксантів належать трави та фрукти, які мають антистресову та седативну дію, беруть участь у регенерації нервової системи та навіть ефективні проти болю в м’язах. Ноотропи та релаксанти без претензій на повноту: L-теанін, родіола рожева, вітаміни групи В.